Hogyan lehet fejleszteni a kéz a váll törés

Felkarcsont törés - egy súlyos sérülés. Mielőtt az ember azonnal felmerül a kérdés: hogyan lehet fejleszteni a kéz után felkarcsont törés gyorsan? A kezelés után és a rehabilitáció általában tartanak sokáig, és az a személy átmenetileg elveszíti hatékonyságát, és tálaljuk magukat egy kézzel nehéz. Ha egy ilyen törés nem bonyolult, zárt és előítéletek nélkül, a kezelés és a rehabilitáció gyorsabb. De amikor a csontok kényszerült, megrepedt szalagokat és izmokat, ebben az esetben a kezelés és a rehabilitáció lesz többé; néha hónapok át, mielőtt a kéz kezd működni teljes kapacitással.

Törés a humerus elmozdulási - fájdalmas sérülést. De jól végzett kezelés fontos szerepet játszik a folyamatos sikere a rehabilitáció. A folyamat a kéz fejlődés is nagyon fontos. A kellő időben megkezdett intézkedéseket visszaállítani izomműködés és a fejlesztés a közös függ rehabilitációs időszak is.

A kezelés előtt, a rehabilitációs független a súlyosságát a felkarcsont törés. Abban az esetben, törés anatómiai nyak csont elmozdulása közös van, így nem igényel műtéti beavatkozást, és a hasznosítás gyorsan bekövetkezik. Ha a váll csontok kényszerült, akkor előfordulhat izom- vagy ínszalag szakadás (vagy mindkettő, és a másik ugyanabban az időben). Ebben az esetben nem tud műtét nélkül. A kezelési folyamat nem gyors, a közös hosszú távon lesznek fosztva a mobilitás, a rehabilitáció hosszú lesz.

Módszerek kidolgozása a kezét törés után

Miután elvégezte a szükséges intézkedéseket törések kezelésére az orvos általában kijelöli az első rehabilitációs eljárásokat.

Miután egy hosszú elromlott kar öntött kar elveszíti a mobilitás, az izmok elsorvadtak elvesztette még a mobilitás az ujjak.

Az első lépés az, hogy visszatérjen az ujjak motoros aktivitás. Ebben az esetben az egyszerű gyakorlatok fejlesztésére az izmok: meg kell kényszeríteni az ujjak aktívan nyitnak és zárnak 10-15 percig naponta többször. Fokozatosan, akkor növelik a terhelést a hasonló fogkefe fél óra napi 5-6 alkalommal. Ezekre edzések nagy tárgyakat, amelyek sűrített könnyen és gyorsan készíthetünk a normál alakja. Meg kell tudni, hogy illeszkedjen a kezedbe, és mérsékelten rugalmas. A kezdeti terhelés a sérült kar kell mérsékelt, így kezdődik a gyakorlatok vannak a legjobb egy szivaccsal. Akkor majd megy a bővítő, amely egy különleges edző kezét.

Az ilyen gyakorlatok ujjak, amit tehetünk bármilyen szabad pillanatot. Ne felejtsük el, hogy a kéz most kezd talpra a törés a felkarcsont, ezért tartós stressz káros neki. Miután a kezében van a fáradtság érzése, a testmozgás kell hagynia egy időre. Ugyanakkor viszont a vállízület gyakran megfigyelhető a helyzet, amikor az ujjak csak nem hallgat, és fejleszteni őket nem érjük el. Ebben az esetben a gyógytorna legjobb ideje nem indul el. Fingers mozogni kezdett, kijelölt tanfolyam masszázs. Úgy dübörgött a kefe, valamint külön-külön, az egyes ujjak. Masszázs helyreállíthatja a vérkeringést a kéz és a csukló rehabilitáció megy gyorsabban.

Ebben az esetben, az ujjak is kialakulhat más módon. Tegye kezét az asztalra, és anélkül, hogy felemelné az ujját a felületről, mozgó őket távol egymástól, majd csatlakoztassa az összes együtt. Ez a gyakorlat, akkor először végre kell hajtania egy-két alkalommal, de fokozatosan számának növelése az ilyen képzés. Azt javasolta, számos más gyakorlatok fejlesztésének ujjait. Ezek könyök és kiegyenesedik úgy, hogy érintse meg a tenyerével. Tud-e csatlakozni a hüvelykujját egymást váltva. Ha lehetséges lesz, meg kell tömöríteni az ujjak a kéz ökölbe és kibontására. Az ilyen képzés ujjak legjobban vízben végezzük, ez a fürdő alkalmas, és a folyékony kell legyen meleg.

A fordulat a vállízület legnehezebb, hogy visszanyerje a mobilitás az ujjak a sérült kezét. Ezért a legtöbb terápiás gyakorlat célja éppen az, hogy a fejlődés a kéz és az ujjak tartott hatékonyan.

Van számos gyakorlatok ujjak, mellyel vissza a kefét, hogy a korábbi tevékenységét. Tudod, hogy a keze az asztalon, és az ujjával az asztalon, hogy szimulálja zongorázni. Akkor kissé bonyolítja a feladatot, és felemelte a kezét az asztal fölött, dobolt az ujjaival a levegőben. Szükséges, hogy a testmozgás több órán keresztül a nap folyamán.

Gyógytorna minden törések a vállízület

LFK Természetesen minden típusú vállízület kezd végezzen eltávolítása után a vakolat. A masszázs elkezdi kiadások ugyanebben az időszakban, de ez legyen az első napokban a gyengéd, hogy elkerüljék ismételt törés.

Ha a törés volt sugara. megkezdése előtt a tanfolyam fizikoterápiás sérült izületet kell készíteni, meg kell élesíteni hajlítása és kiterjesztése a könyöknél néhány napig. Fájdalom szindróma a területen a csont fúzió egy hosszú idő kell arra, a kanyar. Ezért gyengéd masszázs általában végzik a fájdalomcsillapító használatát kenőcs vagy gél.

Az árak a fizikoterápia, helyreállítását célzó vállízület eltérő lehet, súlyosságától függően a törés, így az edző figyelembe kell venni a szükséges terhelést a sérült ízületi különböző szakaszaiban rehabilitációs időszak.

Az első fázisban érintett kéz általában támogatják az hajlott helyzetben különleges sál. Az eredeti helyzetébe, amikor a ciklus szelíd gyakorlatok először, a következő: láb, ami megfelel a sérült kezét, hogy egy lépést előre, és a test meg van döntve az irányt a beteg együttes.

Ez ebben a helyzetben, akkor kap a beteg az egészséges karját felkötve. Az összes alábbi feladatok elvégzésére nem több, mint tíz alkalommal. Ha úgy érzi, a fáradtság, a sérült ízület, a gyakorlatokat meg kell szakítani.

Jellemzők gyakorlatok

1. 
   Az első gyakorlat. SP a fent leírt. A beteg kezét, hogy egy ügyes előre-hátra mozog.
2. IP ugyanaz. A beteg keze teszi körkörös mozdulatokkal, először az egyik irányban, majd az ellenkező. Ezek a mozgások kell végezni csak vízszintes helyzetben, emelje fel a kezét nem.
3. IP nem változik. Kézi kis erővel dobják az oldalán a has, akkor ugyanazt a mozgást ismételjük újra a háta mögött.
4. IP előbbi. Az ujjak sérült kefe felváltva összenyomódik, és kibontja, a hüvelykujj az ököl idő belül vagy kívül. Ez a gyakorlat serkenti a vérkeringést folyamat az érintett ízület.
5. IP megváltozott. Kézi kanyarban a könyök, de mindenképpen a súlya. Ezután meg kell egyenesbe.
6. IP ugyanaz. A beteg kezét ismét eltávolítjuk felkötve, hajlító azt a könyök szögben 90 fok. És ez a kéz elkezd mozogni előre és hátra, jobbra és balra.
7. IP nem változik. A beteg úgy tartja a végtag kötést a nyak, a könyök és meghozta a következő mozgás: megy előre, akkor a szervezetben.
8. IP előbbi. A beteg kezét még mindig a támogató sál. A törzs kiegyenesedett, csak emelt, és csökkentette a vállára, akkor szükség van, hogy csökkentse és hígítja a lapocka.

Az ilyen gyakorlatok teljes make legalább 8-szor egy nap.

A második szakaszban a fent leírt némileg bonyolítja a komplex - most minden gyakorlatot végeznek egyidejűleg két kézzel. Erre azért van szükség, hogy helyreállítsa a sérült vállízület motor hatásos teljesítmény különböző irányokba.

A harmadik szakaszban a segítségével fizikoterápiás szinte kinyert összes funkcióját a sérült ízületi.

Sőt, az utolsó szakaszban a rehabilitációs időszak, ajánlott együtt a szokásos gyakorlatokat beadott sor gyakorlatok a medencében.

Amellett, hogy a masszázs és gyógytorna orvos fizioterápia, ami szintén hozzájárul a korai helyreállítási a sérült végtag.