Hogyan lehet leküzdeni a szorongást

Tudod, volt az egyik rossz szokások, amelyek nem teszik lehetővé, hogy vigyem teljes sebességgel.
Vagy inkább még jellemvonást, ami a nyugtalanság, és ennek következtében már lehetővé tette a hibák száma, amelyeket meg kell javítani. A kapcsolat hiba írok ide.
Megértem, hogy nem vagyok egyedül, és sok ilyen ember, aki érintett minden kis dolog.
Azt hiszem, fontos, hogy minden vállalkozó, hogy képes irányítani magát, és megszabadulni a buta szokás a szorongás, mielőtt megtöri ezt a szokást.
Én egyszer írtam ezeket a szabályokat és a számítógépe előtt, és olvasni minden nap öntudatlanul.

6 aranyszabálya, hogy megszabaduljon a szokása, aggodalomra
Kiszorítja a szorongás állandó állást. Aktivizmus - ez az egyik legjobb eszköz a kezelést.
Ne aggódj apróságok, ne hagyja, hogy a boldogság összeomlott, mert apróságok.
Ami a körülményeket érintő akkor használja a törvényi valószínűségszámítás.
Kérdezd meg magadtól: „Mi a valószínűsége annak, hogy meg fog történni egyáltalán. "
Egyeztetett az elkerülhetetlen, ha tudjuk, hogy a körülmények túl a hatalom és lehet, hogy nem módosítja vagy változtatja őket.
Azt mondod magadnak: „Igen, ez, és nem is lehet másként.”
Legyen képes megállítani az időt, eldöntheti, hogy milyen szorongás intézkedés megengedheti magának tekintetében bizonyos körülmények között, és nem fizet nagy.
Hagyja, hogy a múltban temetni önmagában nem fűrészelés fűrészpor.
Személy szerint én használni az adatokat öt évig, és azt mondják a szabályok segít.
A legfontosabb dolog, hogy elkezd egy kicsit, hogy kövesse a szabályokat, akkor idővel ki fog derülni jobb és jobb. Örülnék, ha valaki tud segíteni.
Feliratkozás frissítéseket ebben a blogban
Tisztelettel Nikolay Yakimenko
