Hogyan lehet fejleszteni a könyök törés után fejleszteni kar könyökízület törés után

Sajnos, könyök törés előfordulhat szinte minden, sokszor egészen meglepő általánosak a hazai környezetben. Ennek oka az lehet egy rossz esik a könyök vagy egy kiegyenesített karral, erős csapást mért a olecranon, és a korábbi ficamok vagy alkar sérülést. Meg kell jegyezni, hogy a valószínűsége törés jelentősen javítja, veleszületett gyengesége könyök ínszalagok és inak.
Miután egy hosszú kötés gipsz, úgy, hogy a könyök folyamatosan nyugalomban, az első alkalommal nagyon nehéz mozgatni, ezért tudnunk kell, hogyan lehet fejleszteni a kezét törés után a könyök. Visszaállítani a mobilitás orvos minden bizonnyal kijelöl egy komplex rehabilitációs intézkedések, beleértve a kötelező napi testmozgás, egyszerűen kivitelezhető otthon.


Elég elviselni a fájdalmat, az ízületek! Írja le a receptet.
Egy zárt törés a könyök eltolás nélkül vakolat kell alkalmazni körülbelül 5-6 hét, és abban az esetben a torzítás - egy sokkal hosszabb időszak: 2 hónaptól hat hónapig. Eltávolítása után a vakolat orvos elmagyarázza, hogyan lehet fejleszteni egy könyök törés után, elő fizikoterápia (elektroforézis, ásványi viasz, paraffin, sár, ásványi viasz, stb), a lehetséges fejlődését az érintett kéz a speciális eszközök, majd később - masszázs. Saját betegek bizonyított orvosolni. amelyen keresztül meg lehet megszabadulni a fájdalomtól 2 hétig nem sok erőfeszítést.
Hogyan lehet fejleszteni a kezét a szünet után a könyök?
Gyakran felmerül a kérdés, hogyan lehet fejleszteni a kezét a szünet után a könyök. így listához szükséges különböző szakaszaiban kezelés gyakorlatokat. Ne gondoljuk, hogy meg kell kezdeni, hogy dolgozzon csak eltávolítása után a vakolat. Éppen ellenkezőleg, annak érdekében, hogy megakadályozzák a teljes sorvadás az izmok javasoljuk, hogy ezt a gyakorlatot, és jelenlétében gipsz: a második vagy harmadik napon a törés után lehetséges, hogy a szabad mozgás a váll ízületek és az ujjak. Itt van egy kísérleti lista gyakorlatok:
- Összeszorította és az azt követő unclamping ujjait.
- Tenyésztési ujjak maximális szélessége.
- Mozgás viszont minden ujját körkörös irányban.

Az is hasznos, hogy nem modellező agyagot.
Ahhoz, hogy a duzzanat csökkentésére ajánlott a következő feladat: a kéz eltávolítjuk, és egy párnát, mögött található a fejét, hogy a megfeszült izmok és az alkar és a váll.
Eltávolítása után azonnal vakolat otthoni kezelések naponta többször, körülbelül 10-15 percig, hogy nem speciális gyakorlatok, és minden esetben lehetetlen megállítani őket az első állapotának javulását:
- Meg kell kezdeni egy egyszerű hajlítás és hosszabbító kar a könyöknél találkozásánál terhelés nélkül, de eleinte ez egy nagyon fájdalmas eljárás. Jobb, ha a váll fáj kezét asztalára helyeztük úgy, hogy a széle az asztal volt a hónalj és a kar húzza. Ezt követően, ülj le, enyhén megdöntve a test előre, hajlítsa és kiegyenesedik, mindkét kezét. Az is lehetséges, hogy végre hajlítás és kiterjesztése, felemeli a kezét a feje mögött vette kezébe a „vár”, és így tovább.
- 2-3 hét elteltével, amikor a mobilitás egy kicsit helyreállt, akkor végezze el ugyanazt a gyakorlatokat, de egy kis terhelés, például az 1 kg tömegű. Ismétlés flexiós-kiterjesztés kell 50-100-szor egy menetben.
- Ülj le, tedd az alkarját az asztalra, hogy a gyerekek ujjai kata játék, és lovagolni is.
- Párhuzamos hogy fejleszteni kell a kezét, ökölbe és unclenching kezét, akkor jobb, ha egy speciális labda benne.

Minden gyakorlatokat kell végezni párhuzamosan és jó kezével. Az orvosok azt javasolják gazdaság több torna és a fürdőszoba meleg vízzel, lehetőség van azzal a kiegészítéssel, tengeri só, naponta kétszer 10 percig, ezért különösen hatásos.
Elég elviselni a fájdalmat, az ízületek! Írja le a receptet.

Mivel a könyök nem könnyű fejleszteni, szem előtt tartani, hogy az elhanyagolás a gyakorlatok hozhat elég komoly következményekkel, akár a veszteség közös mobilitást.
Megjegyezzük, hogy a törés után nem bírja a gravitáció, míg a végén a rehabilitációs időszak. Nem ajánlott alkalmazni meleg borogatás és kenőcsök.
2629 dörzsölje 14900 dörzsölje 5945 dörzsölje 10250 dörzsölje



Vannak ellenjavallatok. Orvoshoz kell fordulni.