Hogyan lehet javítani a feltétele a haj és köröm

Csak nem a tél a szervezet nem rendelkezik vitaminokat, mint a hideg jött a nagyon haja kezdett sypatsya.posmotrite gyógyszertár vitaminok a haj és a körmök, ott is csak találni valamit, ami tetszik áron), egyen több gyümölcsöt, szárított gyümölcsök (télen ők csak nem nagyon hasznos), frissen ovoschi.otkazhites ha vozmzhno, egy hajszárító és utyuzhka.sama többre maszkok bojtorján olaj, összekeverjük görgő (csak bemelegítés és dörzsölje be a gyökerek, én csak nem teljes hosszában, majd a csomagolóeszköz vagy kupak és a felső frottír palatentse menjen legalább 20 percen keresztül, ha van ideje tudjuk és körülbelül 2-3 óra séta) .Csak gyakran nem csinál 1 vagy 2 alkalommal hetente csinálni dostatochno.esche maszk mustár (mustár por kanál, kanál forró víz, 1 tojássárgája és egy kis olajat, lehet bármilyen, kapunk záró érintkező, ahol az arányok nézd meg magad, a sűrűség minden más, és alig egy kalap, vagy egy táska, és egy törülközőt a tetején, hogy csak azokra a gyökerek, hogy a végén az olaj lehet bármilyen, még a napraforgó) .budet nagyon égett, az első alkalommal kb 15 perc után szolgáló szükségszerűen, majd uvilichivaete 5-10 perc, a zsíros haj minden 5. napon a normál és száraz hetente egyszer vagy egyszer sem 10 nap), ahogy ezeket a maszkokat először kopaszodik, akkor meg kell erősíteni, a jelenleg ellenőrzött) mellett mustár maszk szárítja a hajat és a haj növekedését)

A haj és a körmök állapota elsődlegesen érinti az általános állapota a személy. Ha egy személy fárad el, nem pihen, min megy keresztül, a haj kezdődik, hogy kiesik, szünet körmök. Akkor, persze, ebben az esetben használjon hidratáló maszkot, krémet. De amíg ez megoldódott a betegség oka a haj és a körmök, nem vissza. Tehát, ha kell egy kis pihenés, alvás, séta a friss levegőn, tapasztalt pozitív érzelmek, enni egészséges élelmiszerek. A gyógyszerek nem vagyok erős. Azt öblítse le haját főzet csalán. Forralt víz javítja a haj, és a főzet csalán erősíti a hajhagymákat. Ahhoz, hogy a köröm nem sloilis kenje őket naponta kétszer, minden tápláló kézkrém. Ez a haj és a körmök egészséges, meg kell tenni, hogy ezt az erőfeszítést, de nem elég, hogy egyszerűen alkalmazza a maszkot. Bár a sorozat maszkok is van jó hatással.

A legjobb orvosság - megfelelő táplálkozás. Között több élelmiszerek kalciumot. Fenntartani az egészséges életmód, a dohányzás és az alkohol károsan befolyásolja a megjelenését a haj és a körmök élettelen sárga. Nail jó fürdő tengeri sóval, előnyösen adalékok nélkül, különböző olajokat. Én például gyakran szőlőmagolaj csak dörzsölje be a köröm és a kutikula. továbbá különböző olajok a haj jó segítség, de kell, hogy vegye fel a haj típusától. ricinus, bojtorján, olíva mindenki számára megfelelő.