Hogyan lehet fogyni az arcát -Quickly otthon

Chubby cheeks és a kerek arc formája nem kellemes a lányok, sokan próbálnak megszabadulni ezeket a tulajdonságokat, a népszerű és a hagyományostól eltérő eszközökkel. Mielőtt fogyni az arcát, meg kell győződnie arról, hogy ez nem az eredmény az anyagcsere-betegségek, vagy veseelégtelenség. Csak miután meglátogatta az érintett szakemberek tehet, amire szükség van, hogy megszabaduljon a felesleges mennyiség az arcán.

Ugyanígy kell eljárni, és a férfiak, akik szeretnék, hogy állítsa alakja az arc. Nem szükséges hinni eladók szakosodott csodafegyver megközelítés nem függ a nemek és életkor. Ezek a tényezők azonban valóban jelentős hatással a végeredményre.

Alapvető szabályok, amelyeket célszerű mindig emlékezni

Annak érdekében, hogy gyorsan elkezdik élvezni a nyilvánvaló pozitív változásokat, azonnal meg kell használni az összes lehetséges eljárások és termékek. Ha nincs vágy, hogy kérjen segítséget a szakemberek a hazai, akkor tegye a következőket:

Az első úgy, hogy a megfelelő étrend. A közhiedelemmel ellentétben, nincs olyan dolog, mint a diéta, hogy lefogy a személy nem létezik. Az étrend legyen jó minőségű, akkor kell csak figyelembe venni néhány konkrét dolgot.
Mielőtt bármit drasztikus, be kell állítania a testtartás. Lehajol vezet zavar a vér áramlását, ami az arc duzzanata.
Puha és magas párna helyett egy sűrű és alacsony ortopédiai konstrukciók.

Tipp: javítja a testtartást ugyanakkor, hogy megszabaduljon a duzzanat és a jellemző megereszkedett arc, akkor lehet, hogy a megfelelő párna magad. Ehhez veszünk egy sodrófa többször csavarja rá tartály pelenkák és kötszerek széles szalagot. Sleep jön ki csak a hátsó, ami pozitív hatással van a szervezet összes rendszereket.

Arc és dekoltázs lesz, hogy több figyelmet. Amellett, hogy a rendszeres használata a hagyományos kozmetikai szerek rendszeresen, hogy a maszkok, tömöríti és krémek a természetes termékek.
Minden nap meg kell végeznie egy sor gyakorlatok és speciális masszázs, hogy gyorsítsák fel a kiáramló folyadék a szövetekben.
Meg kell elfelejteni a szokást az ivóvíz, gyümölcslé vagy tea lefekvés előtt. Jobb helyett egy rossz szokás, letörölte az arcát éjszakai növényi húslevest. Reggel jobb, hogy a fekete tea vagy friss kávé, tonizáló teszi folyadék nem stagnál a szövetekben.
Az éjszaka folyamán a nő aludni körül 8:00, férfi 7-es vagy 9. Az alváshiány egy szokás, és sokkal valószínűbb, hogy aludni egyéb tényezők vezetnek a megjelenése duzzanatokat és duzzanat.

Még ha szigorúan betartják valamennyi ajánlást, hogyan kell fogyni az arcát, akkor nem várja meg az áhított eredményt. Ez gyakran előfordul a tulajdonos a széles arccsont és kerek arcot. Ebben az esetben semmi sem maradt, hogyan kell tanulni, hogy alkalmazza a különleges make-up helyesen.

Power, első lépésként a szobrászati arc

A nap meg kell inni legalább 1,5-2 liter vizet, az egyetlen módja annak, hogy hozzon létre a gyors kiürülés felesleges folyadékot a szövetek és felhalmozódásának megakadályozása méreganyagok bennük.
Szénsavas italok, különösen édes, tiltott. Úgy kell-e cserélni a hideg zöld vagy fekete tea nélkül édesítőszer.
Alkohol meg kell adni. Még a legártatlanabb és gyenge italok kiszáradáshoz vezethet a szövetek eredményező ödéma kialakulásához.
Tartsuk a vízháztartás megfelelő szinten nélkül lehetetlen teljes és rendszeres fogyasztása a friss gyümölcsök és zöldségek. Minél több zsírt a diéta, a test lesz tisztább.
A túlzott sóbevitel is olyan tényező, amely kiváltja az ödéma. Legalább egy hónap kell erősen nedosalivat élelmiszer hatékonyságának értékelésére a megközelítés.
Meg kell enni gyakran, de kis adagokban. Az alap étrend és snack kell teljesen megszüntetni csak a leginkább káros termékek: kolbász, sózott, füstölt, konzervek és köztes.

A szezonban kipróbálhatja a szervezet méregtelenítését is eszik a görögdinnye. Egy hónapon belül, minden héten, akkor válassza ki a nap, amikor eszik csak lédús gyümölcsök, és vizet isznak. A termék mennyiségét úgy számítjuk ki, a képlet - 1 kg görögdinnye per 10 testsúly-kg.

Berendezések modellezése masszázs és hatékony gyakorlatok

Felgyorsítsák a megszüntetése felesleges arc térfogata lehet a masszázs. Nem feltétlenül vegye fel a komplex Limfodrenírozás technika nem olyan könnyű alkalmazni őket magad otthon. Sokkal jobb, hogy korlátozzák a szokásos sor stroke és a Pats, a lényeg, hogy végre őket anélkül, hogy indokolatlan nyomást. Szüksége van egy masszázs minden nap, a jobb még naponta többször közvetlenül a gondozásával. Tehát szükség van, hogy elérjék a maximális relaxáció a szövetek és az izmok, csak akkor lesz képes megszerezni a szükséges aktiválási anyagcsere folyamatokat.

Ahhoz, hogy egy tartós, súlyos és mély, masszázs után meg kell csinálni egy kis mozgásra. Vesznek csak pár perc, és nem igényel birtokában a szakértelem, de néhány nap után pozitív hatással izomtónus vezet emelt bőr sűrűségét és korrekciója arc körvonalait.

Vegyünk egy ceruzát a szájában, és elkezdi írni a levegőben betűk és szavak, a munka nem kell a fejét, azaz a szájban. Ha egy perc után a működés kezdi érezni arcizmok, az azt jelzi, a minőségi teljesítmény manipuláció. Egy idő után, akkor elkezdik megérteni a ceruza nem a fogak és az ajkak, hogy hatással van a szövet még kifejezettebb volt.
Laid tenyér a vállára, könyöke a kereszten a mellkasán. Prések kezét a teste, ugyanakkor próbálják nyomni előre a fejét. Megmarad ebben a helyzetben néhány másodpercig, a feszültség kell érezni izmos váz arc és a nyak, vissza az eredeti helyzetébe. Mit kell gyakorolni ritmikusan 1-2 percig.
Húzta ajkát, tartása ebben a helyzetben kezd mondani a magánhangzókat az ábécé. Meg kell kérni őket, tiszta hangzást dallam nélkül, anélkül, hogy megváltoztatná kifejezést. Munka legalább fél percig, maradék, nem egy másik 4 db.

Annak ellenére, hogy a kis sor és a könnyű testmozgás, az első eredmények nyilvánvalóvá válik néhány nap után. Ha szükséges, akkor lehet, hogy adjunk egy sor intézkedést, amelynek célja, hogy megszüntesse a toka, akkor a hatás még kifejezettebb és kitartó.

A megfelelő smink, mint egy módja annak, hogy szembe alakja korrekciója

Ha a javaslatok, hogyan kell fogyni az arcát nem segít, mert a természet, a test, vagy egyszerűen nincs ideje, meg kell birkózni a készségek korrekciós make-up, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan, legalábbis átmenetileg oldja meg a látható hibák. Ezen kívül meg kell választani a megfelelő frizura, amely képes a keskeny arc és vizuálisan csökkenti a súlyosságát az arccsontja.

A modern piac tele van színes kozmetikumok különböző korrektorok, kiemelő és maszkolás por. Ez csak akkor szükséges, hogy saját eszközt és praktikus módja annak meghatározására, hogyan kell alkalmazni a készítményeket, hogy elérjék a kívánt eredményt.

Hatékony természetes maszkok, testápolók és tömöríti

Ismerkedés a legnagyobb fogyókúra hatása az arc csak akkor lehetséges, rendszeres és helyes használata specializált maszkokat. Nem feltétlenül kísérletezni a szakmai személyzet, ígéretes a kívánt eredményt néhány órán belül. Néhány kész eszközök elve alapján működnek víztelenítő anyag, ami igazán megadja a kívánt hatást, de negatív hatással van az állam a bőrt. Ez jobb, hogy a saját készítmények, természetes és biztonságos összetevőket.

Élesztő maszk citromlével

Ez azt jelenti, nagyon aktív küzd a fölös kapacitás az arcon, akkor ezért óvatosan kell alkalmazni, mivel alkatrészek meglehetősen agresszív. Az első héten, tölthet két eljárást, stb - nem több, mint egy 7-10 nap, függetlenül attól, hogy milyen típusú a bőr.

A zsíros bőr, keverjük össze három evőkanál evőkanál citromlevet egy evőkanál szárított élesztő, adjunk hozzá egy tojásfehérjét, gyúrjuk alaposan és ragaszkodnak 10 perc alatt. A normál vagy kombinált bőr mix evőkanál fő komponensek, hozzátéve egy pár kapszula A-vitamin-evőkanál zab liszt, gyúrjuk és ragaszkodnak 10 perc. Az így kapott masszát elosztva a felszínen, az arc, különös figyelmet fordítva a problémás területeket, és mossuk le 20 perc után.

Ugyanilyen hatékony és segít elfedik a férfi vastag bőr, az üzem idő ez a növekedés nem szükséges. De mielőtt a manipuláció szembe az erősebb nem ajánlott a gőz meg arcát meleg törülközőt mártott húslevest hárs és a kamilla.

Ezen túlmenően, a karcsúsító hatást lehet elérni, ha csinál egy maszk kozmetikai agyag a bőr típusától, a fehérje-összetétele tej vagy paraffin fürdő. Jó hatással van megadva cserjések alapján kávébab, testápolók és tömöríti hozzáadásával almaecetet - ezek nagyrészt aktiválja az anyagcsere folyamatokat. Válassza ki a megfelelő eszközt nem olyan nehéz, csak akkor kell használni, hogy rendszeresen és nem időről időre.

titokban

Még tegnap, senki volt esélye, hogy helyreállítsa nélküli fiatalok plasztikai sebészet, de ma megjelent!

Menj, és megtudja, hogyan volt lehetséges, hogy hagyja abba az idősebb és helyreállítani a fiatalok