Hogyan lehet fogyni Heidi Klum, az egészséges életmódot! Az egészséges életmódot!

A híres modell Heidi Klum az ő 40 éves néz ki, azt is figyelembe véve azt a tényt, hogy ő egy anya a négy gyermek. Mi a titka a harmónia és a modell Heidi, ha bármely speciális étrendet - olvasható a cikkben.

Minden híres színésznő, énekesnő, modell és minden hollywoodi csillag egy fogyás technika. Ez lehet tervezni dietetikus vagy kitalált magának egy csillagot a tapasztalatok alapján lefogyott „stroynyashek”. A legfontosabb dolog - hatékonynak kell lennie, és károsítja az egészséget.

A híres modell Heidi Klum is van egy titkos harmóniáját -. Több mint 20 éve anya 4 gyermekek megtartják ideális súlya 54 kg, és hogy a növekedés a 176 cm-es A modell szerint, hogy fenntartsák a karcsú alak és, ha szükséges, hogy dobja le 2-3 kg túlsúly segít neki diéta savanyú káposzta. Az elv a diéta, hogy három napon belül minden étkezés tartalmaznia kell a savanyú káposzta.

Itt egy példa a diétás menü káposzta származó Heidi Klum:

Breakfast. Friss gyümölcsök, savanyú káposzta és zabpelyhet.

Ebédet. Ham - 40 gramm, fánk készült savanyú káposzta.

Vacsora. Répa saláta, sült vagy párolt hal - 200 gramm, a savanyú káposzta.

Breakfast. Sovány hús, kenyér búzaliszt - 1 db, savanyú káposzta, vagy uborkát.

Ebédet. Saláta reszelt sárgarépa, friss alma és a savanyú káposzta.

Vacsora. Burgonya leves savanyú káposzta.

Breakfast. Saláta savanyú káposzta és zöldség, friss gyümölcs.

Ebédet. Rétesek és főtt savanyú káposzta.

Vacsora. Főtt hal (sült vagy párolt) - 200 g, párolt savanyú káposzta vagy saláta azokból.

Fogyás 3 nap körülbelül 2-3 kg.

Szerint táplálkozási, ezt a diétát nem alkalmas emberek betegségekben, amelyek korlátozott alkalmazása só (meghibásodása a vese, gyomor-bél traktus). Ülő szintén nem ajánlott sokáig ezt a diétát, mint étrend túl monoton.