Hogyan lehet megállítani fájdalmas, hogy válaszoljon a konfliktusok
Üdvözlünk! Én nagyon érzékeny ember, és érzékeny mindenféle dolgokat, úgy érzem, a szorongás és a fokozott szorongás. És nagyon sértett meg a megjegyzéseket, főleg idegen nekem. Saját reakció a konfliktus, más a helyzet: vagy hagyja el a konfliktust, a beszélgetés pedig vagy reagálnak agresszíven. Például sétálni a kutyát, hogy valaki panaszkodik típusú innen, minden dirtied, szoktam menni, és nem kommunikál, lehet mászni, és harcolni, és hajlamosak arra, hogy engem nem akar bajlódni. Ez attól függ, a hangulatom. Jelentéktelen helyzetben jól értem, sokan probléma az oktatás, vagy azokat kifejezetten keresi a konfliktust semmi köze nem volt. És megértem, hogy ez az ő problémája, nem az enyém. De mindkét esetben Aztán egész nap gond, és panaszkodnak. Kérem, mondja, hogyan kell helyesen válaszolni a megjegyzéseket, és ne pazarolja az idegek? Hogyan lehet leküzdeni a harag, és hogy én, hogy mindent a szívére? Elméletben tudom, hogy ez lehetetlen, de belül még mindig aggódik, és panaszkodik rokonok.
Lana, Budapest, 26 éves
Lipkina Arina Yurevna
Harag - egy módja annak, hogy megvédje és ellenőrzik a helyzetet. Ez a harag tanultál meg befolyásolni, hogy mit szállít kellemetlenséget, például, hogy a kritika mások. Te - „Én elsősorban a külföldi embereket, hogy” azok, akik a te semmit sem tud, és akkor hogyan szavuk sem lehet cél? Talán tudat alatt már össze az összes ilyen esetben kívülállók, mint a mennyisége a veszélyeket a külvilágtól. A valóságban azonban ezek az emberek kiabálni és esküszöm a saját oka - rossz szülői, agresszió, impulzivitás, betegségek, stb A sír rájuk vonatkozó, nem neked. Tehát ezen a ponton van egy választás, mint te, hogy ezek az emberek, hogy „adja” a szellemi térben, a mentális egészség, és valójában ki a maga veszélyei, „szennyezés”. Hajtok a volán mögé, és a nem megfelelő szembesülnek indokolatlan agressziót, később beépített irányjelzőkkel, nem olyan gyorsan helyébe egy másik számot, vajon hol lehet fordulni, stb - ez nagyon rendes helyzet, de akkor is okozhat a többi autós düh és a vágy, hogy beszéljen. Idővel elkezdtem nevetni ezen. Ez tényleg úgy néz ki, nagyon vicces. Próbálja menni üzemmódba. Persze, nem minden esetben szükséges, hogy tartalmazza azt, és néha meg kell védeni az érdekeiket. De általában, próbálja nézd meg, mint a képen, referáló, ismétlődő magamnak, hogy egy ember megmutatja a probléma, nem a tiéd. És te magad védeni kell.
Üdvözlettel, Lipkina Arina Yurevna.