Hogyan lehet megakadályozni az érzelmi kiégés - érzelmi kiégés okai, tünetei, módszerek
Ne terhelje túl magát felesleges dolgokat. Nemes szándékkal, hogy segítsen egy kolléga azt eredményezheti, hogy a nem volt ideje, hogy tegye a saját, vagy valaki másé.
Ha úgy érzi, hogy közel a kiégés, majd felül a személyes értékek. érdemes változtatni a tevékenység típusát (csinálni papírmunka, vagy valami kreatív).
Próbálj meg nem elrejteni érzelmeit magukat. Ahogy a mondás tartja, akár minden pszichológusnak kell a pszichológus. Fokozatosan mondani rokonok, hogy van szó. Ellenkező esetben a felgyülemlett érzelmek vérrög okozhat agresszív viselkedés, depresszió, vagy fordítva, a teljes kimerültség az érzékeket.
Hogyan lehet megakadályozni az érzelmi kiégés
Nem adnak választ a kérdésére?
Kérje szakértő:
Valamennyi szakértő ezen a területen
Új tanácsot KakProsto
Hogyan, hogy az élet jobb
Keresés betöltött programok naponta kérdést, hogyan kell változtatni az életed, annál jobb, hogyan kell kitölteni.
Elfelejtette a jelszavát?
Még nem tag?