Hogyan lehet meggyőzni a gyermek enni zöldséget

Itt zöldségek vita hozta az asztalra - Ki a jobb, ízletesebb és szükséges a földön: Burgonya? Káposzta? Sárgarépa? Borsó? Petrezselyem il céklát? Oh! (S. Mikhalkov „zöldségek”) Emlékszem, hogy gyerekkoromban voltam különbözik a többi gyerek jó étvágyat. Azt eszik zabkása minden nélkül, a többit, én nem félek a tejhab, és a halolaj, amely azokban a napokban ...

Itt zöldségek vita letett az asztalra -
Ki jobban, ízletesebb és szükséges a földön:
Burgonya?
Káposzta?
Sárgarépa?
Borsó?
Petrezselyem il céklát?
Oh! (S. Mikhalkov "Zöldség")

Sok szülő is nagyon jól tudja, amit néha kóros makacssága a gyermekek nem esznek zöldséget. Caught darab zöldségek a levesbe, és letette őket a széleit a lemezeket, és saláták, gyakran kiderül, hogy nem az ízlése. Mit lehet tenni annak érdekében, hogy a baba szívesen eszik zöldséget - ez tárháza vitaminok és ásványi anyagok?

Minden anya tisztában van azzal, hogy milyen fontos zöldséget a napi étrendben minden család, és még inkább - a gyermek étrendjét. A legfontosabb forrása a vitaminok, rostok, ásványi anyagok - alapvető fontosságú elemeinek az egészséges fejlődését a gyerekek. Zöldség nem csak segít a gyermekek nőnek fel egészséges, hanem hogy megvédje őket a egyes súlyos betegségek. Ezért a szülők idéz minden erőfeszítést gyermekélelmezésben napi feltétlenül szerepel és zöldségek. De itt van, amit balszerencse - a gyerekek gyakran nem rendelkeznek ízlés legtöbb ilyen alapvető termékek. Persze, sült burgonya, esznek szívesen, de látni a lemez sárgarépa, hagyma, paradicsom, zeller, vagy karfiol, a legtöbb esetben nem tetszik. Minden zöldség, a legtöbb gyerek inkább hús- és tejtermékek, édességek. Nincs vita, és ezek a termékek rendkívül fontosak a növekedés és fejlődés a gyermek, de amikor a diéta nem lesz jelen zöldség, vagy lesznek bemutatva hiánycikk, az azt jelenti, hogy a gyermek étrend kiegyensúlyozatlan.

Emlékeztetni kell arra, hogy az oktatás, a táplálkozás területén kell kezdeni a nagyon korai életkorban a gyermek. Teljesítmény válik egy kisgyermek napról hónapban változatosabb korán, amikor még csak néhány hónap, ahogy kellene a jövőben felvétele a diéta egyre több új termék. Amikor a gyermek elkezd felfedezni új ízeket, akkor természetesen ő kezdenek megjelenni és az új íz preferenciáit. És ezek közül preferenciák, akkor valószínű lehet, és a friss zöldségek - paradicsom, paprika, uborka. És ha enni a gyermek, azt mondja: „Ó, milyen finom!”, Van rá esély, hogy a baba elkezdi utánozni, és tényleg szeretem az ízét ezeknek a növényeknek.