Hogyan lehet egy jó védő a labdarúgás - vripmaster
Azon az éjszakán, mielőtt a mérkőzés lefeküdni korán ahhoz, hogy jó pihenést.

Egyél egészséges ételek, elkerülve rosszabb ételt. Mindig aktív lesz legalább napi 30 perc, vagy több.


Légy kemény. Agresszíven játszani. Mindig megpróbálja átvenni a labdát, nem egy másik játékos, különben kap egy sárga vagy piros lapot. Soha ne félj, hogy agresszív!

Használd a fejed. Ez a szempont nagyon fontos a védelem a játékosok, mert a rossz játék fej vezethet a cél a saját kapujába. De akkor is néha csatlakozik a támadás és a köröm le célokat a fejét.

Segítség a partnereket, hogy megvédje, ha lehet.

Soha ne add fel. Tovább futnak. Még ha ez lehetetlennek tűnik, csak hogy újabb áttörést.

Soha ütni a labdát a pálya közepén, mindig pont a „kerek” a széleken.

Rázni a kezét az ellenfél, akkor is, ha veszít. Légy férfi.

Mindig dolgozzanak ki egy elkésett kihívás időben.

Legyen megbízható középhátvéd. Csatárok majd nyomja meg a szárnyakon, és így rajtad múlik, függhet a sorsa a mérkőzés.


Ha látja, hogy a csapattársak segítségre van szüksége, de nem hívja a segítséget, használja a józan ész, és csatlakozzon a kiválasztás a labdát. Kövesse a jó interception amilyen gyakran csak lehetséges, de ne felejtsük el, hogy bent a játékteret.
Soha nézd meg a labdát, amikor birtokba őket, ügyelni kell arra a helyre a támadók. Mindig ébernek lenni!
figyelmeztetések
- Edzek sokat.
- Próbálja ki a legjobb, és élvezze a foci.
- Legyen az Ön helyzetét.
- Ne zavarja a szemét a labdát.
- Ne kommunikálni az ellenfél lábát, törekedni kell a labdát.
- Mindig játszani igazságos.