Hogyan lehet fogyni a legjobb modell a világ, vagy a diéta «Victoria Secret angyalai»

Modell modell viszály! Általános szabály, hogy a túlnyomó többség a lányok dolgoznak a modellezés ipar, nincs olyan gusztusos és élvezetes formákat tekintetét. Leggyakrabban, a képviselő a szakma - ez túl vékony, anorexiás típusú leány, kiálló kulcscsont és nyúzott megjelenését.

A másik dolog - a modell ismert, hogy a világ álnéven „Angyalok Victoria Secret».

Ezek a szépségek képviselő termékeit a világ egyik leghíresebb fehérnemű márka, a termelők, mert egyformán egyenlő csodálat, mint a férfiak fele, és a neme. Ők méltán élvezte a címet: „A legszebb modellek a világon”, és az ideális alak, hogy inspirálja az embereket, hogy sok étrend (és nem csak) hasznosítja.

Hogyan élesíteni „angyalok” a testüket? A takarmány csillag modell?

A fő titka modellek «Victoria Secret» az, hogy egy speciális fehérje diéta, kifejezetten ezeket a szépségeket. A funkciók az energiaellátó rendszer a nők szívesen megosztani mindenkivel.

Diet „angyalok” tervezték tizenhárom nap, hét közülük kulcs, saját menü, míg a fennmaradó hat - önkényes, azaz lehetővé tette a hatalom bármely korábban kipróbált és tetszett a legtöbb nap.

Az alapvető szabályok étrend:

1. Teljes elutasítása a cukor, só, alkoholos italok;
2. Mint egy salátaöntet - olívaolaj és citromlé (vagy mész);
3. alternatív kávé - zöld vagy fekete tea;
4. Ásványvíz - legalább két litert naponta;
5. Csirke és hal filé - a legelőnyösebb kiviteli alakja az állati fehérje;
6. Paradicsom lehet helyettesíteni a sárgarépát, és fordítva;
7. A legjobb mellett diétás étrend - a testmozgás és a masszázs.

étkezési terv egy diéta «Victoria Secret Angels» a következő:

• reggeli - egy csésze természetes fekete kávé;
• ebéd - 2 főtt tojás (vagy gőz omlett), paradicsom;
• Vacsora - egy adag csirke (vagy főtt marhahús), és a spenót.

• reggeli - egy csésze természetes fekete kávé, pirítós teljes kiőrlésű kenyér;
• ebéd - egy darab marhahús, sült, paradicsom, saláta,
• Vacsora - növényi (vagy könnyű hús) leves hozzáadása nélkül burgonya.

• reggeli - egy csésze természetes fekete kávé, pirítós teljes kiőrlésű kenyér;
• ebéd - egy darab marhahús, sült, saláta;
• vacsora - 2 szelet sovány sonka, 2 főtt tojás (vagy gőz omlett), zöldsaláta.

• reggeli - egy csésze természetes fekete kávé, pirítós teljes kiőrlésű kenyér;
• ebéd - 1 főtt tojás, sajt, sárgarépa (nyers, főtt vagy sült a grill);
• Vacsora - egy részét gyümölcssalátát (nincs banán és szőlő), egy pohár kefir.

• Reggeli - része saláta friss sárgarépa, fűszerezett, citromlével;
• ebéd - hal, grillezett paradicsommal;
• Vacsora - egy részét a marhahús (főtt vagy sült), zöld saláta.

• reggeli - egy csésze természetes fekete kávé, pirítós teljes kiőrlésű kenyér;
• Ebéd - csirkehús (sült vagy grillezett), egy része növényi saláta friss uborka, saláta;
• Vacsora - egy részét a marhahús (főtt vagy sült), zöld saláta.

• Reggeli - tea;
• ebéd - egy darab marhahús (főtt vagy sült), zöld saláta;
• vacsora - minden étel az általuk választott (kivéve az édességet)

A nyolcadik és tizenharmadik nap: minden tetszett az első héten a menüt (nem fontossági sorrendben) ...