Hogyan kell viselkedni a vajúdás vagy a szállítás minden titkot fájdalom nélkül

9 hónappal kismamák felkészülés a legfontosabb pillanat az életükben, de amikor az óra X, sok elveszett, és nem tudják, hogyan kell viselkedni a vajúdás alatt, hogy enyhítse a fájdalmat és segít a baba megszületik. Nos, ha van egy szakképzett orvosi személyzet, aki megmondja, és segít. De a csata kezdődik hirtelen és váratlanul, amikor a kórházba még el kell érni. Ebben az esetben először meg kell állítani a pánik, és kövesse az alábbi gyakorlati tanácsokat.

1 Pozitív hozzáállás

Legyen felkészülve arra, hogy a munkaerő, különösen az első, a folyamat nem gyors. És nem valószínű, akkor elkezd szülni otthon vagy útközben. Ezért, ha kíváncsiak, hogy mi a teendő, ha a harc kezdődött, meg kell, hogy megnyugodjon, összecsomagolni, öltözz, és hívja a taxi, hogy menjen a kórházba.

Jellemzően időtartama az első fájások nem több, mint 30 másodperc, és a közöttük lévő szünetek teszik ki 20-30 percig. Ezalatt az idő alatt tudja kezelni, hogy egy zuhany, mossa meg a haját, akkor egy tisztító beöntés, és eljutni a szülészet. Miután harcok időtartama lesz 1 perc, a ház már lesz biztonságos, mert ez azt jelenti, hogy a látens szakaszában a munka véget ér, és az aktív szakasz kezdődik.

2. Hogyan viselkednek találkozások elején az aktív fázis?

Mi a teendő csaták elején az aktív fázis - lassú, mély levegőt, levegőt csinálni orr és kilégzés a száján keresztül. Nem szükséges a vajúdás alatt feküdni, vagy ülni. Sokkal jobb, hogy gyalog vagy ugrik fitball.

Semmilyen esetben nem lehet a harcot, hogy visszatartja a lélegzetét - a baba is kialakulhat akut hypoxia a vajúdás alatt, úgynevezett hiánya oxigénellátása véráramba a placentán keresztül. Sőt, amikor a légzés vérünket oxigénnel és oxigén áthalad a köldökzsinór és a baba.

Miután időtartama összehúzódások 2 percre lesz azonos időközönként közéjük, ez azt jelenti, hogy kezdődött a legfájdalmasabb szállítási időszakra, amelynek időtartamát, sajnos, akár 5 órán keresztül, és ez lesz a norma. Ebben az időszakban a fájdalom szülés közben mindig növekszik, és az intervallum között - csökkent. Mi a teendő a vajúdás alatt ebben az időszakban? Lélegezz mélyen van köztük, és a felfutási ideje a fájdalom, hogy adja át a levegőt egy kutya, meg kell lélegezni, és gyakran felületes. A jogot, hogy a levegőt, amikor halljuk a kilégzés. Fontos, hogy ebben az időszakban, hogy próbáljon meg lazítani, amennyire csak lehetséges, és nem pazarolja az időt a pánik és hisztéria. Erők még mindig nagyon hasznos, ha nyomva.

A fájdalmas időszak a szállítás megengedett egy hang kifejezése fájdalom. Meg kell kombinálni a levegőt. Ez azt jelenti, hogy a kilégzés kell énekelni alacsony magánhangzók: "oh-oh", "ah-ah-ah" és "oo-oo-oo".

Alacsony postanyvanie szükséges kényszerű pihenés a nyaki izmok és a medencefenék, míg a sír a fájdalom nagyobb kulcsok görcsöt idézhet elő a méhnyak.

Nos harc közben zajos szippantás belélegezni az orron keresztül, kilégzés útján tőkehal, forgalomba hozatalához, a hang „poo-oo-oo-oo-oo”.

Azokban az iskolákban, a szülési és prenatális kurzusokon rekeszizom légzés mell-típusú. Egy olyan típusú légzés, hogy a harc során el kell végezni 2-3 kilégzés, egyik kezét, míg a mellkas, a másik pedig a köldök. Fontos annak biztosítása, hogy közben a belégzési emelkedés a köldök felett fekvő kezét. De ne élj vissza ezt a gyakorlatot. Glut organizmus levegő megnyilvánulhat szédülés.

Ha volt áradni magzatvíz, meg kell, hogy feküdjön le, nem állt ki a mindaddig, amíg egy orvos, fogadó szállítások, hogy nem tart a hüvelyi vizsgálatot. Az a tény, hogy néha vannak olyan időszakok, amikor a víz kifolyik zsinórkapcsolóval, fogantyú vagy lábbal baba. Különösen nagy a kockázata ennek mikor polyhydramnion vagy lábbal bemutatót. De ha a vizsgálat, az orvos megállapította, hogy a baba feje van nyomva az ajtót, akkor továbbra is járni, ülni a labdát, tarts ki a bordásfal, vagy kapok négykézláb. Ha azt szeretnénk, hogy lelassítja a kiutasítás a magzat, amely szükséges a gyors szállítás kockázatának csökkentése kár, hogy a nyálkahártya a méhnyak és a gát, az új anya meg kell várni kísérletek oldalán fekvő. Ha egy általános folyamat késik, vagyis a méhnyak teljesen nyitva van, és a magzati fej nincs behelyezve a kilépő a medence, a szülész javasolni fogja a szülést guggolás, a falnak támaszkodva.

3. Kísérletek - mi a teendő?

Lélegezz ebben az időszakban kell az alábbiak szerint:

• egy kutya;
• mint elfújta a gyertyát meggyújtva;
• gyakori zokogás.

Ajánlott fájdalomcsillapítás kap négykézláb, és emelje a medencéje, és lehetőség van a guggolás. De mindez lehet tenni csak a jóváhagyás után a szülész.

4 Viselkedés szülés

A csúcspontja a nemzetségek - kiutasítás a magzat még körülbelül 5 percig. Nem fáj magad és a baba, akkor össze kell fogni, és hogy pontosan kövesse a szülész. Közeledését érzékeljük próbálkozás, meg kell próbálnia, hogy összegyűjti a tüdőben annyi levegőt, amennyit csak lehetséges, majd nyomja meg az álla a mellkasát, és gyorsan a hatalom és hagyja, hogy a levegő zaj. Az egyik kísérlet meg kell ismételni, legalább 3-szor. Miután a fej születik, akkor lehet kezdeni újra lélegezni, mint egy kutya. Aztán a következő alkalommal megpróbálja kell ismételni, és akkor nem fog születni a vállak és az egész baba.

Helyes légzés és a jó testtartás kiválasztott minden egyes szakaszában a generatív folyamat nem csak a sebesség fel, hanem a harcot a lehető legkíméletesebb módon.