Hogyan lehet megtanulni, hogy boldog legyen

Hogyan, hogy visszanyerje a boldogság?

Valószínűleg mindenki az életemben volt egy ilyen pillanat, és Mauger tonna, és több mint egyszer, amikor rájössz, hogy itt az ideje változtatni valamit. És akkor terjed ki a belső pánik és hirtelen megváltozott, akkor rosszabb lesz?

A felismerés, hogy az életed nem történik valami fontos, amit még nem érezte magát. - olyan alkalom, hogy hagyja abba, és azt kell gondolni az életmód. És mi van, ha semmi menyat s, saját stílusában élni, és lesz még rosszabb? Talán. akkor nem kell várni a pillanatot, amikor az élet majd úgy elkezdi változtatni a hajtogatott Shui Xia tehetetlensége bármilyen „nagy” baj?

Ez most van „rossz”?

Azt tanították, hogy sikeres legyen, meg kell futtatni a gyors vagy még gyorsabban, hogy egy materialista, gondolom konkrétan és maradni „egy madár.” Ebben az örök siet, rohangál, nincs idő t o, hogy az álom, hogy úgy érzi, és hallgatni magukat, vágyaikat. Mit igazán akar? T o mit csinálsz. összhangban a valós értékek, vagy nem? Bár még az iskolában, és most az üzleti azaz középpontjában csak a külső célt. W ere a lényeg - ne késs, kap egy eredményt, hogy olyan jó, vagy jobb. És ha van ideje egy bizonyos ideig, hogy férjhez, hogy a karrier, hogy vesz egy lakást - ez nagyszerű! De akár te boldog vagy? Ezen belső része a valódi siker nem mond sokat. Talán. mert a kenyér nem lesz kenetet a boldogság? Or. talán abban a reményben, hogy a boldogság maga valahogy követni fog siker lesz. Nos, ha nem tulajdonítanak? És az a kenyér nélkül boldogság már a torok nem mászik? Ez minden. amit futsz egész idő alatt én nem elégedett egyáltalán.

Lenni vagy nem lenni.

A két fő ok, amely megakadályoz minket, hogy sikeres és boldog a modern világban - egy őrült rohanás és a tudatlanság az igazi természetét, mély Ya

Az eredmény a sietség és a vágy, hogy tegyen meg mindent - az állandó patak gondolatok kiváltó szorongás, a félelem, a harag és a düh magam, és mindent maga körül. Nagy vágya, hogy kitörjön ebből az ördögi körből úgy tűnik, egy távoli álom. Utazás takarít, de nem sokáig. Azt akarjuk, hogy sikeres, próbálja meg, hogy hatékonyak minden. És nincs nyugalmat. Fokozatosan, a feszültség nő. és belépsz a kábulat ... Általában, valamint közel a depresszió.

Kezelje a fejét.

Tudd, hogy a rohanás kezdődik a fejekben. Észrevette, hogy mennyi van a rajzás? Néha nem tudunk aludni ezen a raj! Közben m gondolatok, a szavak és a tettek együttesen hozzon létre bizonyos feltételek és azok következményei: a stílus az élet. Mit érez a nyugalom, szelídség, nyugalom, hogy megtapasztalják a boldogság ... vagy teljes ellentétei ezen államok - eredményeként az életmód.

Tehát az én tanácsom. Először is kezdjük, hogy nyomon a negatív gondolatokat, amelyek miatt aggódni, és megtanulják, hogy változtatni őket, hogy úgy gondolja, hogy pozitív módon. Például. Megjegyezte: „Nem volt ideje, hogy semmi.” Ehelyett kezdeni azzal, „még mindig van időre.” Or. „Nem értem.” Csere: „elérem nagy eredményeket. Én sikerül könnyen. " Nem könnyű az elején. És akkor kapcsolja be a játék. Tudod viselni a karkötőt a kezét, és minden alkalommal kaptam magam, panasz vagy elégedetlenség, amelyet az E s azt is, hogy hangot, fokozzák az negativitás körül, meghaladják a karkötőt a másik karját. És akkor ki lehet cserélni a negatív a pozitív gondolatokat, meg valami jó az m, mit panaszkodik. Ne feledje, hogy a boldogság - ez a választás. És ahogy ez néha nehéz, de nagyon érdekes. És, hogy érdekes lehet. Tehát a játék!

Siess, hogy koca jó magot.

Talán észrevetted, hogy az a szabály, hogy „mit megy körbe, jön körül” nem mindig lineáris. Tettem, és gondoltam, valami jó -, és azonnal kapott egy jó - ez működik, de nem mindig gyors. És nem mindig ez a jó jön onnan is, hogyan számíthat. Itt, csak higgy, wa zhno őszinte szándék az, hogy nem jó. nem vár visszatérés. Csak hisszük és tudjuk, hogy előbb-utóbb a jó mag kihajt, és akkor kap a palántákat. Ön úgy fogja érezni a finom tapasztalat az öröm a szíve attól a ténytől, hogy körülbelül akkor kezdenek történni csodálatos dolgokat. Jót magának. és mások számára.

Élő itt és most.

Megszabadulni a szemetet.

Tehát, ha megnézi mit vesz körül, meg fogja találni, hogy hol itt az ideje, hogy tisztítsák meg a rendetlenség. Először is, egy egyszerű mozdulattal. tegye a dolgokat, hogy az asztalra vagy a pénztárcáját. Ezután a legfontosabb e: Értse meg a kapcsolat, amit nem tetszik, és bevezetjük a depresszió. Tudom, hogy ez nem egyszerű, és nem gyors. És kezdődik az ügyészség a másik nem szükséges. Nap, mi folyik így van, akkor az Ön felelőssége. Tehát nézd meg ezt a szempontból: H ow szerveztem, és ami a legfontosabb. Miért?

Ne elhalasztja az álom holnap.

És nem Tesh magadnak, hogy tehet valamit a maguk számára a holnapután. Belemerül a kreativitás és a tevékenységeket, nem pénzt. Természetesen. öröm - ez nem komoly! Tehát meg kell tudni, hogy ez egy veszélyes tévhit. Minden embernek szüksége van az energia az öröm! De az öröm nem mindig hozza csak anyagi dolgok. Ezért ne félj álmodni, és megy az álmaikat. Nem számít, mennyire lesz „használható” álmai vagy festés osztályok. Fontos, hogy mennyi örömöt fog hozni az Ön és mások.

Talál magának egy mentor.

Mentor - olyan személy, aki nem csak inspirál, hanem segít, hogy tudja a titkot, a szíved, hogy megfeleljen tsya a saját bölcsesség. Ez mentor segít megváltoztatni az életmódját, és elérni a külső célok beállítása alvás az igazi értékeket. Anélkül, hogy megfelelne velük elérni igazi boldogság és a siker lehetetlen.

Ha megtanulod, hogy jobban megértsék magukat, hogy kezelni érzelmeiket, és el fogja érni a belső harmónia, aztán válhat valaki élő példája a sikeres és boldog ember. És ki tudja, talán. akkor lesz segíteni az embereken.

Fordulj jóga és a meditáció.

Annak ellenére, hogy a kulturális különbségeket és mentalitás a keleti és a nyugati emberek, mindannyian törekszünk, hogy a boldogság, hogy egységesek vagyunk. Az ókori keleti gyakorlatok, hogy segítsen tanulni hallgatni a test lassul tsya és csökkenti a stresszt. E nélkül a Nebo Lehetséges hallani vágyaikat. A rendszer segítségével a légzés akkor otyschesh békítő forrás, és elsajátította a művészet minden lépést tartani lassan. Női különösen fontos, hogy fenntartsák ezt a belső nyugalom, semmilyen körülmények között. Sokan kérdezik, hogy hogyan tanultam ezt? Gyakorlat, gyakorlat és gyakorlat -, hogy ez a válaszom. Ily módon a gyakorlatban az önfegyelem, és anélkül, hogy szerető-kedvesség felé maguk és mások nem.

És ne felejtsd el elolvasni egy másik cikk, vagy egy könyvet, és nem csinál semmit - egy út a semmibe.

Változtatni az életmód és Mr. boldogabb, jogszabály ebben az irányban, amennyire csak lehetséges.

És ha nincs erő, hazugság ebben az irányban!

Az élet csak akkor módosítható, ha megváltoztatjuk! Kezdjük az egyszerű lépéseket, például. program meg fogja változtatni az életét 21 napig.

És egyszerűen úgy dönt, hogy boldog legyen minden nap.

Mint a szövegek? Csatlakozzon hozzánk a szociális hálózatok, hogy lépést tarthasson a friss és érdekes!