Hogyan készítsünk állításokat
Főoldal »Cikkek» Az állítások »Hogyan állításokat?
Megerősítés - Ez egy pozitív nyilatkozatot. Példa állításokat: „Fiatal vagyok és jóképű” A megerősítések tudja változtatni a világot szerezhet az egészséges szokások és készségek, megszabadulni a félelem és a pszichológiai komplexumok és sokkal hasznosabb.
Az állítások kétségtelenül az egyik legerősebb eszköze önfejlesztés és önfejlesztés, de nem mindenki tudja, hogyan lehet állításokat.
Ezért fontos, hogy az állítások?
1. Nem helyesen tette az állítás egyszerűen nem fog működni. És legfeljebb mit fog elérni ebben az esetben - az idejét vesztegeti.
2. Ha az állítás túl hosszú, akkor nem lesz képes, ésszerű időn, mondjuk elégszer. És ennek megfelelően az állítás nem adja meg a kívánt hatást.
3. Ha az állítás készül nem megfelelő, ahelyett haszon kárt okozhat.
Tippek a helyességét a kijelentések
Megerősítés semmiképpen nem lehet túl hosszú. Az egyik javaslat, amely 5-10 kellemes, világos és egyértelmű szavakkal - a legjobb megoldás.
Értelmében az állítás legyen teljesen az ellenkezője a negatív programokat, ahonnan szeretne megszabadulni (kivéve persze a célból állításokat - megszabadulni a negatív programok). Példák a helyesen kiállított állításokat megszabadulni a negatív programokat „alacsony önbecsülés”, „I könnyen legyőzni a nehézségeket”, „Én vagyok a jó szakember!”, „Nagyra értékelem és tisztelem többiek!”
Helyesen tagjai állítás nem tartalmazhat tagadás ( „nem”, „nem”, és így tovább). Példák a „rossz” kijelentések: „Én soha nem lesz rossz!”, „Nem félek a kritika”, „Az életem nincs hiba!” És így tovább.
Kerülje jövő idő. Az állítások kell hangoznia, nyilatkozat a tényt, és nem mint egy feltételezés. Helytelen: „Én mindig merész!”, Jobbra: „Én nagyon bátor!”
Megerősítés legyen nagyon konkrét és egyértelmű. Kerülje általánosított megállapítások, mint például: „Minden emberi lény kedves és segítőkész!”. Emellett az a tény, hogy egy ilyen nyilatkozat nem vonatkozik az olvasó számára, hogy még mindig idealizáció. Végtére is, sőt, nem minden ember kedves és segítőkész. Helyesen tagjai mondja meg kell szólalnia, valahogy így: „Én vagyok körülvéve kedves és segítőkész emberek!”
Használja a névmás „I”, „I”, „én”, stb A megerősítés kell közvetlenül érintő neked személyesen, egyébként ez csak egy nyilatkozatot. Bizonyos helyzetekben hasznos, hogy egy állítás, mintha a másik személy mond. Ebben az esetben, akkor kell használni az első és az utolsó név. Példák: „Vasily Pupkin kiváló memória”, „Vasily Pupkin könnyen keresni százezer rubelt havonta!”
A megerősítés kell „az”. Ez azt jelenti, hogy ismételje meg kell okozni, hogy van egy kellemes érzés. Szavakat, amelyek az állítás kellene tetszik. Ezért kívánatos, hogy magától állításokat, és ne használják kész.
Ha ezeket az ajánlásokat összeállításához állításokat, akkor nagyon hamar száma problémákra nulla lesz. És ez nem vicc. Az állítások - egy hatékony eszköz változás a jobb, nem hagyhatjuk figyelmen kívül őket!