Hogyan lehet leszokni a dohányzásról (dohány)

Hello mindenkinek.
Különösen azok, akik valóban érdekel a válasz arra a kérdésre, hogy „Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?”.
Ő (a válasz :-)), hogy www.dontsmoke.narod.ru (pálya „Mentesség dohányzás”)

Úgy történt, hogy én füstölt 8 éve, 7 esetben a töltött sikertelen kísérletet, hogy dobja fel. Próbáltam valószínűleg az összes ismert módszerekkel.
Mindhiába.

Ha nem megy a füst a többi az életét, és pontosan tudja, miből fog halni, akkor vess egy pillantást a honlapunkon:
www.dontsmoke.narod.ru (pálya „Mentesség dohányzás”)

Az egyik legnépszerűbb Amerikában módon leszokni a dohányzásról.
(Megosztott titkos amerikai dioxinok Hardesty, aki füstölt hat éve,
de elhagyott.)

Dohányzás - a szokás, hogy minden nehéz megszabadulni, nem számít,
hogy dohányzik 5 vagy 100 cigarettát naponta. Meg kell, hogy hajlandó
elkerülhetetlen kellemetlen érzés, hogy tarthat 48-72 órán át
az idő, amikor leszokni a dohányzásról. Ez lehet gyenge vagy hidegrázás
láz, köhögés lehetséges. Mindez azért történik, mert a szervezet vissza
a normális, majd a dohányzásról való leszokás sikeres. Ne félj a kellemetlen
érzések, csak meg kell túlélni.

Válasszon ki egy napot és az időt, amikor a dohányzásról, mondjuk, egy hét után
hogyan kerültél először ezeket a sorokat olvassa. Nem nagyon fontos, ami pedig
az óra és a nap, úgy dönt, hogy az ízlése. De ezt most: Day ____
idő ____
Nem kell, hogy a füst a szokásosnál kevesebb előtt a kiválasztott időben. Ne feledje, hogy a dohányzás
önmagában nem oldja meg teljesen a problémákat. De dohányzásról való leszokás nem
add meg az új és a régi nem fog romlani, ha van ilyen. mindig
Ezt szem előtt tartva, és ha történne semmi baj, vagy ott
probléma, ők nem szolgálhat ürügyként a tény, hogy a dohányzásra újra.

Ne mondd el senkinek, hogy leszokni a dohányzásról. Ne várjon senkire, vagy
dicséret vagy támogatást. Mi úgy döntött, - a személyes ajándék, hogy magam, és
Senki nagyra nem tudja értékelni a szándékai. És ha valaki
Gyanítom, hogy valami baj van, és megkérdezte: „Te ki?”, azt mondják, valami ilyesmit:
„Talán egyszer majd feladja.” Ha ők maguk nem lesz túl sok, hogy reklámozzák
feat senki nem fogja észrevenni. És ez csak és szükséges, mert
(Ne felejtsük el!) Az Ön személyes ajándék magadnak. És ki tudja, talán
A legjobb magadnak, amit soha azelőtt.

Ne feltalálni a tény, hogy maguk nem hisznek. elme mindent hall, hogy elmondja neki,
mondani. Ezért nem szükséges megváltoztatni a programot, akkor is, ha úgy tűnik, hogy te, hogy
változtassa meg a jobb. Folytassa pontos ajánlásaival összhangban, és
akkor biztos, hogy sikerül. Akkor abba a dohányzást méltósággal, csakúgy, mint
teljesen önuralom, amely lehetővé teszi, többek között lesz
csak egy kedves ember ebben az időszakban.

10 tipp, hogyan lehet leszokni a dohányzásról:

És most, ha valaki tetszik hadd kezelésére leginkább rasprekrasno
cigaretta, és néhány soha nem látott, Megveregettem zsebéből egy csomag „Haze”
és azt mondja: „Köszönöm, leszokni a dohányzásról.”

Terhes lettem, és leesett. de nem adott meg.