Hogyan lehet csökkenteni a mellékhatásokat tapasztalja antibiotikumok

A legjobb módja annak, hogy megvédje a szervezetet a káros hatásokat az antibiotikumok - fenntartani az egészséges életmód és egészséges legyen. De, sajnos, ez nem könnyű megtenni. Bizonyos betegségek (strep-torok, fülgyulladás, húgyúti, stb). Antibiotikumok lehet az egyetlen helyes kezelési mód. Elhagyni őket ilyen esetekben nem éri meg. Fontos, hogy tartsa a helyes dózisát és időtartamát a recepció, orvoshoz.

Azonban még szigorú ragaszkodás vényköteles antibiotikumok gyakran negatív hatással van az immunrendszerre, a gyomor-bél traktusban, okozhat hüvelyi gombás fertőzés, allergiás reakciók és a belső fül problémák. Ha súlyos mellékhatásai sürgősen forduljon orvoshoz. Minimalizálni a kellemetlen eredménye az antibakteriális terápia használhat kímélő étrend és néhány egyszerű szabályt.

fermentált élelmiszerek

Amikor antibiotikumok ajánlott napi menük közé tejtermékek (joghurt, kefir, acidophilus tej, mare, Ira, ryazhenka et al.) Tartalmazó élő kultúra - probiotikumok. Segítenek a szervezet regenerálódását hasmenés - az egyik fő mellékhatása után antibiotikumot szed. Fermentált élelmiszerek élő mikroorganizmusok van jótékony hatással bélműködést és erősíti annak védelmét a káros baktériumok.

fermentált élelmiszerek

Amellett, hogy a tejtermékek, sok más típusú fermentált élelmiszerek sok probiotikumok. Ezek közé tartozik :. Kombucha, savanyú káposzta, uborka, savanyúság, koreai Kimchi, japán miso leves, stb, ha szükséges, és szigorúan követi az ajánlásokat a kezelőorvos, hogy különleges probiotikus kiegészítők.

Csakúgy, mint tejtermék, erjesztett étel jót tesz a gyomor és a belek, segít nekik, hogy visszaszerezze után hamarosan antibiotikumot szed. Ez az étel nem csak hasznos a antibiotikus kezelés, hanem egy pár héttel később. Táplálkozási ajánljuk rendszeresen tartalmaznak fermentált élelmiszerek az étrendben.

A fokhagyma az étrendben

Ezt gyakran nevezik a növényi természetes antibiotikum, segít legyőzni a káros mikrobák mellékhatások nélkül, szemben a kereskedelmi antibiotikumok. Ezen túlmenően, a fokhagyma tartalmaz fontos kénvegyület ismert allicin. Védelmet nyújt a máj és a vesék a káros rájuk antibakteriális szerek. Ez akkor hasznos, naponta enni egy kis gerezd friss fokhagyma, különösen, ha antibiotikumot szed. De azok, akiknél a betegség a gyomor-bélrendszer, mielőtt a „fokhagyma megelőzés” jobb, hogy forduljon orvoshoz.

A máriatövis-kiegészítők

Az antibiotikum kúra a máj egy súlyos teher, mivel ez felel a tisztítási és eltávolítási gyógyszerek a szervezetből. Ahhoz, hogy védi a májat időszakában antibiotikum terápia hasznos tartalmazzák a menüben a magok máriatövis gyógynövény, amely a nyári könnyű megtalálni szinte minden kertben, vagy a közeli területen. Köszönhetően a számos antioxidáns és hatóanyagok szilibinin az összetételét, benne van sok táplálék-kiegészítők és tinktúrák, hogy erősíti a májat. De mielőtt elkezdené támogatást kapnak a máriatövis, hogy szükséges lenne a helyes adagot, és annak biztonságát, az egészségi állapotot orvosával.

Tea gyömbér

Egy másik természetes antibiotikum - gyömbér - is erős támogatást a test közötti időszakban az antibiotikum terápiát. Ez kiváló antibakteriális, gyulladáscsökkentő tulajdonságait és növeli az immunitást. Ginger pozitív hatással van a munka a gyomor és segít megbirkózni a hasmenés, hányinger, hányás, melyek gyakran okoznak ipari antibiotikumok.

Például az antibiotikus terápia lehet inni naponta háromszor gyömbéres tea. Ez a darab friss gyömbér (2-3 cm) 300-400ml kell forralni vizet tíz percig. Miután az italt kissé lehűtjük, szükség van a csatorna, adjunk ízlés szerint citrommal és mézzel, és lassan inni egy csésze egy időben. A kiegészítők gyömbérrel lehet venni csak engedélyével a kezelőorvos.

könnyű diéta

Az ilyen problémák megoldása után a közös antibiotikumok, mint például a hasmenés és hányinger nélkül megfigyelése speciális diéták nehéz kezelni. Célszerű enni élelmiszerek, melyek könnyen emészthető és felszívódik (porridges, leves, zöldség és hal egy pár). Ezek nem túl nagy megterhelést jelent a gyomorban, ami neki egy esélyt, hogy vissza hamarosan. Ki kell zárni, legalábbis átmenetileg gazdag ételek szénhidrát (cukor is), csípős fűszerek, hogy ismét ne terheljék az emésztőszervek és nem provokálni hasmenés hányinger.

Ivóvíz rendszer

immunitás fenntartásában

Antibiotikumok csökkentheti az immunitást. Az optimális megoldás -, hogy az egészséges életmód, enni jobb, és időben fertőző betegségek megelőzésében. A napi étrend kívánatos közé élelmiszerek gazdag antioxidánsokban, rost és egyéb fontos tápanyagokat. Gyakran kell járni a friss levegő, a stresszt, hogy feladja a rossz szokások és a mozgást maradni energikus és kevésbé érzékenyek a fertőzésekre.

Antibiotikumok szedése csak receptre kapható

A fő és az elsőbbségi szabály, amely segít megvédeni őket a kellemetlen hatásait antibiotikus kezelés, vagy minimalizálni a mellékhatásokat, a szigorú ragaszkodás orvos ajánlásait. Meg kell választani a megfelelő dózis, figyelembe véve a diagnózis, a kor és az egyéni jellemzők a beteg testébe.

Fontos módszer és a gyógyszereket. Például egyes antibiotikumok fogadja csak a víz, míg mások ki kell használni az étellel, hogy növeljék képességét és csökkenti a gyomorpanaszok. Antibiotikum kúra nem szakítható meg, vagy további nélkül orvos útmutatást. Ellenkező esetben a betegség csak rosszabb lehet. És végül, soha ne az antibiotikumokat a saját, egyeztetés nélkül a szakember.