Hogyan lehet fogyni Alain Vodonaeva (fotó)
Bright hősnő a show „Dom-2”, a vezető és a modell Alena Vodonaeva szereti a finom étel, különösen éjszaka. Csillagok nem tagadja, hogy gyakran jön ki a nyak, sütemény, csokoládé.
Természetesen a finom orgia azonnal rendezi a túlsúly körül derék és a csípő, így Alain farmacia, hogy lefogy azonnal. Tudja meg, hogyan egy csillag lehet gyorsan vissza a karcsú alakját.
Diet Alena farmacia
Mi van a heti menü? Hajdina, sovány hal és a zöld tea cukor nélkül - az alapja a diéta.

Azt is meg lehet főtt csirke, zöldség, párolt, sült vagy párolt, főtt garnélarák, zsírszegény túró, joghurt. A diéta során megpróbál inni annyi tiszta vízzel.
A tilalom. Cukor, édességek, sütemények, mártások és húsok.
Hogyan tartsuk a fogyás eredmények?
Tanácsot Alena farmacia. Annak érdekében, hogy ez a szám a harmónia, fontos, hogy a diéta volt „egyszerű” termékek - gabonafélék, friss zöldségek, gyümölcsök, valamint a több fehérjét és a „helyes” szénhidrátok. Továbbá, a hangerő beállításához adag, nem sokat eszik, és próbáld meg nem eszik éjjel.

Csillagok úgy véli, hogy a jó viselkedés jutalmazza meg magát kedvenc finom. De csak mértékkel - és evett nem alakulnak extra súlyt.