Hogyan lehet megelőzni a hajhullást otthon
Minden álom sugárzó egészség hívogató erősítés, ami lesz igazi büszkesége! Tól fájdalommentes, de még mindig fájdalmas hajhullás hatással van az összes. Csak a nők szenvednek ebben a betegségben legnehezebb -, mert a luxus női haj ősidők óta tartották a szépség szimbóluma, a tisztaság és az egészség. Ma beszélünk, hogyan lehet megelőzni a hajhullást a saját.
Soha nem figyelni esett szőrszál a fésű, a fürdő és a ruhákat? A szakértők azt állítják, hogy az elveszett 100 hajat naponta - a marginális ráta. Ha a haj a norma túllépése, akkor biztosan szenved kopaszság.
Mi okozza a hajhullást?
- Tápanyagok hiánya a szervezetben.
- Túlzott használata vegyi anyagok és hajszínező termékeket.
- Egészségtelen étkezési szokások.
- Anaemia - vashiány (és ennek következtében, a vörös vérsejtek).
- Hormonális egyensúlyhiány, terhesség, menopauza.
- Gyógyszereket.
- Indított korpásodás, hajhullás és egyéb fejbőr betegség.
- Stressz.
Sport, légzőgyakorlatok, a mély alvás és a jóga segít a stressz feloldásában.
Annak elkerülése érdekében, kopaszság felnőttkorban, érdemes nagyon figyelmes, hogy az egészség az ifjúság. Ne feledkezzünk meg a rendszeres utazásokat endokrinológus, és ellenőrizze a pajzsmirigy munkák.
Általános tanácsok a betegségek megelőzése az otthoni
- Használjon fésű széles körben elhelyezkedő nagy fogak. Ő gyengéden kibogozni a csomókat, és csökkenti a törés és a veszteség.
- Ne söpörje azonnal mosás után - száraz a hajszárító, legalább egy kicsit.
- Ne dörzsölje a szálak egy törülközőt - csak csavarja a törölközőt a fejed körül, és lehetővé teszi a felesleges nedvességet szívódik fel. Törölközők helyettesíteni lehet egy pamut póló.
- Ne felejtsük el, hogy tiszta és mossuk le a fésű - hamar beszennyeződik. Használjunk szappanos vízzel és kefével vagy mossa fésűk és fésűk miközben a fürdő vagy zuhany.
- meleg olajos kezelés - a legjobb gyógymód a kopaszság. A nagyon egyszerű a használata otthon. A hagyomány haj kezelésére meleg olaj származik az ősi India. A természetes olajok, mint például kókusz, jojoba, szezám és repce (és még sokan mások) használnak masszírozza a fejbőrt, hogy ösztönözze a szőrtüszők dolgozni. Nem kell menni a kozmetika - ez az eljárás könnyen kivitelezhető otthon. Melegítsük fel az olajat egy kellemes hőmérsékletet a bőre és gyengéd masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a fejbőrbe. Tedd egy zuhanyzó sapka. Egy óra elteltével mosás enyhe sampont olajat. Tudjuk, hogy a probléma a haj találkozik a bőr, a fej és az ő betegsége - korpásodás, zsíros, korpás. Hála a masszázs meleg olajjal, a vér rohan a gyökerekhez, az aktiváló szőrtüszők, és biztosítja számukra a szükséges tápanyagokkal és a gondozás.
- Változás a sampont. Megvezetve nélkül szulfátok, foszfátok és parabének - vegyipar okoz törékenysége és ritkítás.
- Mossa meg a haját minden harmadik napon egy enyhe sampont kell tisztítani őket a portól és a baktériumok. Ezeket tisztán kell tartani, mert a zsír és szennyeződés fog kiváltani veszteség.
- Kezeljük a haj nagyon óvatosan, mint egy vágott antik csipke kedves - nem fésű őket céltalanul, a lehető legkisebb mértékben érintse őket.
- Ne felejtsük el, hogy látogassa meg a fodrász és a termés posechennye tippeket.
- Távolítsuk melegvíz mosás - víz legyen alig meleg.
- Ágyba 10-11 óráig, de később már nem. A szokás tartózkodó későn függőséget okoz. Sleep csökkenti a stresszt, és a stressz az egyik fő oka a haj és a bőr betegségek általában.
Mi mást kell figyelni?
Ne felejtsük el, hogy igyon friss gyümölcsleveket, természetes - nem tartalmaznak ásványi anyagok lassítják a hajhullás. Friss gyümölcsök és zöldségek mindig meg kell hűteni.

Ahhoz, hogy valahogy minimalizálják a hajhullás, meg kell váltani az egészséges táplálkozás. Hiánya a tápanyagok - a fő oka a hajhullás.
Megjegyzés: a vasban gazdag ételek. Továbbá, az egészséges haj igényel: cink, vitaminok A, B, C, E, omega-3 zsírsavak és a fehérjék. Mindezek az elemek táplálja és hidratálja a haj, így erősebb, és nem ad tippeket a szétválásra.
Az étrend legyen:
- sárgarépa;
- Egész szemek;
- zabpehely;
- Barna rizs;
- Zöldségek és gyógynövények;
- citrusfélék;
- Édesburgonya;
- Tökmag;
- Nuts (mandula és dió);
- Lenmagolaj;
- Zsíros halak (lazac és a tonhal);
- Egész tojás;
- bab;
- Alacsony zsírtartalmú sajt és túró.
Ne felejtsük el, a nap folyamán inni annyi folyadékot lehetséges (1,5-2 liter) - ez segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól.
Receptek maszkok, elérhető otthon
házi maszkok olcsók, és nem tartalmaznak vegyi anyagokat.
Zöld tea és a tojássárgája
- Erősen főzött zöld tea
- tojássárgája
- Keverjük össze tojássárgáját két evőkanál forró zöld tea.
- Habverővel kanállal, amíg krémes. Adjuk hozzá a tea folyadék állagú.
alkalmazás:
Osszuk haj középen elválasztva és megvizsgálja azokat a szálakat, alkalmazza a maszkot a gyökerekhez az ecset festés vagy csak elterjedt az ujját. Tedd egy zuhanyzó sapka és hagyja a maszkot egy fél órát. Öblítsük samponnal kezelt haj kondicionáló.
A zöld tea tele van antioxidánsokkal, amelyek elősegítik a haj növekedését és megakadályozza, hogy kiessen. Tojás évezredek óta használják a nők szerte a világon, hogy fenntartsák a szépség és egészség a haj, mert ezekben a hatalmas mennyiségű fehérjét, esszenciális vitaminokat és mikroelemeket.
Maszk alapú olajok
- 40 ml. mandulaolaj
- 40 ml. kókuszolaj
- 10 ml. ricinusolaj
- 10 ml. aromás levendulaolaj
- 3 kapszula E-vitamin
Ezek az összetevők tart 100 ml. maszkokat. Válassza ki a megfelelő butylek tárolására és elkészíti a mérőpohár.
- Keverjük össze a mandulaolaj, kókuszolaj és a ricinusolaj.
- Add aromás olajat.
- Kinyissa a kapszulát E-vitamin és A-vitamin hozzá folyadékot a keverékhez.
- Rázzuk a kapott elegyet. Tárolja hűvös, száraz helyen, napfénytől védve.
alkalmazás:
Masszázs mozdulatok dörzsölje a kapott készítmény a fejbőrt. Masszázs 10 percig. Hagyjuk egy éjszakán át, reggel csak öblítse samponnal.
Türelmesen használja ezt az eszközt rendszeresen és az eredmények hamarosan észrevehető.
Henna és mustárolaj

- Keverjük 250 ml. mustárolaj szárított levelek henna, hogy az állam egy folyékony iszap.
- Forraljuk a keveréket, amíg a levelek henna oldjuk fel, és a következetesség nem lesz egységes.
- Szűrjük le a kapott masszát a cheesecloth.
- Pour egy lezárt tartályban.
Dörzsölje a maszkot a fejbőrt, és hagyjuk teljesen megszáradni. Öblítsük le hideg vízzel és enyhe sampont.
Fontos! Henna az a képessége, hogy egy réz árnyalat. De azt se felejtsük el, hogy van, és színtelen henna. Kérjük, hogy ezt a vásárlás során.
gyógyászati módszerek

Menoksidil (Regeyn) - megbízható eszköz által jóváhagyott minőségellenőrzési Department of Food and Drug Administration. Az orvos által előírt világszerte hajhullás és kopaszság. A kutatók figyelmét, hogy a nők kábítószer jobban működik.
Ez a gyógyszer serkenti a halványuló tüszők, és aktiválja a belső biokémiai folyamatok felelősek bővítése a szőrtüszők és a vér áramlását is.
Ne felejtsük el, az értékes táplálék-kiegészítők. Amellett, hogy változások életmódbeli szükséges bevitelt a következő vitaminok és ásványi anyagok:
- Komplex vitaminok B (beleértve a folsav, biotin és az inozit).
- C-vitamin a bioflavonoidok
- E-vitamin
- A béta-karotin
- Magnézium, kén, és a cink
- szilícium
- csalán
- Lenmagolaj - folyadék vagy kapszula formájában
Nem sebészeti beavatkozás alacsony intenzitású lézer terápia hatékonyan küzd elvékonyodása és a hajhullás, serkenti a hajhagymák dolgozni.
Maradj pozitív!
Lazy agy - az ördög műhelye, és negatív gondolkodás - ez maga az ördög. Negativitás vonzza a harag, a stressz és az ingerlékenység. Mindez és elpusztítja az egészségügyi és a megjelenés.
De hajhullás lehet kerülni, ha tudod, mit kell csinálni, nem?