Hogyan lehet fenntartani a vese egészség
Egészséges vese - következtében a napi ellátás magad és a tested általában. Hogyan gondoskodik az e supervazhnye testet? Használja ezeket a tippeket, és akkor biztosan menteni a vese egészség az elkövetkező években!
Mit kell tenni, vesék jobb?
A fő feladat a vesét - kiválasztás a szervezetből minden káros, felesleges biológiai szűrő a szervezetünk. A vesék is köszönöm a helyes étkezés!
Ezért kívánatos, hogy kizárják a diétát füstölt, sós, sült és gyakran használják ilyen célra használható termékek, mint a sárgarépa, alma, paprika, tök, spenót és a zöldek.
Próbálja minden nap inni 1,5-2 liter tiszta vizet. Mivel a vesék is megtisztul a méreganyagoktól és más anyagcsere-termékeket. De meg kell megfelelően elvégezni - ne igyon egy korty, és ne igyon sokat éjjel, hogy ne terhelje túl a veséket.
Ebben az esetben az orvosi ásványvíz meg kell inni csak vényre.
Továbbá, ne használja a káros italokat. amelyek megjelenése okozhat vesekő: alkohol, kávé nagy mennyiségben, és a szódavíz.
Mivel a vizelethajtó hatása zeller segít megtisztítani a vesék. És Zeller juice ajánlott inni a vesebetegségek.
Amikor ödéma és a vesekő segít ez a recept: görögdinnye kérgére száradni a sütőben, majd őrölni őket egy por, és forraljuk 5 percig. Ital hűtött ital fél csésze 2-4 alkalommal egy nap.
Ha már van korábban vesebetegségben szenved, akkor kell vigyázni a betegség megelőzésére.
Ha már van korábban vesebetegségben szenved, akkor kell vigyázni a betegség megelőzésére.
Például a természetes alapú termékek szudáni rózsa bizonyítottak elleni küzdelemben hólyaghurut. Ez a növény antibakteriális hatású, és abban az esetben a redukciós az immunitás vagy a túlhűtés nem patogén baktériumok jelennek meg, és proliferálódnak.
Ha túl hosszú a cipőben, magas sarkú, a medence mozoghat, és ez káros az egészségre, a vesék. Ezért szerelmeseinek magas sarkú ajánlott, hogy egy kis szünetet, és néha cipőben alacsony lépés.
Is, próbáld meg nem viselnek szűk ruhát túl gyakran (például nagyon szűk farmer), oly módon, hogy ne zavarják a vér áramlását és oxigén ellátását a vesére.
A hideg évszakban fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lábak mindig meleg. Meleg ruhát nem kevésbé fontos. És persze, nem hordanak nadrágot alacsony derék és a miniszoknya - így van nagyobb a kockázata a vese menő!
Fizikai aktivitás - a záloga a vese egészség! Megakadályozása érdekében a különböző betegségek ajánlott a sok gyaloglás, úszás (de nem menő), részt vesz a fitball, do gyakorlása „kerékpár” hengerrel alatt az ágyék.
Ahhoz, hogy erősítse a vesék hasznos táncok, amelyben meg kell, hogy aktívan forgatni a csípő.
És erősítse meg a vesék hasznosak táncok, amelyben meg kell, hogy aktívan forgatni a csípő.
Még a legártatlanabb első pillantásra hatóanyag komponenseket lerakódik a vesékben. Tehát, ha vesebetegségben szenved, akkor a legjobb, hogy keresse fel orvosát a kiválasztott terméket.
Még jobb, ha megy a teljes vizsgálatot. amely után képes lesz kijelöl egy illetékes és hatékony kezelés!
Amellett, hogy a napi ellátás az egészségére, akkor tudnia kell, mik a jelei annak, hogy a vese „hogy valami nincs rendben.”
Vese betegség tünetei
Leggyakrabban vannak vesebetegségek. hogyan nephroptosis, hidronefrózis, pyelonephritis, vesekő és veseelégtelenség.
A legtöbb ilyen és más betegségek a vesék kíséri az ilyen tünetek:
- Rossz közérzet, gyengeség, fáradtság
- fejfájás
- Étvágytalanság, szájszárazság és szomjúság
- Reggel duzzanat (főleg a szem körül), a lábak duzzanata
- Emelkedett vérnyomás
- Halvány bőrszín
- Derékfájás
- Vér a vizeletben, homályos vizelet
- A hőmérséklet emelkedése, láz és hidegrázás
Ha azt tapasztalja, néhány ezek közül a tünetek, mindenképpen forduljon orvoshoz, urológus! Ő fogja irányítani a diagnózist, majd válasszon ki egy hatékony rendszert vese kezelést.
Vigyázz magadra és maradj egészséges!