Hogyan lehet megtanulni, hogy ellenálljon a negatív, mindig formában!
Különben is, beszél az ember, aki tudatosan vagy öntudatlanul dob ki negatív, te szerződést a rossz hangulat és a pesszimizmus. Félelem, harag, csalódás, sokk, fájdalom - ez a negatív energia, amely a hullámok terjednek más emberek néha nem is veszik észre, hogy ezek a generátorok e.
Mi felvenni ezeket az érzelmeket, kivétel nélkül - mind pozitív, mind negatív. És persze, a negatív hullám vizuálisan nyilvánvaló csak szomorú vagy rossz hangulat. Azonban a magasabb síkon ez sokkal bonyolultabb.
Empátia - ez az, amit mondunk. Vannak, akik a saját pánikrohamok „megfertőzni” elrontani az életed, de soha róla komolyan gondolta.
Az energetikai szempontból a negatív érzések a következő okai lehetnek:
1. Lehet, hogy úgy érzi, mások fájdalmát, mint a saját.
2. „Általános” problémák vált személyesen a tiéd.
Ezekben az esetekben, empátia, különösen, ha együtt a impotencia, okozhat súlyos depresszió. Megáll, hogy felszívja a mások érzelmeit.
1. Határozza meg, hogy mennyit is befolyásolja az empátia.
Íme néhány jellemző jelek, hogy Ön empatával:
- Az emberek hívni túlérzékeny vagy túlságosan érzékeny. Ők nem tudják, hogy ez nem egy bók, és nem megoldás.
- Úgy érzi, a félelem, a szorongás és a stressz által továbbított mások. Ha szó szerint fizikailag érezni.
Önmagában ez a képesség - ez nem rossz, de van, hogy minimalizáljuk az hatással van az emberek, akik nem tetszik, vagy nem tudom.
Próbálja beszélgetni csak barátok, kollégák és családtagok.
- Elfáradsz a tömegben.
Ez több órát vesz igénybe a bulizás, és a szívemben érzel kimerült, nyomorult és kimerült.
- A zaj, szagok és annak szükségességét, hogy állandóan fecsegnek súlyosan veszélyeztetné az idegeket.
- Ahhoz, hogy feltöltse az akkumulátorokat, meg kell maradni az állam a teljes nyugalom.
- Ön állandóan gondolkodik, hogyan megy keresztül.
Próbál értelmet bármilyen tapasztalat, hogy elemezzék minden helyzetben a polcokon. Az érzések könnyen sérült, de ütközések elkerülése érdekében.
- Te - „nagylelkű” beszélgetőpartner és jó hallgatóság.
- Ön folyamatosan feszülten vezetni valahol, vagy valami, hogy készítsen.
- Szex néha megijeszteni annyira, hogy úgy fogja érezni a roham, légszomj, elvesztése én.
2. Keresse aggodalomra ad okot
Kérdezd meg magadtól, mit érzel - az érzelmeiket, vagy más emberek? Amennyiben nem ez az érzés? A félelem és a harag szinte soha nem született a fejében az empátia, de ezek jó hordozók.
Próbáld meghatározni, hogy hol vagy, akinek a problémája generátor. Talán ez a TV stáb jó munkát.
- Csak láttam egy vígjáték a moziban, és kiváló hangulatban. Hirtelen találkozol valakivel barátok vagy családtagok - és az egész hangulat elpárolog.
Mivel ez történt veled? És történhetett ez?
- Ugyanez érzel, amikor megy a plázában, vagy egy koncert. Zsúfolt helyeken eluralkodjon rajtad? Talán mindez azért van, mert elnyelik a negatív érzelmek más ember a tömegben.
3. Kerüljük aggodalomra ad okot. bármi áron
Próbálja meg elindítani beszélni kellemetlen önnek emberek hosszabb távolságok, mint máskor. Lépj vissza, távol marad. Ez a trükk tényleg működik. Ne félj, hogy bántani valakit.
Ne félj, hogy adja át a metró egy másik helyre, ha leült a fajta büdös. Ha ül mellette szomorú embereket beültetni. Kelj fel és járj.
4. Minden tisztázatlan helyzetre - Koncentrálj a légzés
Légzés - ez az, ami összeköti az agyad, hogy a lényeg. Koncentrálj a légzés néhány perc alatt. Lélegezz békében és lélegezzen ki negatív.
Ez segít, hogy észre magát az időben és térben, törölje a fejét a félelem és más nehéz érzelmek. Képzeld el, a negatív, mint a szürke köd emelkedik ki a szervezetből.
És lélegzetet, képzeljük el, beleesik a sugár arany fény. Ez egy egyszerű gyakorlat, hogy adhat gyors eredményeket.
5. Használjon pajzsot
Ezt fel lehet használni, hogy találtak egy kényelmes formája a védelem. Minden alkalommal, amikor egy társadalomban a nehéz és kellemetlen ember, mentálisan elképzelni magad lóg a levegőben egy fehér borítékot.
6. kezelése érzelmi túlterhelés
És mégis, ha lehet, enni. Egészségtelen élelmiszerek cukorban gazdag, segít, hogy együtt legyünk, és pihenjen. Győződjön meg arról, hogy minden cég nem függ más emberek.
Hagyja a pénz egy taxi, csatolni kell azok, akik azt, azok. Győződjön meg róla, hogy bármikor könnyen kap otthon. Ez megadja a bizalmat.
Akkor is kell egy hely a házban - az, amelyben akkor kapnak egy kis időt egyedül. Ez lehet egy olvasóterem, vagy egy íróasztal, számítógép.
7. Keresse meg a pozitív emberek és a pozitív helyzeteket
Hívjon egy barát, akivel szívesen vagy. Menj a bárban egy kolléga, akivel érdekes, hogy kommunikálni egy dohányzó és vacsorára. Töltődjön fel a pozitivitás és a bizalom.
Hope ragályos is. És ez már önmagában felemelő. Könyörületes nemcsak másoknak, hanem magának. Legyen érzékeny, de ne stresszes helyzeteket.
8. Kifelé a természet - még a magány
Be kell, hogy kedvenc helyek, ahol enni pozitív energiával. Sokkal jobb, ha vannak a természetben. Tudja, hogy hol kell hívni a egy-két órát pihenni, és töltse fel az akkumulátorokat.
Legyen ez egy sétány, park, erdő a városon kívül vagy a tóra. Tartsa az otthoni és az asztali monitor táj buja erdők, vízesések, vad partjai.
Valahogy próbálja felhívni a reggel az erdő a külvárosokban. Érezze a köd, a harmat, ezek szagok. Tornázni vagy egyéb légzési technikákat. Meg kell némi érzelmi központ, akkor volna futni a biztonságos kikötő vihar.
ALL választhatnak a kapcsolatot, hogy mi történik veled és körülötted. De ez - választott -. És pontosan tudják, mit írsz eleme a programnak, mi történik veled. Válassza ezt az AZT alapján a kilátások, világnézet, ami viszont sem keletkeznek alapján valódi ismeretek szerkezete a világon, és a törvények - akár alapuló tudatlanság. Ennek megfelelően, nem lesz program segítségével készült, és akkor vagy létrehozhat TUDÁS - vagy tudatlanságból felkelni!
Amikor megyünk kemping,
Könnyek mossuk a lányok!
Jelentkezzen be, hogy továbbra is
Jelentkezzen be szeretné:
A gomb megnyomásával, akkor iratkozz fel a honlapon témát.