Hogyan lehet megállítani, hogy későn pontos szokások 6 fő

Érdekes, hogy ma már általában maradt fenn a világon olyan emberek, akik tesznek valamit az időben? Igen, vannak. Ugyanakkor, ezek elég sikeresek. Hogyan kell tanulni kezelni az idejét, kivéve az idegeket, hogy dolgozzon ki a pontosság, és még mindig van ideje. írja újságíró megelőzésével Maggie Punivska.

Ami engem illet, én az élet nagyon ritka. Úgy döntöttem, hogy végezzen egy hivatalos vizsgálatot, hogy az adatokat írásában. Szeretném nézni, hogy hány alkalommal egy héten, vagy valaki más munkahelyi volna valamit időben, beleértve a találkozók és határidők? Szerint a tájékoztatás, hogy itt az ideje, hogy mintegy 10 százaléka az esetek. Tény, hogy ez a kis szám.

Lehet, hogy ezek az emberek a környezetemben, vagy egy karakter munkahelyi (írók szeretnek húzni a gumi, hogy úgy mondjam) ... De általában, most nem a divat, hogy késleltesse a világon mindent és mindenhol késni - ez csak bosszantó, akár tetszik, akár nem. Az állandó rohanás ideges stressz a nagyvárosban tesz a helyzet még rosszabb, és gázol át a tömeg nem öröm. Mindezt annak érdekében, hogy időben érkezik. És a végén? Várjuk az emberek, és ez annyira bosszantó, amikor jönnek később, mint fél óra!

Mindenesetre vannak olyan módon, hogy ellenőrizzék az idő és elhelyezni a menetrend. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szokása, hogy későn, meg kell tanulni két dolgot:

változtatni a hozzáállást, hogy mit jelent az Ön számára, hogy későn;
végrehajtása egyszerű módszereket megtanulni, hogyan kell csomagolni az időben.

Nézzük meg a viselkedését pontos ember.

1. Pontos emberek nem hibáztatom a körülmények

Emlékeztetett például egy érdekes beszélgetés egykori vezetője: „Amikor nagyon fiatal voltam, hogy ha egyszer megjelent a munka 10 perccel később, és azt mondta a főnöke, hogy kiment, de az úton volt egy szörnyű baleset, és semmi tőlem. ott függött megkérdezte. „Ha tegnap azt mondtam, hogy adok neked egy millió dollárt a tény, hogy maga az irodában pontosan 09:00, azt gondolva, hogy a baleset volna letartóztatta magát?” hamar rájöttem, hogy ha figyelembe figyelmet, hogy a szempontból, azt valószínűleg nem engedélyezte sokkal korábban az otthoni, vagy akár tölteni az éjszakát ozle iroda a sátorban, hogy éjjel, csak hogy újra az idő „És bár senki nem várja, hogy tölteni az éjszakát a szabadban mellett az irodai minden este Ez a szcenárió világosan mutatja, hogy lehetséges, hogy jön időben mindig amikor igazán számít ...

2. Pontos értéket mások idejét

Ismétlés után minket: udvariatlan elkésni. Tekintsük azt az elképzelést, hogy a pontos értéket mások ideje felismerni, hogy van egy probléma. „Amikor valaki tesz, hogy valaki jön, ez tiszteletlenség”, mondja Lizzie Post szakértője etikett. „Te casting egy üzenetet, hogy minden, amit csinálsz sokkal fontosabb, mint amit várnak,” mondja.

Kevin Cruz egyetért a szakértői vélemény az etikett „Ez ugyanaz a dolog, azt mutatják, hogy egy ujját Alapvetően későn érkezőnek mutatja, hogy ideje a legnagyobb érték, de ez egy hamis hit Függetlenül attól, ki van - az idő hasonlóan értékes ... minden. "

Egyes kutatók úgy vélik, hogy azok, akik krónikusan későn, gyakran egy személyiség típus B. Ez egy olyan ember, aki arra törekszik, hogy lazább. Ez egy sokkal rugalmasabb időérzékelésére. Sőt, hála a kutatás, ismertté vált, hogy az emberek a B típusú tart egy perc 77 másodperc. A képviselők a személyiség típusú egyperces tart 58 másodpercig. Eközben a kutatók szerint, a kor, az idő gyorsabban repül. és bizonyíték van arra.

Azok, akik krónikusan későn, gyakran egy személyiség típus B. Úgy tart 77 másodpercig, egy percig.

3. Pontos emberek messze optimista

Talán az életben még mindig ilyen rendkívüli jó helyzet ... Wow! Értékelik őket! De ez nem válhat normává, amellyel mérik az időt. Ha mindig küzd Ön célja, hogy pontos, Vanderkam javasolja, hogy egy egyszerű tesztet, amely meghatározza a valós helyzetet ma. „A különböző helyzetekben, a stoppert az elejétől a végéig a folyamat”, mondja egy szakértő időgazdálkodás. „Tedd ezt egy hét, hogy az átlagos érték. Amikor az idő óhatatlanul néz rád, nehéz tagadni a valós tényeket,” mondja. Laura Vanderkam azt is javasolja, hogy fordítsanak magukat park további 15 percig, hogy lépést tartson jelenik meg a kijelölt helyen és időben. Így akkor kevésbé valószínű, hogy késni (például a munkahelyen).

4. Ne mindig pontosan visszaszámlálás

Mi az a képlet hiba? Az emberek, akik hajlamosak késni, inkább tervezni ügyeiket előre:

Úgy becsülik, hogy mennyi ideig tart, hogy tegyen valamit;
véletlenszerűen kiválasztott ideje elkezdeni;
próbálja befejezni az üzlet a kijelölt időben.

„Amikor fut, haladunk, a jövő úgy néz ki, nagyon bizonytalan, különösen, ha krónikus elkésik és folyamatosan alábecsülik az időt”, magyarázza Post.

Miért visszaszámlálás minősül hatékonyabb módon mendzhementa idő? „Először is, van prioritásokat határideje, amely megadja a legnagyobb értéket. Ez az, amit kell törekednünk”, mondja Lizzie Post. „És különben is, most már egyértelmű időkeretet: van egy kezdő és egy energetikai start és a cél munka ideje így van reálisabb terveket.” Expert részvények.

Kapcsolódó tünetek:

5. Pontos ember osztozik összetett feladat több részre

Az egyik fő oka annak, hogy az emberek későn -, hogy felejtse el: egyes nagy projektek épülnek fel több részre, és kicsi. Ehelyett csak elsősorban a végső nagy cél.

Tegyük fel, hogy szervezzen egy barbecue a nyár, és ez fontos Önnek. Feltételezzük, hogy akkor díszíteni a házat, tiszta a ház, szakács ... akkor szerepel a listán vándorlás a boltba, és figyelembe veszi a hosszú sorok vannak a hétvégén? Te podchitali idő, hány perc van szüksége, amit a csomag: zuhanyozó, válassza ki a ruhákat, frizura és smink tenni?

„A tulajdonosok mondani, hogyan elmenekültek, miután a vendégek a barbecue ... Mert nem veszi figyelembe a felkészülés a barbecue - például, hogy mossa meg és aprítsuk zöldségek és várja meg, amíg a hús pácolt és várja meg, amíg a száraz földre, mielőtt a vendégek lesz képes menni mert mosni a padlót rongykorong késő „, mondja Post. „Nem számít, milyen ez - egy fél vagy egy munka projekt, készítsen egy listát előre :. Osszuk a munka kisebb lépésekre, így pontosan tudni fogja, mit fog találni és el tudja készíteni is”, mondja a szakértő.

A tudósok azt is állítják, hogy az eljárás maga is meglehetősen indokolt. Egy kísérletben végzett a University of Illinois (USA), azt mutatja, hogy amikor az emberek osztják a nagy projektek kisebb feladatokat, akkor jobb megbecsülni, hogy mennyi ideig fog tartani őket dolgozni, hogy elérjék a végső célt.

Ha működik, akkor összpontosítani csak egy feladat. Által végzett kutatások a State University of San Diego, mondjuk a következő: ha egy személy végez több feladatot egyszerre, mert növeli az esélyét, hogy a dolgokat késésben van. A lényeg az, hogy nehéz nyomon követni az idő, amikor permetezni a figyelmet több szempontból is. Ezért fontos felismerni, hogy zavarja a koncentrációt. és próbálja meg egy dolog.

Kapcsolódó betegség:

6. Rajongók pontosság nézett az órájára

Szerencsére, ez könnyű rögzíteni, és folyamatosan halad előre. „Ha tudod, hogy van egy találkozót, állítsa be a riasztás 10 percig, mielőtt elhagyja a házat”, mondja Vanderkam. „Ez segít megszervezni és hogy gyorsabban”, magyarázza a szakértő.

Igen, nehéz, hogy egy pontos ember, különösen ebben a században a nagyvárosban, de lehetséges. És van sok példa, akik el jelentős sikert az életben. Mindannyian javul minden nap. Dicséret magát sikereket, elsősorban a jó, mi érzékeljük hibákat, mint a tanulási tapasztalat, hogy nem kíméletes önkritika, de egyúttal megpróbálják figyelmes magáról, és emlékeznek a „belső óra”. Egy ilyen hozzáállást az élethez és fejleszteni magukat kényelmesen és kész.