Hogyan lehet csökkenteni a tünetek az allergia pollen, a kedvenc orvos

Miért fontos, hogy az allergén azonosításában?

Tavasszal és nyáron - egy időben az év, hogy sok társult egy orrfolyás, viszketés, könnyező szem, torokfájás ...

Ahogy az várható volt, a klímaváltozás miatt, a környezetszennyezés és a helytelen táplálkozás helyzetet csak súlyosbítja allergia. Ragaszkodnak néhány egyszerű tipp és szabályokat, hogy megtanulják könnyebben elviselni ezeket a kellemetlen önnek szezonális allergia során a virágos növények.

Esélye van egy nagyon jó ötlet, hogy mi okozza a allergia és mit kell tenni, hogy elkerüljük annak következményeit. De miért nem megy a szakember számára a pontos diagnózis, és azonosítani az allergént? Ez lehetővé teszi, hogy ahhoz, hogy egy allergia tesztelt két módja van:

• Először is, tudja azonosítani és elkerülni az allergéneket.
• Másodszor, akkor több célzott intézkedések és eljárások.

Csak az orvos tudja választani, és jelölje ki a szükséges természetesen a gyógyszerek allergia ellen. Általában során át kell menni néhány éven belül. Ez lehet az egyetlen, de nagyon hatékony módja annak, hogy enyhíti az allergiás tüneteket.

Egyszerű szabályok, hogy csökkentsék az allergiás tüneteket

Ha az ellenség a kábítószer-használat, de ki szeretné próbálni, hogy csökkentsék vagy teljesen elkerülni a hatása allergia pollen. akkor meg kell, hogy tartsák be az alábbi szabályokat:

Biztosítani kell, hogy minden este, hogy jó pihenést és alvást 6-8 órán át. Ugyanakkor, hogy ágyba legkésőbb 11-12 órán este. Ez lehetővé teszi a szervezet költeni, mintha a „scan” valamennyi szerv és előkészíti a munka a következő napon.

Fáradtság lehet egy további stressz a test és elvonja a gyógyító alvás. Ezért lenne lefekvés előtt, hogy egy meleg zuhany és egy csésze tea menta vagy más nyugtató gyógynövények.

Meg kell pontosan kövesse a diéta. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend segít az immunrendszert egészséges maradjon és képesek harcolni az allergéneket.

Lehető legkevesebb pollen a szobában

• Tartsuk ajtók és ablakok zárva.
• A belépő a lakás elhagyására kívül ruhát és cipőt, borított pollen, vagy közvetlenül dobja a ruhákat a mosás.
• Még csak egy zuhany után szabadtéri tevékenységek a friss levegő segíthet, hogy nagy mértékben foglalkozni allergia.

Takarítás a szobában

Timing séták és sporttevékenységek

Ha szokta kocogás és meleg fel reggel, amikor a pollenkoncentráció nagyon magas, logikus lenne, hogy váltani egy későbbi napszakban, hogy olyan érintett. Séta a friss levegő is kívánatos, hogy mozog az esti órákban.

Sóoldat orrüregöblítés

Saline nazális öntözés alkalmazásával Neti pot

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a orrjáratok pollen, próbálja sós orrüregöblítés. A túlnyomó többsége allergének, hogy árthat a szervezet jelenik meg ezen a módon. Neti edények kifejezetten erre a célra. Ez a kereskedelmi forgalomban kapható, és más eszközök kész oldatokat nazális lavage.

Miután megtudta, hogy az oka a oka allergia, és milyen mértékben, amely a test reagál rá, akkor nem kell ülni az egész szezonban allergia szobában. Végrehajtása során a fenti ajánlásokat, és gyógyszert szed orvos által felírt, akkor könnyen alkalmazkodni a helyzethez, és normális életet.

Mint mindig, mielőtt bármilyen antiallergén, konzultáljon orvosával. Biztosítania kell, hogy a drogok és jogorvoslatok allergia kompatibilisek egymással, és nem találkozik az egymással szembe.