Hogyan lehet megtalálni a nyugalmat és a nyugalmat

Belső harmónia, az élet harmóniában önmagával, a nyugalmat és a békés létezés - aki közülünk nem álom ilyen boldog állam? De így van, ahogy a modern világban, hogy az élet megy keresztül gyorsvonattal úti célok között „negatív érzelmek” és „öröm és eufória.” Hogyan lehet fenntartani a törékeny békét békés létezés, hogyan lehet pozitív és megszabadulni az irritáció?
Ha a baj már megtörtént az életedben, nem gondoskodik az agy kínzás kérdést: „Miért történt velem.” Nézd meg a problémát más módon, megpróbálja kibontani belőle a pozitív hang. Hirtelen kellemetlen körülmény csúszott előre, és akkor fulladt szemrehányásokat, nem vette észre?

Annak érdekében, hogy elkerüljék a felesleges teher kínjait maga megvalósítható feladat. A rendszeres testmozgás kiváltó agyi bocsát folyadékok boldogságot. Ha fáradt a problémák, és cserélje ki a szorongás nem jön a régóta várt nyugodt, sétálni. Friss levegő zavarhatja meg a sötét gondolatokat, javítja a hangulatot és emeljék a pozitív hormonok.
tanácsadás bölcs

Ne vezessen magukat a holtpontról. Szétszerelni a problémát alaposan, és nem az önsajnálat. Kifejezni magát minden, amit mondhatnánk, hogy egy barátom, aki jön a tanácsot, ha van ugyanaz a probléma.
Ha a probléma helyzet annyira bonyolult, hogy nem támadható gyors rendezését, tegye félre egy kicsit, és eltéríti otthon vagy munka esetén. Elképzelhető, hogy egy idő után dolgozott vele egy mélyebb szinten, és megfelelő módon felbomlik a labdát a mellékhatások.
Valld a hibákat, és bocsásd meg az emberek felelősek a lelki kiegyensúlyozatlanság. Ne feledje, a legjobb tanács, amit kaptak, és alkalmazza azt a problémát helyzetet. Nem teszik hegyeket ki vakondtúrás, mert gyakran bajok „felfújt”, és nem igényel túlzott érzelmek.
után búcsúzó

Ne hagyja, hogy a fájdalom flow, hogy töltse ki a lelkét. Ha nincs esély a megbékélésre, nézd meg a helyzetet kívülről. Ha a sértett igazságtalanul, Isten megjutalmaz a bűnös szerint járt, mivel tisztában vannak voltáról a korábbi választás. Engedd el a múltat, és megtalálja a maguk számára egy új, érdekes foglalkozás.
Barátokkal egy ideig jobb, hogy nem felel meg, vagy a szimpatikus nézetek és beszélgetések hatására az önsajnálat. Vélemény a helyzet, minden ember más, és nem akarja, hogy „kezelni” a legfájdalmasabb pillanat.
Nem önmagában zárt, legyen az ember egyszerre. Ugrás egy nyilvános esemény, és házak töltse ki az űrt TV vagy rádió zaj. Ne engedd meg magadnak, hogy összpontosítson az érzelmi fájdalom.
A válás

Küzdeni futás, fitness, túrázás. Ők azzal az előnnyel jár, hogy a test, és nem szabad megengedni, hogy sírni. Menni vásárolni, és kényeztesse magát az új ruhát, vagy valami finom. Nem lehet a kísértés, hogy indítsa el a megjelenést. Legyen szép, ápolt és magabiztos, és hamarosan az életed megtöri az új könnyű érzés. Csinálj, amit akarsz, csak nem esik kétségbe - az emberi életben, ez az egyik legnagyobb bűnöket.
Száműzni a disszonancia élete segítségével ima:
„Uram, adj nyugalmat, hogy elfogadja a készüléket, és tegye a dolgokat, nem tudok változtatni. Adj bátorságot, és tolja a változásra. Kitárja az ajtót előttem az új világban, és megtalálni számomra a bölcsesség, amely lehetővé teszi a bűncselekmény kijavítani a hibákat. Hadd élvezem minden pillanatát, és él minden nap, mint még soha. Váll mindennapi nehézségek rám, és adja meg az utat, hogy a felbontás. Nem félek semmitől. Tudom, Jézus, hogy a világunk bűnös. Javíts ki, kitűnjön a tömegből, és elfogadom az akarat és a boldogság, megadta neked. "
Ismételje meg ezeket a szavakat a nap folyamán, és olvassa el a magasabb teljesítmény ezekkel a szavakkal előtt egy éjszakai alvás:
„Uram, adj annyi nyugalmat, hogy én is, hogy minden bajok az elkövetkező nap. Hadd lemondani a szent akarat és keresik a támogatást. Taníts meg, hogy elfogadja csendben a legtöbb rossz hír, tesszük a meggyőződés, hogy minden úgy történik, a tervet. Munkáim és szavak nem hagyja őket a maga rendje - vezessen, teljesen, és emlékeztet arra, hogy az elmém a Teremtő, a világegyetem Teremtője. Tettem fejemben jár másokkal úgy, hogy senki maradt a bűncselekmény. Uram, hadd megfelelően, hogy túlélje a következő nap, és az összes eseményt, hogy esik rá. Hajtok térdre előtted, és hisznek a segítséget. Megbocsátok, és mindenkit szeressünk, ahogy Jézus, szereted minden igaz és bűnös. Ámen. "