Hogyan lehet túlélni a fájdalmat, az árulás

Engedjétek meg magatoknak, és jobban fogja érezni magát. Ha azt szeretnénk, hogy sírni, majd sírni. Hagyd, hogy a fájdalom és a harag jön ki. Nagyon fontos, hogy megszabaduljunk a negatív érzelmek megbirkózni a változás. De ne várjunk ebben az ügyben, ne hagyja, hogy az érzékeit felvenni. Ha szabad magát a negativitás, lépni.

Fókuszban magad. Erre azért van szükség egy rövid ideig, amíg jobban érzi magát, és a fájdalom alábbhagy árulás.

2. rész 2: Előre a jobb

Higgy magadban, és az erőviszonyok másokkal. Eleinte úgy érzi, nagyon nehéz kommunikálni másokkal, de meg kell törni az ördögi körből. Ha hiszel magadban és a kommunikáció erejét másokkal, akkor úgy érzi, erősebb. Ezen felül, akkor képes lesz arra, hogy új célokat magad, és vigyázni a személyes fejlődés, az alábbiak szerint.

• Gyere ki a fényre. Chat barátaival, menjen a rudak velük, beszélj velük, vacsorázzon velük, stb
• Próbálja meg, hogy az új kapcsolatok és bővíteni a kört az ő ismerősei és barátai.

Állítsa magát a cél. Készíts egy listát a mindent, amit szeretne csinálni az életben, és megkezdi a munkát elérése érdekében a célok. Ha szeretne karriert építeni, majd a munka a karrier. Tehát elkezd gondolkodni sokkal fontosabb, mint az árulás, a dolgok. Túlélni hűtlenség - akkor minden erőm megváltoztatni életüket, annál jobb.

Nézd meg a különböző módon, hogy lehetővé teszi, hogy vigyázzon a személyes növekedés. Maradjon aktív. Tehát akkor nem csak a forma, hanem hogy ki az a negatív érzelmek azokban a pillanatokban, amikor az árulás emlékek nyomják újra. Vegyenek részt valami újat: társastánc, vadászat vagy kerékpározás közben. Az ötlet az, hogy találja magát, magabiztosabbá válnak, és megérteni, hogy a csalást - ez nem is olyan rossz.

Akkor kezelni a fájdalmat árulásának olvasni és hallgatni CD-ket. Időt pozitív emberekkel. Ha az otthoni fogja szárnyalni a levegőben motiváció és az inspiráció, akkor szeretnénk gyorsan be az oldal életében, és több lesz optimista a jövőt illetően.

Értsd meg, hogy a tapasztalt fájdalom hűtlenség nem olyan egyszerű. Lesz idő, amikor úgy érzi, halvány, de nem adja fel. Amikor megjelenik a depressziós gondolatokat, próbálja meg egy barátom, aki hallgat rád, öntse ki a lelkét. Ne hagyja, hogy az ilyen gondolatok szünet van. Ezek a csatorna az idegrendszerre, hanem a barátja lesz tudni támogatni a nehéz időkben.