A fő probléma, amivel a kezdő-hangszórók - ez a félelem a nyilvános beszéd. Hogyan lehet elkerülni egy ilyen állam? A következő két részből áll: a taktika harc a félelem és a stratégia.
A taktika a harcot a félelem a nyilvános beszéd
1. Előadás a képernyőn
A következő tippeket, hogyan kell használni a PowerPoint diákat egy nyilvános beszédében. Tie a témája a bemutató diák a bemutató. Lesz, kattintson a távirányítón, csúsztassa a képernyőn fog változni, és megmondja, hogy mit kell mondani. Ez eltávolítja a félelem, hogy akkor felejtsük el a következő ötlet.
2. Rövidítések
Ne memorizálni a beszéd fejből, de sorakoznak gondolatait a logikai láncot. Ha lehetséges, döntetlen a főbb pontjait a beszéd rövidítése. Például, hogy ne felejtsük el a négy történet kapcsolódó nevek Kostya, Dima, a romák és Nicholas, hogy ezek a rövidítése a KNDK. Így szem előtt tartani, több információt és leküzdeni a félelmet. Rövidítések is segít bemutatni az anyagot a megfelelő sorrendben.
3. Indítsa elvégzésére nem nyilvános
Jöjjön el a közönség előtt és emberekkel találkozni. Elkezd beszélni a helyszínre, amíg az emberek még nem töltötte be a termet. Akkor nem veszi észre a pillanatot, amikor a nem-nyilvános előadás növekedni fog a nyilvánosság előtt.
4. Csökkentse a közönség
Képzeljük el, hogy a teremben nem egy óriási összeg idegenek, akik inspirálni, hogy a félelem, de csak egy kis cég akár tíz embert. Ez nem olyan ijesztő?
5. Keresse meg a barátok a teremben
Válasszon egy személy különböző részein a csarnok - jobb, bal, középső és hátsó. Összpontosítani a figyelmet ezeknek az embereknek. Így lesz a hatás eléréséhez a beszélgetés minden szobában, és valójában csak akkor nézd meg egy pár ilyen embert. Chat egyik az egyik a közönség az illúziót kelti a kommunikáló egyik egy barátaival. Ebben a közleményben van egy csomó tapasztalat, és a félelem eltűnik azonnal.
6. lélegezni
Amikor ideges, mi válik a légzés felszínes és gyors. Ez létrehoz egy kellemetlen hangon, hogy a rosszul érzékeli hallgatók. Azt is súlyosbítja a félelem a nyilvános beszéd, és hatással van a beszéd technológia. Próbálja lélegezni lassan és mélyen.
7. Fókuszban az üzenetet
8. Interactive
Kölcsönhatásba lépnek a közönség. Kérdezz, bevonni a beszélgetésbe. Minél többet használja, annál jobb a közönség reagál a teljesítményt. Visszajelzés a közönség díjat. Következésképpen, segít legyőzni a félelmet, a nyilvános beszéd.
Öltöztesd a helyzettől függően. Ha nyilvános beszéd egy üzleti jellegű, ruha üzleti stílusban. Kényelmes és megfelelő ruházatot nyilvános szerepléseit kapsz bizalmat magadban, és a megjelenést. Egy félelem kevesebb!
10. Attitude
Légy nyitott és pozitív. A pozitív gondolkodás és láthatóvá siker segít a hangszóró leküzdeni a félelem a nyilvános beszéd. Higgy magadban, hogy ki ez a hit a helyszínen, és akkor sikerülni fog.
A stratégia a harcot a félelem a nyilvános beszéd
1. A kutya tréner
Fear - az állati érzés, és megtanulják legyőzni azt lehet oktatók. Amikor a kutya fél, hogy lovagolni a csomagtartóban, akkor podsazhivayut másik, hogy úgy érzi, szabad az autóban. Félve kutya nézi csóválja farkát ember, és a tudatalattija reakció a következőképpen hangzik: „Nincs mit félni, nem tudok pihenni.”
2. Hogyan vonat magad
Képzeld magad egy olyan környezetben, ahol az emberek beszélnek a nyilvánosság előtt (pl regisztrál tanfolyamok szónoki képesség, vagy ismerkedjen kollégáival összejövetelek). Körülvett folyékonyan beszélők félelem fokozatosan alábbhagy. Egy nap lesz képes beszélni magad. Ha tölteni a színpadon összesen néhány óra, a félelem a nyilvános beszéd lesz teljesen legyőzte.
3. És a könnyebb lehetetlen? Talán egy könyvet olvasni?
Félelem keletkezik az amygdala, gőzfürdő amygdala az ősi része az agy - az agy Lizards. Foglalkozni vele a logika - ugyanaz, mint a beszélt, hogy egy krokodil, és várják a megértést. Amygdala megtanulja nem szavakkal, hanem az élő helyzetekben. Egy másik nem.
