Hogyan lehet növelni a termékenységet
Ön terhességet tervez? Akkor meg kell tudni, hogy hogyan lehetne javítani a termékenységet. Hasznos tippek, hogy megtudja, mi a diavetítés.

A túlsúly zavarhatja koncepció. Nők a testtömeg-index (BMI) 25-39 (ami azt jelzi, túlsúly vagy elhízás) már nem tud teherbe esni. Azonban a BMI kevesebb, mint 19 még ennél is rosszabb, a kutatók azt találták. Így tartja a normális testsúly (BMI között 18,5 és 24,9 normálisnak tekinthető).

A férfiak nem ajánlott, hogy túlmelegszik. Kerüljük a forró fürdő. Ne tegye a számítógépet az ölében. Ismételt expozíció magas hőmérsékletnek férfi termékenység hatással lehet, a kutatók szerint.

Gyakori fogyasztása kávé vagy alkohol hatással lehet a női termékenységet. Szakértők azt mondják, hogy nem érdemes inni több mint öt csésze kávé naponta azoknak, akik szeretnének teherbe esni. Maximum - két csésze naponta. Az alkohol csökkenti az esélyét, hogy elképzelni egy egészséges gyermek.

A cigarettázás vezethet csökken a termékenység. A dohányzás befolyásolja a méh fogékonysága a tojást. A férfiak, a dohányzás csökkenti a spermiumok termelődése, DNS-károsodás. A terhesség alatti dohányzás növeli a vetélés kockázatát.

Kihasználni a különleges alkalom, ami növeli az esélyét a terhesség. Ez hat nappal véget ér a nap az ovuláció. Terhesség általában akkor fordul elő a szexuális tevékenység alatt a három nap alatt ovuláció előtt.


Kerüljük a növényvédő szerek és más káros vegyi anyagokat. Hatásuk károsíthatja a termékenységet mind a férfiak és a nők. oldószerek

Más slideshow Ebben a részben:
Elektronikus folyóirat „Egészségügyi információk”