Hogyan lehet megelőzni a megjelenése „kúpok” a lábujjakon
Hogyan lehet megakadályozni a térdfájdalom
Hogyan lehet megelőzni a mellrák: a szükséges vizsgálatokat
Észrevetted, hogy a csont a hüvelykujj emelkedni kezdett, és próbálják megakadályozni ezt a folyamatot? Mit kell tennie, hogy „dudor” nem növekszik, és akkor lehet viselni a normál cipő minden kényelmetlenség nélkül?
Okai „mag” lábujjhegyen
Ennek okai a betegség egy pár. Az egyik a sok lakás van egy kereszt, amely ezután a „dudorok”. Az ugyanazon lúdtalp lehet veleszületett vagy előfordulhat krónikus túlterhelés megállt a keskeny, magas sarkú cipő. Az egyik belső oka a gyenge szalagos rendszer öröklődik. De ez nem mindig a fő bűnös „kúpok” a lábukat. Vannak már játszik szerepet a külső tényezők, mint például a túlsúly, állandó munka, vagy az, amelyben van, hogy állandóan legyen a lábad. Hasonlóan negatív hatással inaktív életmód, sérülése a boka és láb sérülések. Deformáló ízületi osteoarthritis is vezet eltérés a nagylábujj, amely kiszorítja a másikat. Ugyanakkor szenved 2-es vagy 3 ujjal. Ők vannak hajlítva, dörzsölte a cipő, ami a hólyagok jelennek meg - „tyúkszem”. Ezek a változások visszafordíthatatlanok, ami állandó fájdalmai vannak.
Amellett, hogy a műtét, vannak más módszerek foglalkozik ezzel a betegséggel. A folyamat leállításához deformáció és enyhíti a fájdalmat viseljen speciális kötszerek, a kilépő ujj - például Hallyufiks busz, amelyeket kifejezetten a korrekció a kereszt lúdtalp és egyengető görbület valgus nagylábujj. Szintén nem tűnik „dudorok”, akkor vegyél egy speciális ortopéd talpbetét talpbetét, ami általában a kimondottan az alakja a lábát. A hajlítások jelenléte, amelyek kiegészítik a keresztirányú boltív, a hosszanti boltozat, súlya egyenletesen oszlik el az egész láb.
Konzervatív kezelés szükségszerűen kezdődik a használata ortopéd talpbetét és masszázs, lábfürdő, mezítláb a homokban (jó és gyűjtsük össze a lábujjak borsó, vagy kis gyöngyök, hogy a vonat láb izmait), edzés, fizikoterápiás és ortopédiai korrekciós hatást. Azt is meg kell viselni a jó cipő - nem keskeny és alacsony (2-4 cm), stabil sarokkal.
A fájdalom, hogy nem a meleg fürdő tengeri sóval és fűszerekkel.
Az első fokú deformációt gyakran az első és a második ujj helyeznek különös podporochku tartja, hogy a hüvelykujj a helyén. Nem megy el, és nincs nyomás a második lábujj. Meg kell fektetni, és viselet egész nap együtt cipő.
