Hogyan kerüljük el a duzzanat terhesség alatt

Minden jövőbeli anya álmodik, hogy a terhesség zajlott, minden gond nélkül, vagy komplikációk. De néha testünk elénk különböző kellemetlen „meglepetés”. Duzzanata terhes nők - egyikük. Mint tudja, forewarned - a forearmed!

jeleit duzzanat

• Maga meglepően kevesebb menjen a WC „egy kicsit” délután, bár folyadékbevitelt nem csökkent, de éjjel a húgyhólyag nem nyugszik;
• szokásos cipő lett szoros, és a kedvenc gyűrű alig távolítani az ujját;
• ha felemelkedése előtt a reggeli volt könnyű, de most a nehéznek érzi, és a nap folyamán van fáradtság és hosszú felépülési;
• ödéma jele a nyoma maradt, mint horpadások amikor rányomjuk az első a földön maradt;
• a szervezet egyre igényesebb folyadék szomjas minden alkalommal, az érzés - nem iszik sokat, még mindig nem kap részeg;
• nézi magát a tükörben reggel, a petyhüdt látott, az egész szervezetben van egy laza testzsír;
• gyors súlygyarapodás és ételadagjába változatlan maradt;

Duzzanatot okoz a terhesség alatt

A terhesség első trimeszterében ödéma meglehetősen gyakori jelenség. De észre ezt a kellemetlen jelenség nem egyszerre, és nem mindenkinek. A nő egyszerűen elfogadja azt a szokásos módon - mivel a szervezet valahogy reagálni az új helyzetben, de a duzzanat nem látszik a korai szakaszban.

A fő oka a „normál” természetes duzzanat nátrium felhalmozódást (sók), amely felhívja a folyadék (oldószer). A felhalmozódás az anyag figyelhető meg a vérben és a lágy szövetek. Válthatnak duzzanat vétel sós ételeket, a nagy vagy a fokozott fizikai aktivitás, vagy csak a meleg időjárás. Jellemzően, miközben kiküszöböli a vezető tényezők ilyen hatások, a duzzanat függetlenül történik.

A statisztikák szerint 80% -a minden terhes nőnél duzzanat.

Ha a duzzanat a tünetek nem hagyom eltávolítása után minden lehetséges okát, akkor beszélhetünk kóros ödéma. Ezek az egészségre ártalmas az anya és a baba.

Dudorok úgynevezett ödéma terhes. Ejtette: súlygyarapodás, több mint 20 kg közötti időszakban a terhesség. Észlelhető duzzadása növelése nélkül vérnyomás - a kezdeti szakaszban a preeclampsia (normális terhesség komplikáció). Ebben a szakaszban, preeclampsia nem befolyásolja a fejlődését a magzat, de szükségszerűen kezelendő kockázat átadása egy bonyolult forma, amelyben a károsult és az anya és a baba. Súlyos praeeclampsia kíséri nagynyomású, a fehérje jelenlétét a vizeletben a terhes nők, görcsök és az egyik fő oka az anyai halálozás a fejlett országokban.

Hogyan lehet megelőzni a duzzanat és harcolni?

1. Egyél kevesebb só és próbálja csökkenteni sóbevitel minimális.
2. Javítása a kiáramlás a folyadék az alsó végtagok, feküdjön le, felemeli a lábát, feltámasztva őket a falnak. Egy másik jó gyakorlat az, hogy „nyírfa”. Úszó is segít megelőzni a megjelenését puffadtság.
3. légzés gyakorlatok javítják biokémiai reakciókat a szervezetben, az egészségi állapot és meggátolja a ödéma.
4. Használata gyógyteák javítja a vesefunkciót és az eltávolítását a túlzott folyadék a szervezetben. Húsleves csípő, infúzió áfonya, hárs virág, tökéletesen oltja szomjúságot.
5. Irányítsd a víz használata. Azon a napon kell inni 1,5-2 liter alapú levesek és egyéb folyadékok.

Ebben az esetben, ha a súly egyenletesen gépelt, akkor menjen a WC rendszeresen látható jelei duzzanat figyelhető meg és nem kell semmit sem tennie. Ha ilyen vízfogyasztás duzzanat, csökkentse a folyadék mennyiségét 1 liter, de nem kevesebb. Ne felejtsük el, hogy a gyümölcsök és zöldségek főleg vizet. Kevesebbet iszom, igyon egy koktélt szívószállal, hogy gyümölcsitalok (folyadék, és vitaminok).

Ha minden intézkedést megtettek, és minden kötél szakad, az orvos felírt terhes vízhajtó gyógyszereket.