Hogyan készüljünk fel a masszázs! tippek

  • Body Mass Index kalkulátor

  • Súly kalkulátor Terhesség

  • Kalkulátor kalóriatartalmú termékek

  • Due Date kalkulátor

    Kezdőlap »Tippek» Hogyan készüljünk fel a masszázs: 10 fő szabályokat

    Hogyan készüljünk fel a masszázs? Ez a kérdés által felvetett sok ember, aki hamarosan tervezi, hogy látogasson el egy speciális elvégezni ezt a folyamatot. Szeretnénk megnyugtatni őket, és ad néhány egyszerű szabályt, amely maximalizálja a hatását, és kap öröm a folyamatot.

    Szabály №1: csendes

    Hogyan készüljünk fel a masszázs! tippek
    Masszázs hozza a legnagyobb hasznot, ha a beteg teljesen ellazult (nem csak fizikailag, hanem lelkileg). Ehhez jön az eljárásban előzetesen mintegy 15 percre, mielőtt elkezd van ideje pihenni egy kicsit, és többi utat.

    Hogyan készüljünk fel a masszázs? Szabály №2: étkezés

    Javasoljuk, hogy ne egyen egy órával megelőző és egy órával a beavatkozás után.

    Szabály №3: tiszta szervezet

    Hogyan készüljünk fel a masszázs! tippek
    A beavatkozás előtt, kívánatos, hogy egy zuhany mossa a test is. Ha ez nem lehetséges, akkor mi is korán jött, és hogy a szervezet annak érdekében, a helyszínen.

    Hogyan készüljünk fel a masszázs? Szabály №4: tisztító a szervezetben

    A beavatkozás előtt próbálja a húgyhólyag kiürítésének, és ha szükséges, a beleket.

    Szabály №5: felesleges szagokat

    Ne használjon parfümöt, mielőtt a masszázs. Aromák erős hatással vannak a személy, és nem minden ilyen szagok, hogy mi tetszik a valós életben, hasznos lesz az eljárás során. Ezen túlmenően, a kellemetlen szagok zavaró lehet, nem csak az ügyfél, hanem a mester.

    Hogyan készüljünk fel a masszázs? Szabály №6: nagyszerű helyen

    Hogyan készüljünk fel a masszázs! tippek
    Próbáld ki, hogy a masszázs asztalra kényelmesen lehet. Egyébként akkor megzavart a masszőr mozgások, akaratlan izom feszítés, így kompenzálja a kellemetlenségért. Ebben az esetben a hatás a masszázs csökken, és a cél, amit erre a műveletre, nem fogjuk elérni. Ennek elkerülése érdekében egyszerűen - hagyja, hogy a mester a problémát, és azt megpróbáljuk megoldani azt.

    Szabály №7: ellenjavallatok

    A beavatkozás előtt, a mester fogja kérni néhány kapcsolatos kérdéseket, hogy van bizonyos betegségek, valamint az általános egészségi állapot. Az a tény, hogy a masszázs és néhány módszer lehet részlegesen, időlegesen vagy teljesen ellenjavallt. Tól a válaszokat közvetlenül függ az alkalmazott technikák és intenzitását expozíciót.

    Hogyan készüljünk fel a masszázs? Szabály №8: kozmetikumok

    Az eljárás során gyakran használ speciális masszázs krémek és porok. Ha lehet, allergiás bármely kozmetikai termékek, amelyek összehozzák a biztonságtechnikai eszközök, hogy hiszel (meg kell egy zsírtartalmú tejszínt, baby vagy masszázs olaj).

    Szabály №9: egyéni megközelítés

    Hogyan készüljünk fel a masszázs! tippek
    Minden egyes szervezet, mint a válasz a különböző masszázs technikákat. Tájékoztatja ura érzékeit (de csak kellemes, hanem fájdalmas), hogy kiválassza az optimális berendezés az Ön számára.

    Szabály №10: barátságos légkör

    Nem csak te, hanem mester érdekelt a probléma megoldásához, amit valójában úgy határozott, hogy ezt az eljárást. Masszázs, hogy a lehető legjobb hatást mutat, és maradt csak kellemes emlékek, megpróbál létrehozni egy mester meleg és baráti kapcsolatok.