Hogyan lehet megbirkózni a duzzanat a láb
Láb duzzanata jelenik meg, ha a szervezet nem képes megbirkózni a vérkeringést és a vér elkezd stagnálni a lábakban. Az oka ennek a betegségnek lehet a magas vérnyomás, a túlsúly, terhesség. Ezt követően, súlyos duzzanata lábak fájdalmat okozhat. Az ilyen állapot, a szorongás és olyan egyenletes kellemetlen, ezt nem lehet eltűrni. Íme néhány módszer, hogy javítsa a feltétele a láb.
- Olaj.
Illóolaj hatásuk nagyon sokoldalú, és tulajdonságaik segítenek megszabadulni a különböző problémák, köztük képesek segítenek megbirkózni a duzzanat a lábát. Annak érdekében, hogy sikeresen megoldja ezt a problémát nagyon jól segít a természetes illóolajok, az eukaliptusz, borsmenta, levendula. Ezek rendelkeznek gyulladásgátló tulajdonságokkal. Csak azt kell dobni néhány csepp a kiválasztott olaj vagy olaj keverék egy tál vizet és 10-15 perc alatt tartsa a lábát a fürdőben. Arra is lehetőség van, hogy használjon olajat tiszta formában. Például, hogy néhány fajta illóolajok, keverjük össze őket, és tegye a lábát. Ezt megelőzően, kívánatos, hogy a masszázs.
Kiváló eszköz leküzdésére duzzadt lábak, különösen akkor, ha Epsom só. Csakúgy, mint az olaj, hogy egy tálba, adjunk hozzá néhány kanál sót, oldjuk fel és a hát alsó lábszár 20 percig. Úgy érzi, mintha a lábad megnyugszik és gyorsan elhagyja nehézség érzést.
Nagyon népszerű eszköz enyhíti a helyzet zakidyvanie láb, például falra, vagy fel őket arra a szintre, a fej fölé, az ágyban fekve. Tudod, hogy néhány párna, és dobja a lábukat. Így lehetővé teszi a vér áramlását szabadabban, és ezáltal csökkenti a duzzanat.
Kétségtelen, hogy az ilyen vizsgálatok nagyon hasznosak nem csak hogy megszabaduljon a duzzanat, hanem a béke, pihenés, hatásainak megszüntetésével trauma tájékozott. Köszönhetően a testmozgás javítja a vérkeringést és a duzzanat alábbhagy. Alatt jóga javasoljuk az ilyen gyakorlatok, amelyben meg kell, hogy szüntesse meg a lábait, a vér maga helyreállítására mozgás és a test visszatér a normál működéshez.
Megbirkózik láb duzzanata, néhány ilyen módszer tekinthető az egyik legjobb. Ebben az esetben a legfontosabb dolog, hogy ne hirtelen mozgás, az érintés legyen finom és puha. A masszázs során, meleg az izmokat, eltávolítja stagnálása vér és folyadék.