Hogyan kerüljük el a toxémia a terhesség alatt - kezelőorvosát Aibolit
Toxémia (preeclampsia) általában akkor fordul elő a terhesség korai szakaszában, mint a hormonális változások a szervezetben a jövő anya, el kell végeznie a vemhesség baba. Minden nő, hogy elkerüljék a toxémia a terhesség alatt, meg kell felelnie egy sor ajánlást a kiegyensúlyozott étrend érdekében, hogy a teljes hosszú listát a vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a megfelelő a gyermek fejlődését, valamint a saját egészségükért, a jólét és a pozitív pszichológiai hangulat az anya.
Általában különböző toxicitás jeleit is előfordulhat a terhesség korai szakaszában (első harmadában), de néhány esetben van egy mérgezés és egy későbbi időpontban (2. és 3. harmadában).
Jelek a toxicitás korai terhes jelenhetnek meg az első hónapban a terhesség. Ez volt ebben az időszakban a gyermek a szakaszában aktív növekedés és fejlődés, könyvjelzőket fontos szervei. Azonban a női test először szokni az új állam, mert minden a sejtek a magzatra fél tulajdonában az apa a gyereket, és érzékeli a test egy terhes nő, mint az idegenek. És ennek eredményeként, hogy bekapcsolja az immunrendszer védelmi rendszer, minden olyan tevékenységet, amely célja a maximális eltávolítását a test egy terhes nő idegen sejteket. Ez az oka, mivel a toxicitás jeleit nő gyakran úgy érzi, egyfajta hányás, hányinger és egyéb kellemetlen a részét a gyomor-bélrendszer, valamint a fejfájás, rossz közérzet.
Annak érdekében, hogy válaszoljon a kérdésre: hogyan lehet elkerülni toxémia a terhesség alatt, a nők azt tanácsolják, hogy sokáig a fogantatás pillanatától, hogy készítsen a szervezet tervezett terhesség. Előállítása a szervezetben átfogónak kell lennie, és tartalmaz egy kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres fizikai aktivitás (fitness, alakítására, úszás, stb), valamint egy átfogó vitamin bevitel készítmények. Ezen ajánlások betartása elég hosszú ideig, hogy segítsen a várandós anya, hogy nagyon jó formában a fogantatás időpontját, és ad egy csodálatos terhesség lefolyására.
Hogyan kerüljük el a toxémia a terhesség alatt? Ehhez egy nőt meg kell felelniük néhány tipp, ami segít jelentősen megkönnyíti a kellemetlen tüneteket toxicitás:
1) A terhes nő kell enni egy nap tört, kis részletekben, ügyelve, hogy ne terhelje túl a gyomrot. A legelőnyösebb toxicitás során egy erőmű termékek - meg kell gabona, főtt a víz (zab, zab, árpa és más, úgynevezett „szürke” gabonafélék), gyümölcs, zöldség és sovány hús (lehetőleg marhahús) főtt. Kása meg kell tenni a hő formájában. Gyümölcsök és zöldségek nyersen fogyasztjuk vagy főtt formában 1,5-2 óra, miután megkapta az alap élelmiszer-kiegészítő táplálékot. Célszerű, hogy nem tartoznak a diéta füstölt, grillezett hús, csípős fűszerekkel.
2) Egy másik legfontosabb tényező során toxikózis van ahhoz, hogy a víz-só egyensúlyt a szervezetben. Egy terhes nő kell önállóan szabályozza a mennyiségét és minőségét a felhasznált víz és más italok (gyümölcslé, ásványvíz, tea, kávé, stb.) Az egész terhesség biztosítani kell az optimális vízellátást a női szervezetben, nem vezet felesleges mennyiségű víz vagy kiszáradás ..
Minden terhes nő köteles érzékenyen nyomon saját egészségére, és hogy a még meg nem született gyermeket, és erre szükség van, hogy tegyen erőfeszítéseket, hogy elkerüljék az összes ismert mérgező egyszerű, de könnyen hozzáférhető módon.