Hogyan lehet megtanulni parkour, parkour

Hogyan tanuljunk parkour?

Parkour - a fegyelem, amely kombinációja a tulajdonosi testület készségek, a megfelelő időben lehet használni a különböző helyzetekben az emberi élet. A fő tényezők alkalmazott jelölőanyagok (vagyis az emberek részt vesznek a parkour): a hatalom és a jog alkalmazása, a képesség, hogy gyorsabb, mint mások egy bizonyos pontot a térben, amelyek csak a testüket. A fő gondolata a Parkour, hogy nincsenek határok, már csak az akadályokat, és minden akadály legyőzhető.

Parkour tanítja bármilyen eszköz vagy készülék, és lehetővé teszi, hogy a készségek fejlesztése a viselkedés szempontjából az „itt és most”. Fák, falak, tetők, mellvédek, korlátok - közös akadályokat nyomjelzőt. Rendkívül fontos reakció sebességét, a képesség, hogy értékelje a helyzetet és annak lehetőségeit.

Ahhoz, hogy vegyenek részt a parkour, a személy kell, hogy dolgozzon ki egy sor tudományág. Először is, tudnod kell magad próbál harmóniát a test és a lélek, hogy értékelje a jelenlegi képességeik és elkezdenek foglalkozni a gyenge pontok és félelmek. Egy csodálatos módon az oktatás a szellem a harcművészetek, amely folyamatosan kell foglalkozni a pszichológiai tényező narabatyvaya vágy, hogy nyerjen. A fejlesztés a mozgás készség segít atlétika, hegymászás, torna és akrobatika.

1.Snachala szükséges preodalet belső félelem, azt javaslom, kezdve előkészítése a test egy kicsit, hogy a gyakorlatot. Ha megértjük, hogy készen áll a parkour, kezdje egyszerű elemekből, mint a sebesség, kéz, leszállás, roll, Reavers.

2. Miután megtanulják, hogy nem a szokásos darabok, akkor nyugodtan menjen túl a bonyolultabb, mint: majom, kötőjel, Kash, lófrál, tic-tac, és mások ...

3. Hamarosan rájönnek, hogy képesek összetettebb elemek: afrika, doublekong, Handbalance, wallpam és sok más mirigy nem próbálja meg, mit láttál 1 alkalommal, minden egyes eleme van szüksége tchatelno felfedezni.