Hogyan lehet megszabadulni a krónikus fáradtság és álmosság

Különösen, ha beszélünk a krónikus fáradtság szindróma. Néhány évvel ezelőtt, kibontakozott a vita a tudósok között, a meghatározása a tünet, mint szindróma. Ez egyáltalán nem az egészség, hanem a betegség nem nagyon hasonló. Ha azt mondják, hogy a krónikus fáradtság szindróma közelebb van az egészség, ez a gyengeség vagy fáradtság, de ha közelebb van a betegség, ez egy depresszió. Mindazonáltal ez a kifejezés volt számunkra egyszerű és egyértelmű, és szilárdan beépült az életünkbe. De ott volt, mely megfelel a nemzetközi osztályozás helyett egy másik. Most ez az úgynevezett krónikus fáradtság szindróma - egy szindróma kognitív percepciójának, viselkedés és érzelmi állapot. Itt van, hogyan, és nem csak, hogy emlékszem!
Ma én már készen van egy áttekintést eszközök, amelyek segítenek megszabadulni a fáradtság és álmosság, és azt jelenti, hogy a gyógyszer alkalmazták a krónikus fáradtság. De csak azt szeretném megemlíteni, hogy a pénzt a krónikus fáradtság ki kell jelölnie egy orvost!
Tünetek a krónikus fáradtság és álmosság
Ppichiny poyavleniya sindroma hronicheskoy ustalocti hogy kontsa nem vyyasneny, de a szakértők hajlamosak azt hinni, hogy lehet által okozott krónikus betegségek, sőt állandó zajnak való kitettség okozhat hasonló állapotban, stresszes helyzetek otthon és a munkahelyen, a város vagy ország.

Ez a tünetegyüttes mindig jár együtt erőtlenség és az energia, és a hiányzó minden vágya. Még ha ez az, amit akar, akkor nem, mert az ereje a kiviteli alakban nincs vágy.
- Characterized ember késleltetett reakció
- gondolkodási nehézség,
- izom impotencia.
- Változó érzelmi állapot, ő depressziós,
- Ez az állapot álmosság,
- Néha ez történik sokkal ritkábban depressziós helyébe ésszerűtlen bosszúságot, álmatlanság.
Hogyan lehet megszabadulni a krónikus fáradtság és álmosság?
Nyugtató gyógyszerek.
Régóta elfogadott tény, hogy magasabb a szorongás az előírt gyógyszereket, hogy lelassult az izgalom, míg gátlás, másrészt, izgatott volt. A szakértők szerint a krónikus fáradtság szindróma, számunkra ismerős macskagyökér vagy Corvalol, nem segít, akkor nem csak a nyugodt, hanem éppen ellenkezőleg, növeli a tüneteket.
ingerlékenység flash-a krónikus fáradtság, társított a tapasztalat állapotuk is eltávolítja glicin - teljesen ártalmatlan gyógyszert.
- aktiválja a fékezési folyamatok a központi idegrendszer, ezáltal csökkentve az érzelmi feszültséget,
- Csökkenti félelem- és szorongás,
- Ez javítja a hangulatot, normalizálja az alvás,
- Javítja a memóriát és növeli a hatékonyságot az elme,
- eltávolítja vegetatív-érrendszeri rendellenességek, különösen a menopauza során, a helyreállítási az agyi rendellenességek,
- Ez csökkenti a cukor utáni sóvárgás, hogy érdekes lesz, törekvő, hogy lefogy.
- Ami fontos, az aminosav nem halmozódik fel a szervezetben, és lebontja a víz és a szén-dioxid és származik teljesen a szervezetből. A gyógyszer biztonságos még a gyermekek számára.
A nappali nyugtatók használják az orvosok: piriditol, phenibut, atsefen, pikamelon, csak receptre.
Italok, megszabadulni a krónikus fáradtság és álmosság
A fő anyagok, amelyek serkentik az idegrendszer ismert emberek ősidők óta. Ezek közé tartozik a kávé, a tea és a kakaó.
Ahhoz, hogy a tea bokor Magyarország hosszú utat Indiából Kínába, ahol az úgynevezett „ttsay-ye”, Kínából Mongólia, a növény kezdett nevezni egy kicsit másképp, „Cai”, míg Magyarországon már meggyökerezett a „tea”.
A 19. században az első alkalommal egy növényi alkaloidok nyerték, amelyek közül az első a koffein megkapta a német tudósok a kávészemek. A deystvie kofeina a tsentralnuyu nervnuyu sistemų bylo izucheno magyar tudós Pavlov, aki bizonyította a kísérleteikben, hogy nagy dózisú kávé helyett aktiváció és stimulálják a zavar az idegi aktivitást.

Egy nagyon erős tea (Chifir) addiktív és a függőség, az úgynevezett -teizm, ami egyfajta függőség, sztrájkok a szívizmot. Kávé függőség is ártalmas az egészségre, ami függőséget - kofenizm, ami zavar az agy aktivitását, a szellemi képességeit.
Sokan úgy vélik, hogy a koffein a kávébab hosszabb, míg a tea. De ez egy tévhit, tea levelek tartalmaznak több koffeint, de teát főzött kávét főzött, így kivontuk az ital különböző mennyiségű koffein.
A néphit szerint, kávé gyakran társul csak koffeinnel, tea és a teofillin enyhíti a görcsöket agyi erekben, a teobromin - kapcsolódó kakaó, amely kémiai összetételének és tulajdonságainak hasonló koffein. Ezért kakaó túl izgatott. Ezért nem ajánlott davat malenkim gyermekek, beleértve a csokoládét.
Növények megszabadulni a krónikus fáradtság és álmosság
Koffein szintetizálják és más növények. például a kóla, a növekvő Afrikában, vagy guarana, növekvő Amerikában.
Ephedra. Van egy növény Magyarországon, amely az úgynevezett efedrát vagy ephedrára, növekvő Szibériában és a Volga közös alfaj efedrin, amely az úgynevezett Kuzmitchov füvet.

Efedrin, a 18. században, a tudósok már izolált alkaloid efedrin, amely kettős hatása tsentralnuyu nervnuyu sistēmu. A nastoyaschee Vremya, Magyarországon betiltották, mert magas koncentrációban ez addiktív, de használata más készítményeket elő antidepresszánsok.
Ginseng említi a 15. században a kínai gyógyszerkönyvben. Mostanáig a gyökere az élet nagy tonik. Néhány nap múlva az ő felvételi van egy állandó hatékonyság növelése az összes szervek és rendszerek, amelyre jellemző a dagály erő és energia. És ami fontos, az a személy nem ütközik gerjesztés nem addiktív, és a függőség. Az egyetlen hátránya a ginzeng, hogy csökkenti a hatását hipnotikus anyagok, és vezethet az álmatlanság.
Alapján ginseng előkészítése különböző készítmények, amelyekből a legnagyobb aktivitása - ginsana ginseng por, kisebb aktivitása - biozhenshen.
Rhodiola rosea vagy arany gyökér, hiszen népszerű nevén. Hatásukkal nem rosszabb, mint a ginzeng, a gyökér kiderült körülbelül 140 hatóanyag. Készül a gyökerei Rhodiola alkoholos kivonatok, amelyek megvásárolhatók a gyógyszertárakban. Aktív Rhodiola rosea serkentik tsentralnuyu nervnuyu sistēmu, povyshaet rabotosposobnoct és soprotivlyaemoct szervezet a stressz és a fáradtság. A termékek kezelésére használják a kábítószer-függőség és a dohányzás. Növeli az éberséget, csökkenti a fáradtságot, használata arany gyökér lassítja az öregedési folyamatot.

Mandzsúriai Aralia. gyakorolt hatásuk az emberi idegrendszerre közel van a Rhodiola rosea. A nő Kínában, Japánban és a Távol-Keleten. Ez a fa néha eléri a 12 méter magas, a szára által borított tüskék. Az alapanyag készítésére gyógyszerek gyökerek, fakéreg és a levelek. Hatóanyagok Aralia hatnak az idegrendszerre serkentő. Alkalmazni, hogy az ideges kimerültség, a depresszió, agyrázkódás, magas vagy alacsony vérnyomás, mivel kiegyenlíti nyomást, csökkenti a vércukorszintet. Előállítva Aralia alkohol tinktúrák és tabletták Saparal. Jó hajtja vér a hajszálerek, növelve a vér áramlását, és nyirok, egy egyszerű feladat - vibrogimnastika.
Emellett a gyógynövények fent felsorolt, növeli ellenálló a fizikai stressz és a teljesítmény, hang az idegrendszerre: Eleutherococcus senticosus, kínai magnólia szőlő, RHAPONTICUM carthamoides, echinacea.
Nos, a legegyszerűbb receptek megszabadulni a krónikus fáradtság és álmosság, ami elengedhetetlen feltételek jók az egészséges alvás, a friss levegő, a megvalósítható fizikai munka és a szabadidő.