Hogyan lehet eljutni az alvás csak lányoknak!

A legfontosabb dolog - ideje, hogy állítsa le a számítógépet, és ne dohányozzon (dohányzás - élénkítő).

Azt hiszem, a számítógépet, miután egy órát, amplitúdó-syudy. egyet kell még idő, hogy olvassa el a tippeket. )

A tökéletes recept, de attól tartok, hogy a szomszédok három apartman minden irányban, majd jön chetverovat.

A fürdőszobában mosdó, hogy két, egy nagyon-nagyon öntsük jeges vizet egy forró (kritérium - hogyan képes elviselni könyök). Razuvaev. Legs (a bokák vagy valahol lent) először hozta a forró vízben, hogy fontolja 20. Ezután átrendezheti őket hideg, érezni és 10. Aztán megint, forró, 10 és 10 hideg, így többször is. (Ez hányszor - Nem emlékszem, csak május 5-6 ..)
Ezután ismételjük meg ugyanezt a csuklóján.
Minden ez visz 5 perc. Ezután mászik az ágyba, és a hússzeleteket ki, még akkor is, ha általában álmatlanságban szenved :)

Én hét, csak abban az esetben. )

felébredni korán, én magam néha hagyva egy megjegyzés. őrület, de mi a teendő. írjon szöveget a mobil képernyőjén (Van egy ilyen funkció), vagy mellé egy darab papír - dióhéjban, mit kell csinálni, és miért van szükség, hogy korán nélkül.

+ egy jó módszer üzembe két riasztást különböző részein a szoba, és tegye egy időben. míg az egyik ki van kapcsolva, míg a második - az agy elég a csepp felébred észre, hogy itt töltse ki nagyon kívánatos, de ez nem szükséges, több okból is.

de nem! Nem volna ez, kedves, a keze ügyében. (

Nos, nem hiszem, hogy fogok felébredni, ha a mobiltelefon a falba hajítás - barátlistán ígérte, hogy egészen a szebb jövő :)

Most már tehát valószínűleg lesz. fél óra után csúszás irányába az ágyban.

Tudok tanácsot trophotropic ételektől - burgonya, néhány főtt ízletes köret, jól, vagy valami könnyebb, biztosan meleg. Nem tudom mi van, de miután egy meleg ételt útközben, elalszom. (Csak ne mondd, hogy tanácsot ad a lánynak, hogy enni éjjel - rosszul)).

Alarm Clock Pro a vödörbe jó tanácsot. Különösen akkor, ha kerülnek a szovjet mechanikus - a hatás összehasonlíthatatlan))) Mi vagyunk valahogy az országban egy barátja megpróbálta .. És az ébresztőórát elhagyta a földszinten egy vödör, miközben ők maguk is megállapított a második. A szovjet-csörgés nem hagyja abba, amíg ki van kapcsolva. És kellett futni a lépcsőn reggel hűvös és lázasan, hogy kapcsolja ki.

nem, nem kegyetlen. ) Megvan nincs probléma praktitski. ) I * zokog * ha meg akarja enni, akkor zhru mindig és mindenhol. )

frendessa fogom hívni, amíg te kék, egészségére. )

Mi a helyzet a második - és most itt vagyok a falu diéta. Tegnap. ))) Mivel egy osztálytársa azt állította, hogy nyaráig fogyni. És általában én mindent jól. Lehet sört inni dióval egy-két órát a reggeli és enni kifulladásig, majd reggel gondolni, milyen reménytelen nekem mindezen étrend.

Nem, nem tudok a diéta. nekünk egy szobatársat - nem bolond enni - ez haszontalan. mert ha elkészítjük, így teszünk, amíg 02:00 éjjel. és két éjszaka nem evett egy darab hús frissen kivesszük a sütőből. ezért úgy döntöttem, hogy könnyebb vásárolni nagy. )

általában cool: Itt vagyok egy nagy vágyakozás este evett egy üveg fagylalt és mennyi valamit syrokopchenki, majd meggyötört lelkiismeret, és két nappal evett konzerv ananász. %)

nem csak megszólal a mobilom. Azt bosszantó rezgés. de ő kiabál a fülembe nevezetesen, hogy ne elalszik. )

Ó, ne naaadaaa körülbelül fagylalt és syrokopchenku. (Hat este én nichrome nem eszik, eszem két napig már a számítás kalóriát, de ez olyan kevés, shopisets. (Szeretnék enni a bikát. Miközben tovább.))

Nos, örülök, hogy baj megoldódott. De én már felkelni reggel nyolc. És 11. meg kell kijutni a házból. Annak ellenére, hogy ezt megelőzően még mindig van egy egész rakás ügyek kell tenni három óra.

oo, meghaltam volna. de általában, amennyire emlékszem, nem „hat” és „hat órával lefekvés előtt.” különben a gyomor jöhet írnok.

blyaya. miért nem alszol mostanáig. Azt kifejezés „08:00” itt egy éve nem emlékszem. )

És most megyek aludni. Ha nem ezt a kibaszott konferencia eltörlik 9-10. Általában nem tudok menni, még ha megyek reggel öt. Azt Service biológiai 9.) De ha erő magad, hogy felébredjen a korábbi - Minden ember a maga számára. Az álmos állapotban vagyok, mint egy sündisznó. )

Azt Biological Service úgy véli, hogy meg kell aludni 10 óra, és még jobb - 12. fattyú. (

Ami a biológiai ébresztőóra - Irigylem azokat, akik aludni öt óra, és semmi közülük nem. )

uhhu. Éltem 4-5 óra alvás naponta. egész ideges kimerültség, így a munka és a megjegyzést: „Nem vagyok több irodában Rider”, abban az értelemben, minden. dugni őket.

szörnyű. (Alszom öt óra alatt ülések (kettő). Mivel a kilenc vizsgák és tíz tesztek, amelyek előállításához szoktam hagyni, hogy az utolsó pillanatban, nem jönnek.)

gasztroszkópia - egy fless, hogy több, jól emlékszem. bueeee.

Uram, milyen jól dolgozom, és nem tanul. ) Bár, természetesen * szomorú * valaha is. de nem most. )

Mintegy gasztroszkópia - igen. És még mindig nem tudom, akinek a szájukat a cső látogatott, és milyen mennyiségben. Különösen gazdag szupernóvák a klinikák és felszerelések számára.

Igen, én is boldog lesz, nem tanulni, és jól működött. Tanulmány enyhítette az összes időt és energiát. És semmi különösen hasznos ebben a filológia nem tudom. (A Költségvetés -. Tehát zaochku Van még ezzel nefig Vagy csak egy egyetemi ..

ó, ez az, amit én félek, hogy még gondolni, igen.

tudod, mikor jött ez a következtetés -, hogy én nem tudom, miért a fene vagyok ezen a helyen - kirúgtam ott. minden.