Hogyan lehet fogyni a használata gyömbér, receptek, a hatékonyság, ingatlan
Mit gondol, lehetséges, hogy lefogy, gyömbérrel? Nézzük meg együtt. Az összes hasznos tulajdonságai alkalmazott étrendnek.

Diet gyömbér - az egyik legforróbb téma azoknak, akik fogyni szeretnének, gyorsan és fájdalommentesen. Gyakran, mintha egy igazi csodaszer, és tőle a „kövér el magától” (valójában, akkor hatékonyan megszabadulni a zsír. Beszéltünk egy másik cikkben). Tegyük félre a mitológia az utat, hogy megtudja, hogy a gyömbér segít a fogyásban. És ha igen, hogyan lehet elérni a pozitív eredményeket anélkül, hogy károsítaná az egészséget.
Mióta használják a gyömbért?
Azt is feltételezhetjük, hogy a gyömbér ismerős embereket, amennyire csak tudnak emlékezni. Vissza az első században jött Ázsiából Európába, de ez jól ismert és népszerű Indiában, Kínában és a Maluku. Vele együtt jött legközelebbi rokonai - a kurkuma és kardamom valamelyikéből származó botanikai család. Az első hazai forrás, amely bevezeti a gyömbér hasznos tulajdonságai - jelentése Domostroy (16 éves korig). Azt találtuk, itt elég gyakran, mint fűszer, gyógyszer vagy tónusos.
1. A tulajdonságait gyömbér
Fűszerek, teák, porok, szószok gyömbérrel elő a gyökér. És ha a kulináris művészetek a hangsúly mindig az íz, a gyógyszer, ez a fűszer értékelik annak gyulladásgátló tulajdonságokkal, használjuk a fekélyes betegségek a gyomor-bélrendszer, a megfázás és metabolikus rendellenességek.
Ginger közvetve elősegíti a fogyást, normalizálja a zsíranyagcserét, javítja az emésztést és a bélmozgást. telítődik a test értékes vitaminokat és ásványi anyagokat, immunrendszer erősítésére, sőt javítja a hangulatot. Így például, a gyömbér illóolaj megnyugtatja és megnyugtassa érzelmeket. Gyömbér - kulcsfontosságú eleme ayurvédikus, ahol az úgynevezett „univerzális gyógyszer” és tartják a legerősebb gyógyító szer.
Keleti konyha rajongóinak, hogy darab pácolt gyömbér semlegesítsék az aktuális ízeket, és lehetővé teszik, hogy előkészítse a receptorok az új. Ez a tény is fel lehet használni, hogy lefogy gyömbérrel. Csak befejezni az étkezést egy frissítő szeletet a gerinc.
Ha rejtve a diéta különböző gyomorbetegségek, mint például a hólyag-, gáz, székrekedés, vagy eltörik, gyömbér idő fogja megoldani őket, és lesz a kedvenc fűszerekkel. És tonizáló tulajdonságai megkönnyíti elviselni a kellemetlen mennyiségének csökkentése az élelmiszer. Indiában, a fűszer korlátozás nélkül használhatja a terhes nők és szoptató anyák.
2. A száraz vagy friss gyömbér?

Nyers gyökerek megtartása több vitamint. amelyek közül tokoferol (E), aszkorbinsav (C) majdnem minden B csoport, és még sokan mások. Már 5 gramm magas minőségű gyömbér por biztosítja az emberi test minden esszenciális nyomelemek. Az itt használt indokolt mennyiségben a gyökere teljesen biztonságos (sannadzoru véleményt az amerikai kontroll), kivéve az összeférhetetlenség bizonyos gyógyszerek (például antikoagulánsok).
Allergiás reakciók gyömbér rendkívül ritka fordul elő leginkább, miután megkapta a száraz őrölt fűszerekkel. A tünetek jelennek meg, kiütés, gyomorégés, puffadás, gáz, émelygés. Ginger kell venni óvatosan emberek szállítására epekövesség vagy akiknek problémái vannak a szív-érrendszerre.
3. Receptek gyömbérrel fogyókúra
Leves gyömbérrel

Tea "Masala"

Összefoglalva - előnyös tulajdonságait gyömbér nem lebecsülendő. Ginger második helyen a rangsorban termékek, amelyek segítenek a fogyásban. És a gyökér, és a por gazdag vitaminokban, pozitív hatással van az egészségre, meleg, hang, javítja az anyagcserét és a hangulat.
Ginger ételek - a legfinomabb, de lehet kombinálni, és vissza hozzá, hogy szinte minden étkezés. Ezért során az étrend ez fűszerezés képes erőt és bizalmat, hogy támogatja a módja, hogy az ideális alak és segítséget nem kapcsol tőle egy gyenge pillanatában véletlen.
Tetszik? Ossza meg ezt a linket a barátaiddal!