Hogyan lehet megállítani fing
hogyan kell megállítani fing?
Miért mindig fing?
Sokan ezt a kérdést!
Próbálj meg nem enni „pukatelnuyu” élelmiszer.
Ételek okoznak gáz belekben minden személy számára azok egyediek. Akkor nem lesz reakció tej, míg a bab mindig neked fing.
Ha már tudja, milyen ételek okoznak puffadás, akkor ne őket, főleg, ha randizni, vagy egy találkozót. Sok ezek a termékek nagyon hasznos az emésztőrendszerre, de azok használatát csökkenteni kell a fontos pillanatokban.
Milyen ételek okoznak puffadás
Listája ételek okoznak puffadás
Íme néhány élelmiszerek, amelyek ismert, hogy okozhat a túlzott gáz vagy egy listát a „zene” termékek:
- Tejtermékek, mint a tej, sajt és joghurt
- Keményítő tartalmú élelmiszerek, mint például a burgonya és a makaróni
- Búza és zabkorpa
- Termékek mesterséges édesítőszerek, mint cukorkák, rágógumik és üdítőitalok
- Alma, körte, sárgabarack, őszibarack és a banán
- Szilva és szilva leve
- Bab és hüvelyesek
- Hagyma, zöldpaprika, hagyma, mogyoróhagyma és póréhagyma
- Karfiol, brokkoli, kelbimbó és a borsó
- Kukorica, zeller, articsóka, spárga
Gyakori gázok kellemetlen szag
Hogyan lehet megelőzni a gázképződést és kellemetlen?

flatulencia, hasi
A legjobb módja, hogy megakadályozzák a gázképződést és kellemetlen, ne ételek, amelyek gazdag kénben. Kén szaga rothadó tojás és a hírhedt rossz szag, amikor fingás.
Kerülje zöldség a káposzta család, mint a brokkoli, kelbimbó, karfiol, és Bok Choy. Még ételek, amelyek gazdag kénben:
Használja a gyömbér és chili helyett fokhagymát és a hagymát, és zöldség van egy csomó alacsony kéntartalmú kén, beleértve avokádó, a padlizsán, a spenót és a sárgarépa.
Tartalmazza a maximális mennyiségű friss gyümölcsök és zöldségek a diéta, ami működik, mint egy természetes hashajtó és segít abban, hogy a rendszeres székletürítés. Ez csökkenti azt az időt, hogy a termékek a vastagbélben, amelyek ki vannak téve a baktériumok okozó szag.
Ha a termékeket ki vannak téve a baktériumok sokáig, bármilyen étel, amit eszünk, akkor kellemetlen szagot okozhat, ha fingás. Mint tudja, a gyors és rendszeres mozgás az élelmiszer, meg kell enni egy csomó rost és igyon sok vizet.
Az orvosi szaknyelv fing a puffadás.
Flatulentia meghatározott az orvosi szakirodalomban „puffadás” vagy „túlzott gáz felhalmozódását a bélben”, amely úgy definiálható viszont mint egy érzés a kellemetlen érzés a hasüregbe és a regurgitáció.
Tudjuk, hogy a legnagyobb koncentrációban a bélbaktériumok van a vastagbélben, míg a vékonybél általában egy kis mennyiségű, és steril. Az erjesztés akkor jelentkezik, ha az emésztetlen ételmaradékok jön be a vastagbél.
Így, étrend a fő tényező, még inkább, mint a kompozíció a mikroflóra, amely meghatározza a térfogatát termelt gáz. Diéták, amelyek célja, hogy csökkentse az összeget emésztetlen táplálék bevitele a vastagbél, jelentősen csökkenthetjük a gáztermelés.
Ismét hangsúlyozni kell, hogy a növekedés a bélgázok nem okoz puffadást és hasfájás normál körülmények között. Rendellenes bélgázok dinamika teremt fájdalom, puffadás és felfúvódás, nem számít, milyen mennyiségű gáz termelődik a bélben.
Ha olvasod ezt, kérjük, ossza meg gondolatait
FIGYELEM: Az információ található ezen a blogon kizárólag oktatási és csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesítik a diagnózis vagy kezelés orvos által előírt.