Hogyan készítsünk egy meleg borogatás

A meleg borogatás lehet használni enyhítésére számos fizikai betegségek, beleértve a gyomorgörcs vagy izomfájdalom. Akkor vegyél egy meleg borogatás vagy hőforrás a helyi gyógyszertárban, vagy a boltban a házat, de akkor is, hogy a saját olyan egyszerű háztartási anyagok. Amikor a meleg borogatás nem teszik túl forró, mert akkor éget a bőr vagy ronthatja a tüneteket.

Meg lehet csinálni otthon egy ronggyal vagy egy tiszta törülközőt. Akkor mártsuk egy törülközőt meleg serpenyőben vízzel, és nyomja ki a felesleges vizet. Azt is, hogy egy meleg borogatás varrás két négyzet szövet belsejében rizzsel, hogy könnyű és újrafelhasználható hőforrás, amely akkor bemelegítés a mikrohullámú amikor szüksége van rá.

Azt is lehet használni kezelésére számos különböző fizikai betegségek. C fertőzések, hő segíthetnek a vér és az oxigén a megadott területen, elősegíti a gyors gyógyulást. Izomgörcs vagy fájdalom csökkentheti a gyulladást az izmok és ízületek, valamint lágyítja a merevség. Nedves hő segítségével az izmok és a kötőszövet pihenni hatékonyabb, mint a száraz, így a legjobb, hogy egy enyhén nedves ruhával.

Használata meleg borogatás csökkentésére kapcsolatos fájdalom izomgörcsök, menstruációs görcsök, vagy puffadás bél. A sportolók, különösen a futók, előnyös lehet a hő alkalmazása kompressziós eszköz feszes izmokat. Egyes nők hasznos lehet egy meleg borogatást a szülés során, mert megkönnyíti a harcot. Meleg borogatás is hasznos lehet a szem fertőzések, így például árpa vagy chalazion. A meleg borogatás is segít gyógyítani bőrfertőzések, mint például a pattanások vagy ciszták.

Jellemzően, hideg csomag ajánlott sürgősségi trauma, például egy boka rándulás, meleg tömöríti kezelésében hasznos krónikus problémák, mint például fájdalom a nyak vagy a hát. Azt is hozzá néhány csepp illóolaj nyugtató közvetlenül a nedves borogatás, például levendulaolaj vagy borsmenta lehűlni, és pihenni a bőrt. Ezen felül, akkor nem lehet használni, mint egy alternatív orvosi ellátást. Ha egy fizikai probléma továbbra is fennáll több mint két hétig, akkor a legjobb, hogy forduljon orvoshoz.