Hogyan kezdjük el NLP - Bakirov Anvar - olvasható online, vagy letölthető ingyenes könyvek Könyvek

Az archívum mérete a könyv Hogyan kezdjük el NLP = 187,11 KB

Előszó.
Kínálunk egy csodálatos könyv! És ha nem zárja le a fedelet olvasása után azonnal olyan magabiztos kijelentéseket, akkor leszünk barátok. Ez barátok, mert ez a könyv íródott a barátaimnak, és javasolja, szoros kommunikációs szuk körben munkatársait.
Elég gyakran az előszóban, hogy a legkülönbözőbb nehézségi találkoztam olyan szavak, mint: „Ez a könyv a gyümölcs sok éves erőfeszítés ...” Épp ellenkezőleg - ez a könyv íródott könnyen és szabadon. Tehát hogyan lehet növelni a kreativitás önmagában NLP. Azt írták sok szórakozást! És olvasott szórakozás: megnézzük a rengeteg anekdota az oldalak, és meg fogod érteni.
Bizonyos mértékig, megpróbáltam közvetíteni a tiszta és egyszerű stílusban szemináriumok NLP, ami elég szerencsés voltam, hogy nézze meg [1]. Amellett, hogy a puha, bizalommal teli és kényelmes légkört én különösen lenyűgözte a könnyedség, amellyel megtanultuk a tudást kínálnak. Anélkül, hogy a jegyzetek és feljegyzések. Azonban a rekord hagytuk, de csak azokat a rekordokat kell nem jelent meg: az összes ágy és így. Nagyon remélem, hogy azt mondod, ez a könyv, ugyanaz, mint mondta, azok, akik elolvasták a kéziratot: „Azt hiszem, nem szükséges: minden világos róla.”

* * *
Mi ez a könyv? Amint az a neve, hogy hogyan kezdődik NLP. És bár nincs annyi helyet kap a magyarázó nevének, az olvasás minden olvasó kidolgozzák saját ötlet ez. És hol kezdődött? Eltérő mértékben, megpróbáltam választ adni, hogy a különböző pártok. Történelmileg: a többség a leírt eszközöket találtak a nagyon korai éveiben NLP. Ideológiai: a szíve minden komoly tudomány filozófiai gyökereit, és minden egyes új szakasz tükrözi egyik vagy másik alapelve a NLP. Ebben a tekintetben a könyv átdolgozott változata saját cikket „Az alapvető előfeltevések, vagy hogy hol kezdjem NLP” [2].
És a legfontosabb (számomra) a fél - az élet. Az egész könyv középpontjában a gyakorlati alkalmazását NLP a mindennapi életben. Ez a tanulás, hogyan, hogy elérjék céljaikat a leghatékonyabb módon. A fő hangsúly - a mindennapi kommunikációban. Végtére is, mi kommunikálni valamit, amit folyamatosan! Ennek megfelelően, hogy képes legyen megtenni kényelmesebben és szabadon, hogy a maximális élvezet - egy méltó cél. Van itt valami, és mintegy önmagával kommunikáljon. Különösen - arról, hogyan válhat mesterek saját érzelmeiket. Szó - hogyan lehet egy bölcs uralkodó saját belső világát.

* * *
Annak ellenére, hogy szinte az összes ötletet, hogy megtalálja itt semmi új, sietek, hogy valljam, ez az én személyes helyzetét. Szubjektív. Szubjektív expozíció objektív anyag. Célkitűzés - mert NLP nem minden eszközt, hogy én írtam. Szubjektív - mindegyiket ment át a saját élettapasztalat, hogy elő saját érdeklődése és preferenciáit. [3] Középpontban a személyes szempontok, úgy döntöttem, hogy mit fogok írni, és mit fogok írni. Természetesen. Sőt, ostobaság lenne, hogy elrejtse tagadhatatlanul befolyásolja a véleményemet a modern (és nem annyira) a gyakorlati pszichológusok -, hogy ne NLP-esek. Ezért, ha ismeri a gyakorlati pszichológia, akkor könnyen felismeri a régóta ismert ötletek, megtört prizmán keresztül NLP.
Azonban utalás hiánya objektivitás adna bármely NLP-esek hozott a helyem. Végtére is, a nagyon NLP - ez csak egy modell, hogy mi történik a valóságban. A leírás bármely NLP - egy modell a modell. Mi is lehetne az objektivitás. Ez a könyv azt feltételezi, a népszerűség és a hozzáférhetőség bemutatása, és így a tudományos igényesség itt nyugodtan. Itt van, de ez nem egy szigorú [4]. Azaz, az összhangot és gyakorlati jelentőségét, de van (majdnem) a hivatalos konstrukciók. Közben még a komoly tudományos munka, éppen annak súlyossága az úgynevezett „elmélet”. Így - nem állítja, hogy a végső igazság.

Ez a modern trend a gyakorlati pszichológia (és nem csak) alakult ki a 70-es évek elején a huszadik század az Egyesült Államokban. Ez alapján a viselkedési modell legnagyobb terapeuták az idő: Fritz Perls, Virginia Satir és Milton Erickson. Azonban az alapítói NLP (és az első tanítványok és követők) is széles körben ismertté váltak: John Grinder, Richard Bandler, Leslie Cameron, Dzhudit Deloze, Robert Dilts és David Gordon. Az első lépések NLP alkotók sikerült eredményeket elérni messze meghaladó eredményeket számos más diákok ezen mesterek. Az a felismerés, világítótestek pszichoterápia modellek segítségével létrehozott NLP, hogy segítsen nekik jobban megértsék saját tehetségét.
Az ezt követő modell kapott NLP-esek könnyebb és könnyebb. Naná! Végtére is, a törvényi talált egy modellt dolgozott tovább a következőre. Elkülöníteni az eszköz egyetlen modell, ez már lehet használni és modellezési. Az eredmény - egy lavina a növekedés és a javulás az NLP.
A módszer, valamint a tudományos gyökerei NLP tükrözi a neve is - NLP. Ez a neurológia, a nyelvészet (transzformációs nyelvtan) és a kibernetika (rendszerek elmélete). Neurológiai a név egy részét a tényt tükrözi, hogy minden pszichológiai kapcsolódó folyamatokra idegrendszert. Nyelvi - fontosságát mutatja a beszéd a megrendelő és strukturálása tapasztalatunk. A „programozás” kifejezés a kapcsolat és interakció a neurológiai és nyelvi összetevője a tapasztalat és az összes életfolyamat.

Önteltség.
„Azt mondta, hogy nem tudja, mi köze az én problémám, és küldött nekem három betű ... A NLP.”
Üdvözlünk!

És mindezek után, hogy mi az NLP? Keresi a választ erre a kérdésre sok. Rengeteg ember különböző mértékben, elsajátította NLP rendszeresen keresik a megfelelő magyarázat még nagyobb sereg kíváncsi. Az emberek megkérdezik ... Nem érdekelt, mert lásd a fent megadott meghatározás! Nem fogják megérteni. Igen, és hogyan kell fektetni néhány szóval az egész világot? Ezért született halhatatlan átirat: H e meg fogja érteni - A P uchshe próbálni.
Számos meghatározó minden szorzás és szaporodnak ... Fokozatosan fekve imádott malacka bank [10]. NLP - egy nyelv leírására gondolkodási folyamatok és szimulációs tudomány az emberi tökéletesség. Ebben az értelemben, NLP, mint összehasonlítani a kottából. Végtére is, a segítségével a zene végül sikerült leírni papírra a zene varázsa. Most minden jó zenész képes reprodukálni egy lapot. Mint a varázslatos dallamokat a jegyzetek, NLP-esek megtanulták és felvétele a legfontosabb elemei az emberi tökéletesség.
NLP - pszicho siker. Igen! Mi érdekli leginkább a siker. Mi választja el a sikeres emberek a sikertelen? Hogyan lehet csatlakozni az első csoport? Ezek a kérdések már adott konkrét választ. És meg lehet tanulni.
NLP - egy fénysugár pszichológiai gyakorlatok a sötétben a klasszikus megközelítés. Nem, hogy arcátlan nyilatkozat? Még mögötte rejlik az egyik fő hangsúly az NLP: gyakorlatiasság. NLP működik csak, hogy tényleg működik, és figyelmen kívül hagyja a spekulációk. Gerincét alkotják NLP gondosan beállított és többször tesztelt eszközök.
NLP művészet - dolgozni modellek a világ, és vonatkoznak rájuk a külvilág. Még a legfejlettebb technológia NLP hagy a szakterületen. Csakúgy, mint a zene, a tánc, a festés ... tanulók fejlesszék a technikai tudást, és csak az alapján a valós art épül.
NLP - gyakorlati filozófia kutatás és modellezés kiválóság. Ez tényleg ad egy nagyon jól működő életfilozófia. És nem szinten filozofálás, de szinten életben szükségletek. Középpontban a filozófia NLP, célunk, hogy összpontosítson a legjobb van körülöttünk, hogy lesz egy jobb és tökéletesebb.
NLP - egy technika javítása öntudat. Hogyan gondolunk? Mi folyik bennünk? Milyen motívumok mögött tetteinkért? Generál és fenntartja identitásunkat? És hogyan lehet megváltoztatni magadban, hogy míg nem működik, ahogy szeretnéd? Sok kérdés, és ami a legfontosabb, hogy megtalálja a válaszokat. A NLP segít ebben.
NLP - pszichoterápiához hogy segítsen az embereknek élni. És jól élnek. A buzz! NLP felbecsülhetetlen pszichológiai tanácsadást. Ez lehetővé teszi, hogy megoldja szinte minden pszichológiai (és még terápiás) problémákat. És minden kész pontosan és technológiailag. Akkor is kiemelje a legfontosabb lépések.
NLP - a felhasználó saját agy működését. Miután az agyunk, mint a tökéletes számítógép, amelyre elfelejtette csatolni ezt a kézikönyvet. Hogyan vadember használhatja mikroszkóp? Mint egy kalapács. Gyenge és törékeny - sokkal rosszabb, mint a kő. Mert nem tudja, hogyan kell kezelni. Ahogy talán már sejtette, NLP célja, hogy pótolja ezt a hiányt.
NLP - melegágya az entrópia csökkenése a káosz az elvesztett lehetőségek. Élünk, egy olyan világban rendkívüli lehetőségeket. Ők igazán óriási! Továbbra is csak tanulni, hogyan kell megtalálni és megvalósítani. Mit fogunk csinálni veled. Miért csak a hangsúly? Mivel NLP még mindig nagyon fiatal, és csak egyre erejét.
És azt mondják, hogy a NLP - H achinaem A Épít P sihologov. Azaz, még ha egy személy nem rendelkezik az alapvető pszichológiai oktatás, ő lett NLP-esek bizonyos mértékben van joga, hogy hívja magát pszichológus. Ez az „igazi” pszichológia természetesen felháborodott: valahogy megtudta, hogy öt éven belül [11]. Eközben NLP-esek valami a „sokkal pszichológusok”, mint az emberek, akik nevezték magukat így. Bár az igazság az, hogy ez csak a kezdete a pszichológus. Közben NLP - a „hogyan kap egy szamár nélkül sárgarépa.” Ez nem túl kicsi ...

A legérdekesebb dolog.
Mi - az emberek, akik létre szakácskönyvek. Nem akarjuk tudni, hogy miért ez a csokoládétorta; szeretnénk tudni, hogy mit tesz, így kiderült, jól. Ismerete kapható, nem jelenti azt, hogy sok más módon főzzük. Szeretnénk tudni, hogyan kell lépésről lépésre, hogy jön a hozzávalókat a csoki tortát.
Richard Bandler

Mi eszméletlen
Minta - a minta sztereotípia; szisztematikusan ismétlődő, stabil elem (fragmens) vagy egy olyan szekvenciát elemek (fragmensek) viselkedését.
NLP Szójegyzék [14]

Középpontjában az oroszlánrészét tendenciák a kortárs pszichológia egy nagyon fontos gondolat: a szétválasztó mentális folyamatok a tudatos és tudattalan. Azaz, egyes fellépések végzünk tudatosan, míg mások - automatikusan. Ez nem szokatlan. Például hogyan lélegzik? Egészen addig a pillanatig, nem emlékezteti a levegőt, akkor nem ismeri. Lélegezni öntudatlanul. És most - tudatosan. Merem még mondani, hogy mi automatikusan sokkal nagyobb körű tevékenységeket, mint azt gondolni.
Előfordult már, gondoltam, hogy hogyan megy? Milyen helyzetben inkább a ülni? Mitől lesz egy gesztus? Hangokat? És, mint te építeni a saját beszédét? Hogy tudatosan Mit válaszoljon a kérdésre, hogy „hogy vagy?”. Gyakran tudom, mi a motívumok által vezérelt te?
És függetlenül attól, hogy milyen válaszokat adtál, azt mondhatjuk, hogy minden kész csak a szer, de nem mindig. És ez egyszerűen lehetetlen! Képzeljük el, mi lenne akkor, ha a beszélgetés során meg kellett egyidejűleg nyomon követni a saját egyensúlyát, a légzés, a választás a szavak, mozdulatok ... És még a beszédtéma kell fizetni egy töredéke az értékes figyelmet.
Now- mindannyian tudjuk, hogy a munka egy részét érdemes átvenni néhány -pereporuchit „robotpilóta”. Ez a „robotpilóta” épített, az agy minden személy számára, és az NLP-esek úgynevezett eszméletlen. [15] Képzelheted, hogy fel kell ruházni azzal a képességgel, hogy egyszerre kezelni a rengeteg különböző folyamatokat. Ellenkező esetben csak nem viselte volna el az összes funkció.
És ezek a funkciók tényleg elég sokat. Először is, a tudattalan nyilvántartja a belső állapot. támogatja testünk állapotában normális életet. Pulzusszám, a vérnyomás szabályozásában, az anyagcsere, a légzés - mindez (és még több) veszi a tudattalan. Azt is mondhatjuk, hogy ez felelős az egészségünkre.
Másodszor, úgy az összes automatikus intézkedéseket, amelyeket nehéz nyomon követni szem előtt. Például, hogy vakarja a fülét, csak annyi, hogy a csapat a kezét. A munka többi részét (a használat előtt, majd lazítson egyes izomcsoportok számukra extra oxigénnel vissza a kéz hátsó) ellátja az eszméletét. Tudatosan nem gyermekkori fejleszteni lehessen. Most már csak használja őket.
Ugyanaz a csoport lehet tulajdonítható, hogy a bonyolultabb manipulációk. Ami azt illeti, természetesen, mi az út otthonról vásárolni, a munka, a közlekedés ... A lábak maguk, hogyan nem emlékszik a kedvenc asszisztens pilóták - robotpilóta! Bízzuk rá az összes házimunkát, hogy végre kell hajtania minden nap. A vicces az, hogy ő, hogy átruházzák rituálék kommunikáció: bevezetés ( „Nagyon szép!”), Az üdvözlő ( „Szia, hogy vagy?”), Búcsú ( „Kiss Goodbye!”), A veszekedés ( „Te magad ...”), a megbékélés ( „Bocsáss meg, kérlek ...”), és gyakoroltam csak a szavak, hanem a hang, a testtartás, a gesztusok ... Mint mindig.
Ezek a sablonok és minták teszik, hogy felszabadítsák a tudatos gondolkodás problémák megoldására: a globális tervezési és ellenőrzési igénylő több figyelmet. Bizonyos fokig tudatos figyelmet össze lehet hasonlítani a távcső: látható jobb és tisztább, de sokkal kevésbé .... És bár akkor mindig átirányítani a figyelmet, és fontolja meg, milyen régen nem is ismernek.