Hogyan lehet fogyni rendesen - site dietetikus Ludmila Denisenko

A fórum már sokszor kértek, hogyan kell kezdeni egy programot? És én mindig azt mondják, hogy minden attól függ, az adott cél (milyen gyorsan és mennyi kiló csökkenteni akarja súlyát), az egészségügy, a személyes választás.
De minden, amit ajánlani kezdeni minden ugyanaz ... vizet! Igen, ez a növekvő vízfogyasztás. Hogyan, mikor és mennyit kell inni vizet, azt részletesen a téma „Te nem vagy éhes, akkor nem. Thirst!”

És akkor - a választás az Öné. Én csak rámutatni a legésszerűbb sorozatot.
Például, kezdje a program „Intenzív újraélesztés” Azt javaslom azoknak, akik már próbálták egy csomó diéta anélkül, hogy elérné a kívánt eredményt, vagy folyamat a fogyás minden a programok „lelassult”, amikor szembesült a „platót”, vagy akik sürgősen megszabadulni 3 -6 kg rövid ideig, vagy „vissza” után a szabadság, pihenés, nyaralás elhúzódó.
Just in time „IR” lehet felkészülni egy puha test - állítják be magukat, kilenc napon át lenolajjal lenmag

Kezdje gyengéd tisztítás a test, különösen a belek, azt ajánlom, hogy bárki, akinek problémái vannak a gyomor-bél traktus - tartós székrekedés tartós vagy állandó zavarok, puffadás, fokozott gázképződés. Ezen túlmenően, a program finoman tisztítja a testet mutatja a kiváló eredményeket nőkben kezdeti tünetek a menopauza és a menopauza. Ha bármilyen allergia, különösen, ha a bőrtünetek, azt javasoljuk, hogy kezdetben a gyengéd tisztítás a test, és mindenekelőtt - a beleket.
Program lágy tisztító végezhető párhuzamosan a hatalom a „Fogyni öröm!”, Ami alkalmas szinte mindenki - beleértve a terhes nők és szoptató anyák, és az emberek a különböző krónikus betegségek, különösen, ha a javasolt fokozatos fogyás (magas vérnyomás, ateroszklerózis, diabétesz és a második típusú

A program nem csak váltogatni, de egyesíteni, ismételje meg egy idő után annak érdekében, hogy a legjobb eredményt.
Ha egy új anya, indítsa el a téma „Hogyan lehet fogyni szülés után? "
Nos, ha szüksége van egy személyes konzultáció - kérem!
Ha vannak olyan egészségügyi rendellenességek, mielőtt bármilyen programot, konzultáljon orvosával!
Mindössze annyit kell sikerrel.