Hogyan készüljünk fel a válás - hogyan kell felkészülni lelkileg a válást - különélés és a válás

Mivel úgy döntött, hogy - nem épít illúziók és elfogadom az eseményt kész tényként. Ez lehetővé teszi, hogy a jövőben, hogy gyorsan kijutni a nehéz lelki állapot.

Szeresd magad és szavazás a önálló, világos személyiség, amely méltó sokkal több.

Nem teszik a fitt és pert. Nem segít a további gyorsan felejtsük el, hogy mi történt, és hogy boldog legyen, de egy másik személy.

Semmilyen esetben ne próbálja elfelejteni férje ütött ki egy románc az ismeretlen, érdektelen embere. Ebben a helyzetben, csak súlyosbítja a depresszió. Sokkal jobb, hogy adj magadnak időt, hogy átgondolja és megnyugszik. Aztán egy idő után, akkor már gondolkodni új kapcsolatok ne fulladjon a szívfájdalmat. Akkor egyszerűen készen áll egy új, fényes érzés.

Nem keresik, hogy elhallgattassa a szenvedés alkoholos vagy pszichotróp szerek. Ez az út katasztrofális lehet az Ön számára.

Kommunikálni az idegen téma a barátokkal. rokonok. Ön több a csapatban, az emberek között, hogy már nem volt képes elszakítani magát egyedül szomorú gondolatokat.

Ha megértjük, hogy megbirkózni egy esemény nem engedheti meg magának még több és több elmerül depresszió, kérjenek segítséget a szakember, a család pszichológus. Ő ad szakmai tanácsot a konkrét helyzetnek.

Ha megy az úton, fontos, hogy előre felkészülni rá, és minden részletet, hogy az üdülés nem zavarta az a kellemetlen meglepetéseket. A kirándulás a tengerparti van néhány funkciók túra európai városok - a többi, és a többi gyerekekkel jár saját speciális képzést.

Elutazik az országban, nem célja, hogy „hazudik” többit. indul képzés a tanulmány azokat a helyeket, meglátogatott. Keresse a térképen a helyét a szállodában, és hogyan lehet eljutni a központba, valamint a főbb látnivalókhoz. Általános szabály, hogy az összes európai szálloda kezdő adja vendégek egy várostérképet. Ha készen, akkor sokkal könnyebb navigálni, és akkor időt takaríthat meg.

Gyűjtés a dolgokat az utat, ne feledje, hogy szüksége lesz kényelmes cipőt. A melegebb hónapokban tökéletes nyitott modell vagy puha balett lakások, a téli hónapokban, akkor megteszi a cipő vagy egyéb sportcipők. Ruházat is kényelmes, nem akadályozza a mozgást és a természetes anyagok.

Megtett, még a leginkább kényelmes cipőt befolyásolhatja a láb állapotát. Hozd tapaszt és segítségével ödéma. Caught kéznél speciális gél vagy krém, hogy gyorsan megoldja a problémát a fáradt lábakat.

Ha nyaralni megy a baba. növelésére koncentrálunk gyermek készletek és vásárlás barnító magas fokú védelmet. Normál szett elsősegély-kiegészítő gyermekek elektronikus hőmérő. Ha csecsemőkkel, hogy az eszköz elgázosítás származó pelenkakiütés és speciális gél gumik (ha elkezd vágni fog). Ne felejtsük el beállítani a homokozóban, és gumigyűrű az úszás.

Indulás előtt otthon, ügyeljen arra, hogy ne felejtsük el a szükséges dokumentumokat - útlevél, jegyek, utalványok és az egészségügyi biztosítás.

Bárhová ment, lehetőleg előre összegyűjteni a bőröndöt, és hogy biztosítsák legalább egy pihenőnapot, mielőtt az utazást. Ez nagyon fontos. Ellenkező esetben, miután megérkezett a szálloda, akkor visszatöltött a szobában, hanem élvezi a nyaralást.

A csökkenés a legerősebb stressz mindenkinek. Ezek a természeti katasztrófák, elveszíti csak a válás és a halál akiket szeretünk, de ez nem jelenti azt, hogy ez a helyzet hirtelen következik be. Éppen ellenkezőleg, lehetséges, hogy előre, és előkészíti lelkileg.

• Tartsa az önuralmát, és a helyzet, a józan értékelést a pletykák és irányítási intézkedések.
• Fókuszban a munka és a források.
• Beszélgetés az útmutató, hogy megtudja a valós helyzetet. Talán vannak szempontok, amelyek szerint a csökkentés következik be.
• pillantást a szakmai ismeretekkel. Dolgozik a show letelt, akkor jobb, ha koncentrálni a munkára, és csinálni helyesen és a megadott határidőn belül által meghatározott kezelési és rendeletek.
• Gondolja át, hogyan segíthet a cég a jelenlegi helyzetben.
• Tartsa be az összes feladat annak érdekében, hogy bizonyítsa a megbízhatóság és a bizonyosság példa mások számára.
• Legyen a tervek, a munkával kapcsolatos. Hogy beszéljünk az eredményeket.

Mit ne tegyünk:

• megadja magát az általános pánik és a feszültséget.
• elkeseredtem, amikor esik a jövedelmezőséget.
• Esküdj munkatársai (negatív információk súlyosbítja a régi sérelmek és a versenyt).
• meggondolatlanul kezdeni a munkát vagy nyugdíjba azonnal.

Mi a teendő, ha a csökkenés történt:

Gyakran égetés ad egy személy egy nagy lendületet a karrierépítés. A végén valami ismerős, elfogadást jelenti az új lehetőségeket, amelyek dolgozik egy ismerős hektikus hiszem ez nem volt semmire, és nincs idő. Stabilitás a munka nem mindig jelenti azt, karrier. Talán meg kellene tekinteni ezt a helyzetet, mint egy esélyt, hogy a változás az élet, amely oly ritkán kap?

Szórakozás és gondtalan él ebben az időben, és csak tanultam ma, hogy a jövő héten próbára? Ez egyszerű. Ez lenne a vágy, és előkészíti lehetséges és az egyik este. Igaz, az értékelés nagyban függ, hogy milyen az egyén azon képességét, és a szerencse. De az a tény, hogy ez - a garanciát.

Az első dolog az, hogy gyűrű akár barátok, vezető diákok és összegyűjti a sok információt a tanár. Ez növeli a bizalmat a vizsga, akkor tudni fogja. mire számíthat, és kész lesz egy trükkös kérdés. Felesleges lenne, hogy megtudja, a családi és utónevét, a tanár, a tudományos fokozat. kedvenc témája a téma, a kedvenc kérdéseket a vizsga, a téma neve.

Vegyünk egy listát a kérdést a vizsgára, és figyelmesen olvassa el, hogy vezessenek be a témát holisztikusan.

Meg kell találnunk a legrövidebb és egyértelmű választ minden kérdésre, jelölje, hogy hol és hogy milyen kérdésre a válasz.

Amikor a kiságy elő, el kell olvasni a válaszokat a kérdésekre újra. De nem kap letette a tömés. Legyen nyugodt és magabiztos önmagukban és a képességeikben. Olvasson anyag egyéb forrásból, ez hatással lesz az agy, durván szólva, különböző oldalról a megértést.