Hogyan lehet visszaállítani a nyújtás után szalagok - az ország, UNIAN

Rándulások (ín) az egyik leggyakoribb oka igénybe az traumatológus a téli „főszezonban” minden lehetséges sérülések kapcsolatos jég és síelni, és függetlenül attól, hogy a szezon a testmozgás korlátozása emberek az aktív életmódot, írja Lady.tochka. net.

rándulások hívják részleges szakadás vagy teljes keresztszalag szakadás eredményeként traumatikus hatást gyakorol a szalagok a közös egységet. Damage kiterjedhet egy vagy több szalagok. Csomagok az ember - sűrű klaszterek kötőszövet erősítése ízületek. At éles mozgásokat a közös szalagok megnyúlnak, mint amennyit lehetővé teszi a normál rugalmasságát, vannak sérülések. Leggyakrabban sérült boka és könyök ízületek, sokkal kevésbé - a térd.

Jellemzően, nincs feszültség, és megtöri a integritását az ín szálak, sérült ínszalagok szakadt is a kínálat a vérerek. Ennek eredménye egy vérzés a környező szövetekben. Itt látható a beállított károk és szükségletek helyreállítás és rehabilitáció a sérült szalagok.

Főbb jellemzői ficamok:

Az első fokú kíséri enyhe fájdalom, kifejezett számos szalag megtörni szálak.

A másodfokú van enyhe fájdalom, duzzanat és a képtelenség, hogy halad a forgalom.

A harmadik szinten van egy törés legtöbb kötőszöveti szálkötegek, van egy erős fájdalmat, és ezt követően a túlzott atipikus ízület mobilitását.

Nem tévesztendő össze a nyújtás szalagok stretching izmok. Ahhoz, hogy meghatározzuk a lehetséges károkat, és azonnal megkezdi a szükséges kezelést, amire szükség van a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.

Jobb félni, és így kell vizsgálni, hogy zárja ki a súlyos sérülések, amelyek előfordulhatnak a jövőben.

Megtalálása ilyen tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz:

Nagyon súlyos fájdalom, ahol lehetetlen járni, és végre mozgás az ízületek;

zsibbadás az érintett ízület;

Súlyos bőrpír és bevérzés a sérülés helyén;

elvesztése képes mozgatni a közös, vagy épp ellenkezőleg, szokatlan mobilitást a háttérben a fájdalom;

recsegő hang a közös kár és súlyos fájdalom;

érzés hidegrázás, láz;

semmi jelét nem jobban érzi magát a következő néhány nappal a sérülés után.

A legtöbb képzett szakértők nem javasoljuk, hogy mozdulatlanná (mozgásképtelenné) a sérült ízületi vagy izom sokáig. 1 ° rehabilitáció kezdődik 48 órán belül. 2. fokán rehabilitációs kezelés után kezdődik 3-4 nap. Kezdje fokozatosan közé bemelegítő mozgást terhelés nélkül, de ne végezze ki őket „a fájdalom.” Majd elkezd dolgozni a fénnyel súlyok fokozatos átmenet a nehezebb, amíg a teljes helyreállítást.

Ne indításához a sérült ín túl korán. Elhúzódó immobilizáció szükséges abban az esetben, teljes szakadás az ín helyreállítani a mechanikai szilárdság a csatlakozó szerkezetek.

Ne felejtsük el, hogy a kezelés a rándulások és izom más lesz. Tehát, ha a részleges szakadást az izom megköveteli a teljes immobilizáció, amely lényegesen hosszabb.

Ha nyúlik a inak is általánosan használt farmakológiai szerek. Orvosa tájékoztatnia kell Önt részletesebben a rehabilitációs program.

Tudnivalók a legfontosabb és legérdekesebb események UNIAN távirat és Viber

Ha hibát észlel, akkor válassza ki az egérrel, és nyomja meg a Ctrl + Enter