Hogyan lehet megtörni a gyors veszélytelen az egészségre - site dietetikus Ludmila Denisenko

Húsvét nem hiába van az ünnep ünnepek és ünnepi rendezvények. Spirit, mi mindig törekszünk felfelé - az Istenhez, így a lélek minden ember, és úgy érzi, hogy a húsvét - a legnagyobb az összes szabadság ortodox hívők tanú a győzelem az élet a halál felett. Ezen a napon, mindannyian örvendeznek Krisztus feltámadása, amely „feltámadt a halálból, taposás le a halál a halál.”
Fényes Hét - ez rozgovene. Ez a nap különleges kegyelem, ha nincs üzenet a templom különleges ünnepi és szolgáltatások minden ortodox nép dicsőíti Krisztust. Nem ok nélkül ez a nap az úgynevezett Szent. Ha koplal, még hogy a közösség a Bright héten megengedett éheztetés nélkül.
Megtörni a gyors Húsvétkor legyen az, aki zagovlyalsya. Szellemi értelemben, hogy ezt a bejegyzést? Ez a készítmény a lélek, hogy megtapasztalják a Krisztus szenvedése, és a felkészülés a találkozó a feltámadt Krisztus. Ahogy felkészülni a találkozó legértékesebb visszajelzés? Megpróbálja visszaállítani a rendet a házban, készítsen egy pazar, ünnepi ételek, felvidít, és kiderül, ha nem zagovlyalsya és éheztetett - a nagy, drága vendég jön hozzám, és van egy piszkos rongyot a küszöb alá, maradék, ahol -Ez a konyhában, az ágy nincs kitöltve. És mi az értelme ennek a találkozónak, mint egy vendég, majd megtörni a gyors, ha nem felelnek meg az ezen a poszton. Mivel a családi hagyomány - razgovlenie nem követte a gyors zajlik, hanem szellemi értelemben is tiszta profanizálás. Nem gyors - nincs értelme, hogy a böjtöt.

Képzeld el az összes hét Nagyböjt eszel csak vegetáriánus, álmodik, hogy túl húsvét a lélek „ömlesztve” a sütemények és a húsok, kolbászok és sok otedites minden betiltották a „lean” nap. Ne rohanjon, mert egy ilyen törés gyorsan lehet egy „jegy” a gasztroenterológiai osztály! A Fitr tette számunkra sokat, de ne feledje, a apostol szavaival: Minden szabad, de nem minden hasznos. Elvégre, ha sokat eszik, akkor azonnal elveszítjük mindent beszerzett művek Nagyböjt idején: megzavarta a máj, a gyomor, a test úgy érezzük, a szörnyű súly, könnyű és a kegyelem állapotában megy. Kiderült, hogy mi büntetik magukat: ahelyett, hogy öröm ünnep kap egy kellemetlen érzés. Sok orvos azt kifogásolják, hogy miután karácsony és húsvét nőtt a betegek száma befolyásolja a túlevés.

Ha megy, hogy nézze az éjszakai szolgáltatást, akkor a böjtöt, amint elfogy a egyházi törvény: 3-4 óra múlva az éjszaka. Lehetőség van a böjtöt reggel.
Megtörni a gyors indítás, mint az várható volt, a megszentelt húsvéti tojás, majd belekortyolt a gyümölcslé vagy Cahors. És csak akkor folytassa az étkezés. Könyörgöm, ne főzzük tojás teljes „cool”, és még inkább, az egész poslepaskhalnuyu héten egyszerre! Nem csak a kemény tojás, aligha nevezhető egészséges ételeket, és eltarthatósága azok nem nagyon nagy! Főtt tojás sokáig késett a gyomorban és a nehezen emészthető. Nagyszámú tojás evett okozhat súlyosbodását gyomorhurut és még gyomorfekélyt. Nem szabad megenni egyszerre egynél több főtt tojás.

Alkoholfogyasztás vasárnap, még húsvét után az egyház azt javasolja, hogy a mérsékelt: „A szórakozás, dícsérték az Urat, és nem elhomályosítja az elmét.”
Lean a zsíros ételek nem szükséges, előnyösen több ital (persze, gyümölcslevek, gyümölcsitalok és kuvasz, nem-alkohol). Hosszas Gauvin a legjobb megoldás -, hogy összekapcsolják sovány és skoromnaia élelmiszer kis adagokban.
Lehetőleg ne kombinálhatók egy étkezés, különféle állati fehérjéket, például a hús és hal, tojás és tejtermékek, váltson a normál étkezés után éhgyomorra kell fokozatosan bevezetve egy állateledelt minden étkezésnél.
És még egy. Ha nem biztos a gyomor, kérjük a biztonságos oldalon enzim készítmények. A legjobb dolog az ezekben a napokban illeszkednek kombinált készítmények enzimeket tartalmazó növényi és

Pankurmen. 1-2 tablettát étkezés előtt naponta 3 alkalommal.
Pantsitrat.P Az 1 kapszula, 3-szor egy nap.
Kreón. adagolási 10.000, 1 kapszula az étkezés alatt.
Wobenzym. A dózist egyénileg és az időtartam 5 és 10 tabletta naponta 3 alkalommal.
Merkenzim - 1-2 tabletta naponta 3-szor étkezés után.
Solizim. 2 tabletta (40000 LE) 3-szor egy nap alatt vagy közvetlenül étkezés után.
És ne feledd, hogy a húsvéti asztalon kell hozni neked örömet, akkor ő lesz a jobb!