Hogyan lehet növelni az önbecsülés, a bizalom és a szeretet magad

Az egyik tanításait Jézus Krisztus, az alábbiak szerint: „Szeresd felebarátodat, mint magadat.” Egy ember, aki szereti és tiszteli kellőképpen magukat, általában sikerül az életben, és emberhez méltó élethez. Ezért, hogy szereted magad nagyon fontos, és ehhez fel kell emelni az önbecsülésüket.

Legyen figyelmes, hogy az érzéseidet - próbálja meg befelé. Ez nem önzés, és nem a „nárcizmus”, és a tudatosság, és elfogadják a tényt, hogy létezik a személyiség, és hála a világegyetem az élet ajándékáért - szeretni és tisztelni az egyedülálló személyiség, szeretetet mutat a szervezetben, hogy a külvilág felé, hogy a tudás, az élőlények, az az univerzum, és hogyan van elrendezve. Talán ezt a listát szeretne hozzáadni valamit. Kérem. 😉

„Te Szeresd felebarátodat, mint magadat.” Iisus Hristos

Hogyan kell szeretni magad

Most, nem egy egyszerű feladat egy tükör. Vessen egy pillantást a gondolkodás, hogy egy jó nézd a szemét, és hangosan kimondani a nevét, és a következő mondat: „Szeretlek, és elfogadja ezt a (második), mint te!” Sok esetben, ha például, nem egy nagyon szép nő, miután a javaslatot a tisztelet és önszeretet, fokozatosan alakul. A gondolat ereje olyan nagy, hogy képes megváltoztatni a megjelenését. Úgy emlékszem, hogy soha nem kritizálni magad! Kísérje figyelemmel a gondolatok és megpróbál megszabadulni a negatív.

Köztudott, hogy nagyon érdekes eset az élet: köszönöm, hogy végezzen számos tanulmány látáskorrekció és gyakorlatok egy tükörben nő visszanyerte 100% -zrenie! De a beteg nem tudta elhinni, ilyen csoda volt kétséges. Ennek eredményeként, a jobb látás nem ragadt a tudatalatti, és ő használja a poharakat.

Testmozgás javítja az önbecsülés

Vajon ezek a gyakorlatok csendben, nyugodt és ellazult állapotban. Emlékeztesd magad, hogy fontos a tetteikért.

1. gyakorlat - mentális megtisztítása korlátozó hiedelmek

Gyakran lehet hallani a következő szavakat: „Ne nevess! Ha megy, hogy sokat nevetni, ez nem jó vége. " Ezt követően, az élet minden bizonnyal úgy tűnik, kemény és nehéz. Lehet, hogy valaki közületek észre magukat, hogy miután egy hosszú nevetés vált, kényelmetlen, és voltak elvárások valami rossz.

Szóval Vegyünk egy üres papírlapot, és írd rá a lista negatív kijelentések gyakran hallani, és hallani az emberek körülötted, minden olyan rossz, azt mondják, hogy neked a szám, az Ön képességeit és a munka, a szerelem és a kapcsolatok az emberek között. Elolvasni az írást, és azt mondod magadnak: „Tehát mi az oka az előfordulása az ilyen gondolatok a fejemben! Ezek programozott hiedelmek magukról akadályozza meg abban, hogy élvezze az életet! „Akkor égnek vagy szakadás apróra lapot.

2. gyakorlat - „Azt szeretnénk változtatni!”

Mondjuk ki hangosan 10-szer az „Meg akarom változtatni a jobb!” És akkor állni a tükör előtt, és nézi a tükörképét, hangosan elmondja még 10-szer: „Azt akarom, hogy változtatni a jobb!”

Változó a hit - változtatni az életed! Tény, hogy minden gondolat lehet változtatni. Ha kísérti negatív állításokkal üldözőbe őket tőle. Ily módon, akkor kezdődik, hogy ellenőrizzék a gondolkodás áramlását. A gondolatok és szavak óriási erővel és energiával. Mint banális hangzik, de a gondolat valóban kézzelfogható. Állítsa csak a pozitív eredmény, ne hagyja abba hinni magukat, és aztán, minden kétséget kizáróan, élete meg fog változni a jobb.

3. gyakorlat - „felszabadulás”

Heavy és a napi harc végül megáll az életedben.

Vegyünk egy mély lélegzetet, majd egy mély lélegzetet (kilégzéskor a levegő meg kell), és mondd magadnak: „szabad voltam! Azt megszabadultak a régi hiedelmek! Nyugodt vagyok! Én békében magam! Biztonságban vagyok! Én békében maga az élet!

4. gyakorlat - „Azt ajánlom mindenki magának!”

Meg kell egy csomó idő, körülbelül 300-szor egy nap, és ismételd magadban: „Én engedem meg magamnak! Csinálok a helyes dolgot! Végeztem! Jól vagyok! „Ha nem veszi a fáradságot, hogy ezeket a szavakat mondja minden nap lesz egy belső bizalom, és a vállalkozások szépség. És ha hirtelen negatív gondolatok, hadd menjen a mondat: „Szeretlek! Helyeslem magam, elég erőt és hitet! "

5. feladat - „megérdemlem!”

Ismételjük meg ezt állt a tükör előtt 3-szor. Azt lehet mondani, ezek a szavak naponta többször, a legfontosabb dolog, hogy úgy érzi, megkönnyebbült.

Végezze a gyakorlatokat minden nap, és akkor könnyebb lesz szeretni magát. Eleinte nehéz lesz megmondani állításokat, akkor nem hangzott őszintén. De az idő múlásával, akkor elkezd, hogy szórakoztató.

Ne feledje, hogy különleges! Szereted magad érte! 😉