Hogyan lehet megszabadulni a só a szervezetben egyszerű tipp - nő s nap
Só nélkül a normális működését a szervezetben aligha lehetséges. Ugyanakkor ezzel a túlzott sófelhalmozódáshoz emberi szervek, sem nem jó vezet. Helytelen táplálkozás és ivás a szennyezett víz a leggyakrabban e jelenség okait, sok csoda, hogyan lehet megszabadulni a felesleges só a szervezetben.
Hogyan lehet megszabadulni a só a szervezetben: népi jogorvoslati
Hogyan lehet megszabadulni a só a szervezetben: a víz
Víz - az első asszisztens elleni küzdelemben a felhalmozódott sók. Ez gyengíti a sót. és az utóbbi jön ki a vesén keresztül. A legfontosabb szabály: meg kell inni vizet kis adagokban a nap folyamán egyenletesen. A test, hogy folyamatosan kapja a beáramló friss vizet. Tilos inni sok folyadékot egy időben. Ez okozza a hiányzó nátrium, és az állam a szervezet veszélyes.
Ha átadjuk magunkat a testmozgás, a bőr kezd izzadni. Vízzel együtt a pórusokon át, és megy a felesleges sót. Ezért legyen annyi, mint nagyon hasznos lesz azok számára, akik szeretnének megszabadulni a só. Csak meg kell emlékezni, hogy edzés során meg kell venni sok folyadékot a kiszáradás megelőzésére. Ha nincs vágy, hogy vegyenek részt a szigorú gyakorlását, a kerékpározás vagy futás lesz egy nagy alternatíva.
Korlátozások a só használata
Azok, akik nem tudják, hogyan lehet megszabadulni a só a szervezetben, meg kell emlékezni: a legnagyobb megengedett szintet só bevitel nem haladhatja meg 2300 milligramm. Ezért, ha az étel túl sós, a következő nap csökkentik a sóbevitel kétszeresére vagy háromszorosára nőtt. 1-2 óra múlva a test hozza extra só, de azután, hogy meg kell nézni a diéta, kerülve a túlzott fogyasztása sós ételeket. Ahelyett, hogy a szokásos só, kívánatos, hogy egy mártással készült szója vagy hínár, hozzátéve, hogy az élelmiszer. Adnak az edényt a kívánt élesség, de nem veszélyes az emberre.
Cukor helyett jobb, ha enni mézet. Az a tény, hogy a túlzott alkoholfogyasztás felhalmozódásához vezet a húgysav.
Az étrend kötelező a következők:
1. Burgonya. Ajánlása zöldség szakács héjában, hogy megőrizzék a maximális tápanyag. Keményítő foglalt burgonya, elnyeli a káros anyagok és sók.
2. Cukorrépa. Ezt fel lehet használni formájában saláták.
3. ábra. Rizsszemek kötődnek sók, toxinok és hulladékok, és kimeneti őket a külső, egyidejűleg ellátó rost test.
4. infúzió levelek. 5 g babérlevél forralt vízzel, és forraljuk 5-6 percig. Ezután a táptalajt be ragaszkodnak 2-3 óra. Ezután szűrje és inni a nap folyamán kisebb adagokban pár kortyot. A kezelés időtartama - 3 nap.
5. Ha egy személy súlyos szívbetegség, máj- vagy vesebetegségben szenved, akkor jobb, ha orvoshoz kell fordulni. Írástudatlan kiválasztott önkezelésre játszhat kegyetlen vicc.