Hogyan lehet megelőzni a fogszuvasodást - Orvosi Közlöny
Hogyan előzhető meg a fogszuvasodás

A fogszuvasodás - olyan betegség, amely elpusztítja az egyik első foga. Ez fokozatosan tönkreteszi a fogszövet (szilárd), amely egy lyuk.
Üregek nem csak rontja a fogakat, hanem teljes mértékben elpusztítani őket, ha nem gyógyul az időben. Ez okozza a fájdalmas, fájó érzés. Ez lehetővé teszi, hogy fájdalmasabb bármi másra gondolni, figyelmemet a magad.
Milyen okból van a fogszuvasodás?
Miután evett, élelmiszer-részecskék maradnak a szájban a nyelv, a fogak a nyelv. Ennek eredményeként, a baktériumok elkezdenek szaporodni. Különösen ijesztő ebben az esetben a szénhidrátok. Ez a kedvenc csemege a baktériumok számára. Feltéve tejsav, amely tönkreteszi a zománc a fogak és gyulladást okoz az íny.
Majdnem 100% -a szenved világszerte fogszuvasodást. Nagyon ritka, hogy egy személy, aki nem szenved ebben a betegségben. Ezt a betegséget megkímélte csak az eszkimók és néhány bennszülöttek. Talán azért, mert nem eszik édességet.
Létesítmények fogmosás van ősidők óta. A rómaiak voltak az első, aki jött a fogmosás. A készítmények, amelyek erre a feltalálta benne pályán, dió és mirhát port adunk hozzá helyett a héjak és állati csontok, a mintákat elegyítettük mézzel. Néha nátrium-karbonát.
Milyen szabályokat kell betartani annak érdekében, hogy a fogak egészséges maradjon?
Fogászati Klinikán teljes ismétlődéseket, amelyek biztosíték egészséges fogak állandó szájápoló. Állandó takarítás a fogak és az íny által 75-80% csökkenti annak a valószínűségét, hogy kapsz egy székre, hogy a fogorvos. Fontos, hogy válasszon egy jó fogkefe és fogkrém. De nem ez a legfontosabb dolog. Szükséges, hogy igénybe egy egész sor intézkedést szájápoló. Őket a nap folyamán kell végezni folyamatosan. van szükség:
- Tisztítsa meg alaposan fogat
- Miután enni, öblítse ki a száját, vagy kérődzik;
- A fogselyem vagy fogpiszkálóval, hogy tisztítsa meg a fogak közötti ételmaradék;
- Keresse fel fogorvosát rendszeresen.
2. Meg kell enni rendesen.
Ha enni racionálisan, ez sokszor csökkenti a fogszuvasodás kockázata. Vannak fontos a következő tényezők: élelmiszer vitaminban gazdag. Szükséges, hogy az étrendben részt vett pékáruk és tejtermékek, hús és még gyümölcsöt és zöldséget.
Hogy megszüntesse a plakk és erősíti az íny szüksége alma, sárgarépa, kemény zöldséget vagy gyümölcsöt. Egyél élelmiszerek gazdag szénhidrátok. De ne vigyük túlzásba, így nem árt.
A kalcium a fő anyag a fog szerkezetét. Ez tartalmaz egy csomó dió, tej, zöldségek, mint a sajt. Hogyan tudok enni kevesebb cukros ételeket, mert rontja a fogakat. Ez különösen igaz a gyermekek számára.
Célszerű, hogy hagyjon fel a savas ételeket. Azt is nem hoz semmilyen hasznot Önnek. Ha nem adja fel őket teljesen, majd próbálja meg őket a lehető leghamarabb, hogy rágni evés közben és nyelés. Így kevesebb kárt fogászati egészség fog szenvedni.
3. Fontos, hogy figyelemmel kíséri a hőmérséklet az élelmiszer.
Könyörtelen fogzománc nagyon hideg vagy nagyon meleg étel, csak italokat. De ami még rosszabb - a hirtelen hőmérséklet-változások. Ez vezet a mikrorepedések.
4. Szükséges ellátás gumik
Azon a napon, a fogak szükséges leöblíteni legalább 4-szer egy nap. Meg lehet vásárolni a különböző eszközök öblítsük ki a száját, ami szintén jól erősíti a fogakat. Fogmosás kell, amint elvesztik frissességét. Korábban az Egyesült Arab Emírségek fogkefék voltak a fák ágai. Ezek vízben áztatunk, és távolítsa el a kéreg. Aztán óvatosan eltávolítjuk a maradék ételt. De persze, ez egy nagyon biztonságos módszer, amely gyakran károsítják a fogzománcot, és megvakarta a lágy szövetek a száj.
Sokkal ellátás is szükség van a nyálkahártya az íny, mivel megvédi a szájba baktériumokat. Ennek egyik oka a fogak elvesztése és a levegőt - vérzés fogak.
Okoz ínybetegségek:
- hiánya szájhigiénia;
- helytelen táplálkozás;
Fluorid - szükségszerű eleme a harc a fogszuvasodás ellen. Szerencsére van elég különböző készítmények, amelyek tartalmaznak fluort. Ez a fogkrém és a multivitamin komplexek, például a rágógumi és elixírek. A fogorvosok azt mondják, hogy ha folyamatosan feldolgozzuk a második foga. valamint annak alkalmazása az élelmiszer vagy víz, ez csökkenti a lehetőségét a fogszuvasodás által 50-70%. Fluor remineralizes fogak.
Azonban, egy bővelkedés fluor káros a szervezetben. Érdemes megjegyezni, hogy.
Megszabadulni a szokás a dohányzás.
A dohányzás nem csak a fogakat borító sárgulásmérő csúnya, hanem az oka a sok szájbetegségek. Próbálj a lehető legkevesebbet enni szilárd ételt. Különösen a diófélék. Ne vedd a fogak vas tárgyakat, mert károsíthatják nemcsak a zománc a fogak, de akkor is károsítja a szöveteket a szájban. Ha fogkő használja a + fogkrém, fogpor - ez sokkal jobb fogmosás fogát.
6. Ne felejtsük el, hogy fogorvoshoz rendszeresen.
Miért olyan fontos, hogy folyamatosan fogorvoshoz? A fogorvos szakmailag távolítja el a lepedéket. Semelyik fogápoló nem helyettesíti. Csak az idő az orvos meg tudja állapítani, ha a fogszuvasodás és kezeli azt, ha szükséges. Tehát azt tanácsolom egy jó eszköz szájápolási.
A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, az egészség és az egészségügyi a fogak a kezedben. Minél többet húzza a kezelés, annál fájdalmas lesz a folyamat. És mivel költséges lenne.
Állandó ellátást nem csak takarít meg az egészséget, hanem a pénzügyek, valamint időt és az idegeket.