Hogyan lehet gyorsan megbirkózni a fejfájás által okozott hő

Először távolítsa el az okát: kijutni a nap az árnyékban, vagy hűvös helyen, egy fülledt szobában, kívánatos, hogy jöjjön az ablakhoz szellőztetni a szobát. Víz belül és kívül: mossa le hideg vízzel, ha egyáltalán rossz, beönthető a fején. Wipe whisky ecet is jó. Amikor súlyos fejfájás jobb egyszer vegye spazmalitik mint Nurofen, solppadein és így tovább. Ha túlmelegszik a nap, lehet, hogy fülzúgás, hányinger, láz. Ez a harang, minden ugyanolyan intézkedést, és fuss az orvos, lehet hőguta. Élek Szocsiban, a nap használni kell gondosan kezelni. Bár buta fiú egész nap a tengerparton egyes tételek nélkül kalapok és panama, megúsztuk, csak éget a nyár elején a téglavörös színű, és így megúszta minden kéz. Még ijesztő arra gondolni.

rendszer választotta ezt a választ a legjobb

Head a hő a legtöbb esetben rosszul a kiszáradás miatt. Növelésével a környezeti hőmérséklet amplifikáljuk a test nedvesség veszteség. Egy pár órát a hő, akár anélkül, hogy a fizikai munka, a személy elveszíti akár két liter folyadékot. Ennek eredményeként a vér „besűrűsödik”, és ami még rosszabb agy oxigénnel. Továbbá, egy hő bővülő perifériás erek (arc, például vörös), illetve előfordul kiáramlását a vért az agyból. Emiatt az agyszövet az anyagcsere, hypoxia. És a fej elkezd fájni, néha nagyon erősen, a hányinger és a hányás.

A legegyszerűbb módja, hogy ne, hogy egy ilyen állapot. Viseljen világos ruhát és kalapot. Amikor fut az országban, lehetőség van arra, kalap időszakosan nedves, hideg vízzel. És ami a legfontosabb, folyamatosan vizet inni, akkor is, ha nem akarjuk, mert a test olyan gyors kiszáradás van szomjúságérzet nem azonnal. És csak azért, hogy igyon tiszta, hideg vizet, vagy ásványvizet. Nem tea, kávé nélkül, vagy szóda. Inni az hőt kell legalább 2 liter vizet egy nap.

De ha a fejfájás még mindig ott van, meg kell hagyni a hűvös szobában, feküdjön le, tedd a fejére hideg vízben áztatjuk, egy törülközőt, egy italt 20-30 percig 3-4 pohár vizet - lassan, kis kortyokban. Drink aszpirin (ez elvékonyodik a vérben).

Gyorsan a fejfájás dehidratáció során, sajnos, nem tud megbirkózni. Tény, hogy a fájdalom elment, és visszaállította az anyagcsere folyamatok több óráig is eltarthat. De még akkor is kívánatos egy-két nap nem vesz részt a fizikai munka, és nem marad sokáig a hőt.

Természetesen meg kell hagyni a meleg szobában, vagy menjen be az árnyékok a nap.

Meg kell azonnal tegye a fej, a nyak, a nedves törülközőt hideg vízzel átitatott. Is, nedves törülközővel tudunk a hónaljban és az ágyék.

Vegyük a hason fekvő helyzetben.

Rub fülcimpa.

Egy pohár vizet, szobahőmérsékleten, és jobb infúzió borsmenta vagy a citromfű.

Ha lehet, akkor le kell zuhanyozni nyári vízzel vagy káddal.

Ha úgy érzi, a romlás áramszünet, akár eszméletvesztéssel, hívjon mentőt.

Ez körülbelül napszúrás.

1) Annak érdekében, hogy a hozzáférést az oxigén. Ez azt jelenti, - hogy eltávolítsa a felesleges ruházat;

2) édes teát inni, vagy ásványi negazirov. vizet vagy egy gyenge sóoldat. Még jobb, speciális por - rehydron, tsitroglyukosolan.

3) öntsünk hideg vízzel, vagy törölje az egész testet. Úgy tudunk a fejét nedves törülközővel.

Nem, ez nem a napszúrás és egy kevésbé drámai helyzetek, minden esetben, köszönhetően az utasításokat. - 2 éve