Hogyan lehet boldog, vagy jobb, hogy gazdag és egészséges, mint szegény és beteg (2. rész)
Általában akkor kell pihenni 10 percig óránként, hogy magába szívja a fáradtságot. Ezen felül, ha túl fáradt (ha szellemi munkát), nehéz elaludni, mert A gondolatok nem könnyű megszabadulni. Sokkal jobb, hogy olvasni valami könnyű, humoros vagy bele relaxációs zene.
2 - Nézzük végül elfelejteni a tegnapi rossz és a jövő problémáit és attól tart velük. Azt akarjuk, hogy egy boldog ember!
„Stop a pillanatban, akkor minden rendben van.” Még ha a valóságban nem olyan nagy - ez azt jelenti, ezért szükség van. Szükség van, hogy menjen át, hogy valami tovább. Nem tudjuk, hogy Isten terveit, vagy kozmikus elme a mi sorsunk és fejlődésünket.
Bármilyen szó, egy ölelés egy szeretett, mosolyogva alkalmi járókelő a természet maga, vettem egy csecsebecsét, vagy egy szükséges dolog a házban, a család étkezés -, de soha nem lehet tudni, vannak ugyan jelentéktelen dolgokat - mindent, hogy hálás.
Mi kell hálásak Istennek, és már az a tény, hogy az összes megjelent ez a fény - mint Ez azt jelenti, hogy mi vagyunk a bajnokok!
Ezen kívül minden negatív, akkor talál egy plusz, és előnyösen három. És ez így igaz.
Nagyon tetszett Paul apja szavait a televíziós csatorna „Unió” - minden este meg kell kérni egymástól bocsánatot. Ez tényleg jól működik! Minden bajok nem olyan jelentős.
Ha elkezd megköszönni legalább a nap végén minden jó és nem jó dolog, ami történt - akkor rájönnek, hogy valójában minden nap - ez egy ajándék. Nehéz nap volt - dicsérni magukat, amelyek kiállták hogy az egész, és kész.
3 - Mozgás, amikor csak lehetséges, és amint lehet csinálni! Csak gyalog, minden túra, látogatás a barátok, tánc, jóga, torna - bármi - csak ne tegye ki. Amikor fel valamit, szokássá válik, és minden nap, mikor gyökeret ereszt, megszabadulni ez egyre nehezebb és nehezebb. Ez olyan, mint egy mocsár.
4 - A nemes, komoly célra. Ne próbálja elérni vele túlságosan rövid idő alatt. Csak akkor legyen ideges - miért van rá szükség? Ide álmod, még ha kicsi, de még mindig lépést. Te magad változtatni - akkor sokkal fegyelmezettebb, szervezett. Ha van egy nehéz vagy kellemetlen helyzet, akkor könnyebb lesz megbirkózni vele, mert nézem akkor a szemét, és úgy bánjunk másokkal lesz sokkal nyugodtabb és bölcsebb. Van egy cél - van öröm, van értelme az életnek. Légy boldog ember - az egyik legfontosabb célunk!
5 - Ápolja az idő! Tedd egy feltűnő homokóra - nagyon világos! Tényleg látni és megérteni, hogy az idő nem jön vissza, így meg kell értékelni minden pillanatban. És mennyit költünk hiába!
Olvastam még egy mondás: „Friends - idő tolvajok”. Önmagában nem lesz az első, de aztán rájössz, hogy van véve nem az igazi barátok, hogy tényleg szükség van, és tiszteletben tartják az időt, és a barátok, a barátok, akik a szó szoros értelmében lopni egy-két órát, fél nap. Udvariasságból azt elviselni, úgy teszünk, mintha minden normális. De ha ez a helyzet ismétlődik túl gyakran súlyos depresszió kezdődik. Tehát hallgatni magát, hogy a szíved! Ha azt állítják, hogy, sőt kiabálva nem akar - stop.
Ez volt a szabad ideje - jobb, sétálni, és kellemes ember, akit szeretsz, miután kommunikál, akivel továbbra is jó utóíz. Vagy élvezze a vállalkozás, amely megköveteli gondolkodás és a képességeit.
6 - Ne tagadja magát az öröm a szeretet! Akkor világít, és átalakítja életét.