Hogyan lehet elérni egy szép sárgásbarna színű

Nyáron, amikor a Nap adja a meleget, sokan próbálnak tenni a legtöbb szabad „szolárium”, de nem mindig sikerrel. Töltik a nyarat a maximális hasznot a maguk számára, és nem károsíthatja a bőrt, és ez az egészséges és szép.

Nézzük a cserzett szépségek bikinis, mosolyogva a takaró alól, fényes magazinok, minden lány azt akarja, hogy az azonos bőr színét. Nyáron, amikor a Nap adja a meleget, sokan próbálnak tenni a legtöbb szabad „szolárium”, de nem mindig sikerrel. Töltik a nyarat a maximális hasznot a maguk számára, és nem károsíthatja a bőrt, és ez az egészséges és szép.

Mielőtt fejest ugrott a napozás, meg kell határoznia a bőrtípustól, az állam az ő egészségügyi és egészségügyi az egész szervezet. Irány a strand, kivéve egy fürdőruha, törölköző, sapka és a szemüveg, biztos, hogy megragad egy speciális kozmetikumok barnulás. Gyönyörű tan alkatrészek is szolgálhat a helyes táplálkozás és a tisztelet „az utasításokat a tüzet.”

napenergia kozmetikumok

Ezek a kozmetikumok előállítása a krémek, gélek, lotionok, emulziók, spray-k, zselé. Cél szerinti osztható:

• fényvédő;
• barnító;
• azt követően leégés.

Ne zavarjanak meg a nevét „fényvédő”. Nem akadályozza meg a tűz hideg, és segítik a szervezetet, hogy dolgozzon a saját védelmét a könyörtelen ultraibolya sugárzás. Különböznek méretben védő faktor (SPF), jelezve, hogy hányszor fog csökkenni a napozás utáni alkalmazás. A világosabb a bőre, az SPF magasabbnak kell lennie. Gyakran közé tartoznak a különböző vitamin-kiegészítők, hogy táplálja és hidratálja a bőrt, megakadályozva a korai öregedést.

Tévedés azt gondolni, hogy ami a bőr védő szer, nyugodtan „sütjük” a strandon egész nap. A nap szeret barnák, mint a szőkék, de akkor is, ha napbarnított a természetből származik, akkor jobb, ha hozzászoktatni a bőrt a napfényre fokozatosan. Raktárból két eszközt, a magas SP (20) és az alsó (8). Ha szeretsz úszni, válassza vízálló krém vagy olaj, mivel a víz is lehet égetni.

A feküdt tan egyenletesen, meg kell tenni egy gyengéd radírozás. Távolítsuk el a felső réteg az epidermisz otthon is lehetséges, egy testradír. Alkalmazza egy védőburokkal túrázni a strand és minden alkalommal, így a víz. Annak érdekében, hogy ne menjen el egy elszenesedett orr, óvatosan kezelje az arcát. Tedd el a dekoratív kozmetikumok, parfümök, dezodorok, illatos szalvéták és a vaj - azok elhagyják foltok a testen, és égési sérülést okozhat. Ez vonatkozik a ékszer és ruha ékszerek.

Amikor a szervezet termel elegendő melanin, a bőr sötétebbé kicsit, akkor használhatja a létesítményeket a napozásra. Segítenek, hogy fokozza a hatást sötétedő és erősíti azt. Jelölje aktivátorok tartalmazó gyümölcsízek, például narancs kivonatot. Ezek az eredeti koktélok a szervezet számára, hogy segítsen elérni egy arany vagy bronz színű.

Cserzett bőr igényel speciális ellátást. Válassza alapok napozás utáni készítmény, amely nem csak hidratál, segít megőrizni a szín, hanem regenerálja teszi rugalmassá és rugalmas. Alkalmazza a krémet vagy testápolót után zuhany csak.

Vitamin táplálkozás Sun

Tökéletes tan nem lehet elérni csak speciális kozmetikumok. A megfelelő táplálkozás, a fogyasztás a friss gyümölcsök, gyümölcslevek segítik a szervezetet, hogy dolgozzon ki melanin - a bőr pigment adja tan árnyékban. Sárgabarack és az őszibarack, sütőtök, sárgadinnye, kókusz, szeder és sok más gyümölcsök és bogyók hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak ahhoz. Sárgarépa segíteni nem csak egy szép tan, hanem folyamatosan hosszú ideig a bőr színét. Görögdinnyét is tartalmaznak antioxidánsokat, hogy megvédje az UV sugárzás. Citrus megakadályozzák a megjelenését öregségi foltok. Sóska, petrezselyem és a kiwi segít csökkenteni a kockázatot a leégés.

De csokoládé, kávé, alkohol, zsíros, füstölt és sós ételek, éppen ellenkezőleg, lassítják a melanin termelést, és megakadályozza, hogy kialakult egy nagyon kívánatos tan. Igyál sok friss gyümölcslevek és ásványvíz gáz nélkül. A test, hogy a forró éghajlat, szüksége van az a víz-só egyensúlyt.

Néhány tipp

• Nem a strandon 11 órától 16 óráig.
• Ne napozzon közvetlen napsugárzásnak.
• Jön ki a víz, biztos, hogy törölje le a törülközőt.
• Mozgást, akkor a tan gyorsabb lesz, és lapos.
• Haj, a szem és az ajkak is védelemre szorulnak.
• Nyomja le a bőrt az ujjával - ha fehér volt, akkor van ideje az árnyékban.

Napozni az egészségre. Gyönyörű cserzett bőr, elegáns frizura, fény make-up teszi a kép egy ideális. Egy boldog mosoly, és csillogó szemmel - egyszerűen ellenállhatatlan. Sok szerencsét nyár!