Hogyan lehet fogyni hollywood édes hazugság és keserű igazság a csillag „diéta”
Ahogy a csillag formában tartani? Milyen diéta szeretne? Milyen fogyás módszerek nem mondják ki hangosan? DT találja. Szeretné tudni, hogy a titkos hollywoodi csillagok? Kérjük: nincs titok. Mindenki - a saját. Alicia Silverstone - vegán (veganka). Hizer Loklir szereti a hamburgert és a sült krumpli.
Dzhennifer Lopes eszik nyolcszor egy nap - microportion. Melanie Griffith ül a diéta gyümölcs turmixokat, és Demi Mur használ sok fehérje. De ne rohanjunk, hogy kövessék a példájukat. Miért? Bár, ha csak azért, mert nem minden „csillag” tanácsot - az igazság.
Hollywood hazugság

Amikor a csillagok azt kérdezi, hogyan tartsák fenn lenyűgöző formában, általában utal a jó gének vagy azt, hogy minden nap fut, miután a gyerekek. Általában, ha ez igaz, akkor nem az egész. A jól ismert "csillag" tréner Gunnar Peterson, aki együtt dolgozott Dzhennifer Lopec, Andzhelinoy Dzholi és Penelope Kruc, azt mondja:
„Egy színésznő képzett velem hetente négyszer - annak ellenére, hogy minden nap még órákig dolgozott egy szobabicikli. És mikor megkérdezte, hogy ő tartja illik, ez a színésznő azt mondta: „Ó, én jóga sétálni a kutyát!” Emlékszem egy jó nevetés. "
És ez - nem minden igaz, amit táplált a csillagok. Íme hét dolog, hogy ijesztő nem szeretnék elismerni.
1. Úgy kábítószert

Sajnos, ezen a vonalon sok csillag egyszerűen nem olvassa el, és jó okkal: között a „pobochek” általában szerepel a hangulatváltozások, depresszió, és a szívproblémák. Ezen túlmenően, hogy ezeket a gyógyszereket hosszú ideig, elpusztítják az anyagcserét, és ezáltal valamilyen hatást szemben várható: az a személy kezd hízni kontrollálatlan.

Egyéb lyubitel'nitsy monodiets kiválasztott dió. Persze, hogy van egy csomó hasznos zsírsavak és vitaminok, de ez nem ok arra, hogy ez a termék egyedi menüt tartalmaz.
„Ahhoz, hogy menjek lány, akinek a napi étrend állt egy nagy csomag földimogyoró és 3-5 doboz diétás kólát - mondta Justin Dzhelband coaching szupermodellek. - Amikor éhes volt, rágyújtott. El sem tudja képzelni, milyen volt a szem alatti táskák! Kezdjük az edzést, de abba kellett ötpercenként, hogy lélegzethez jusson. Szörnyű volt!”.
3. Nem esznek

Marsha Kross sztárja, TV-sorozat „Született feleségek”, elismeri: „folyamatosan nem túl nehéz. Néha úgy érzem, mintha kap pénzt csak az a tény, hogy én éhezett. Ez lesz a pokol. "
Néhány ital, hanem az evés víz elegy, juharszirup, citromlé, cayenne bors. Ez az úgynevezett „limonádé diéta”. Beyonse Noulz elismerte, hogy ő dobta tíz kilogramm, és Dzhared Leto - mind a 15.
„Az egyik ügyfél követte ezt az idióta diéta - mondta Gunnar Peterson. - nézett egyszerűen borzalmas: szürke bőr, sötét karikák a szem alatt ... Hogy miért, azt megingott járás közben! És ez a tíz nap a diéta!”.
4. Azt, hogy egy hashajtó
Vizelethajtó tea - az egyik kedvenc italokat Hollywood hudyshek. Néhány starlets inni tíz csésze naponta együtt a súlya lemosását a vitaminok és dooming magukat egy csomó betegség.
6. öntöttek kávé
Hollywoodban, úgy gondoljuk, hogy a kávé javítja az anyagcserét, és ezzel egyidejűleg elnyomja az étvágyat. Szerint Mark David: „A koffein mértékkel tényleg segít a fogyásban. Azonban, ha túl sokat iszik kávét, ez okozza a reakciót a szervezetben, közel az egyik, hogy bekövetkezik a stresszre. Azt is felvetették a kortizol szintje és az inzulin. És ez - a jelet a test zsír tárolására haladéktalanul meg kell kezdeni. "

Amikor Keyt Hadson volt vesztenivalója 30 kilót szerzett a terhesség alatt, ő képzett három órát naponta három hónapon keresztül. Ahhoz, hogy felkészüljenek a szerepe Deyzi Dyuk superseksualnuyu (a film „Hazárd megye lordjai”), Jessica Simpson fizetett sport két órán heti hat napon át.
„Ha egy amatőr sportoló, akkor nem kell fizetni a nagyobb állóképesség és fél órát egy nap,” - mondja egy jól ismert edző Justin Dzhelband. Ő Hasonlóan vélekedett Gunnar Peterson: „Lányok, ne feledje: senki heteroszexuális férfi a világon, nem tesz különbséget a szem a 44. a méret a 48.!”

Szóval ez mit tanulnia a közéleti még mindig áll.
Grapefruit. Az ereje pohudatelnye hinni Dzhennifer Lopes és Carmen Electra. Ezen kívül gazdag C-vitamin!
Fagyasztott gyümölcs. Opra Uinfri lefagy zúzott egy mixer és bogyós gyümölcsök, majd enni fagylalt helyett. Ízletes és egészséges!
Fogkefék. Fogmosás evés után: egy új íz a szájban - a jele, hogy az agy, hogy tele vannak. Mettyu Makkonahi hordoz fogkefe, még az éttermekben.
Fahéj. Csillag add meg a tea javítja az emésztést, csökkentik a koleszterinszintet és a vércukorszintet.
Cookie-kat. Éhes vagy? Egyél kekszet. De - csak egy. Kelly Clarkson és Dzhennifer Hadson pontosan mit csinál. Csak ne tévesszen: a nap lehet enni, legfeljebb négy cookie - ahelyett, hogy reggeli, ebéd és egy pár snack. Ebéd tele kell lennie és tartalmaznia 600-900 kalóriát tartalmaz.
Cukor. Fehér vagy nádcukor, de nem feltétlenül természetes. Nem édesítőszerek! Jobb, mint egy vagy két kockacukrot naponta, mint két tucat tabletta aszpartámot.
Kék lemez. A legkevésbé étvágygerjesztő szín ember. Szerezz magadnak ezt - és nem lesz kevesebb.
Gyermekláncfű tea. Kiváló természetes vízhajtó. Mondjuk, Madonna és Gvinet Peltrou - a legnagyobb rajongók!

Mielőtt kiválasztja magát, mint egy hollywoodi sztár pont, amelynek célja, mint egy ideális, tanulmányozza a képeket, amiket lesifotósok. És minden alkalommal, emlékeztesse magát: nyilvános személyiségét globális szinten - ez egy üzleti vállalkozás, a dicsőség főt foglalkoztató stylistok, sminkesek, világítás, oktatók, táplálkozási, fotósok és újságírók.
Minden, amit olvasni róluk a sajtóban, gondosan időzített, és minden egyes kiadási fényében - ez egy komoly projekt, amelyeket előre elkészített.
Amikor a csillag hirtelen elkezd nyilvánosan bevallom rokonszenve minden dietetikus vagy fitness guru, akkor biztos lehet benne: ők egyszerűen csak ugyanazt publicista.
Tehát miért, ha a szakmai táplálkozási tanácsok nem segítenek, úgy véljük, a ajánlásait Gvinet Peltrou? Sajnos, a csillag - még azok is, a szakértők szempontjából diéta. Például Mel Gibson nem eszik csirkét.
És tudod, hogy miért? Mert olvastam valahol, hogy a csirkemell okozhat mell növekedése a férfiak.