Hogyan lehetne javítani az önuralom 2 hétig
Ha nehéz visszatartani a harag és irritáció, sok szenvedést okoz a barátok, kollégák, partnerek a szociális. hálózatokat. Megnyugtatta, rájössz, hogy semmi meleg, nem tesz meg olyan durván, és valójában nincs különösebb oka kezdeni.
Van azonban egy olyan technika, amely nem zavarhatja meg a mindennapi problémákat. Szükséged lesz 2 hét, hogy az eredményt.
őstörténet
Két héten belül a kísérleti csoport használt technika fokozására önkontroll, ami nem használja a domináns kéz a mindennapi eseményeket.
Amennyiben a hallgató a jobbkezes volt, el kellett végezni a szokásos tevékenységek bal: típusú sms, fogmosás, eszik, csatornát váltani, stb A balkezes használt jobb keze volt.
14 nap elteltével mindkét csoport arra kérték, hogy ugyanazt a feladatot. Az első szakaszban voltak, hogy elmondja a különleges személy az élet céljait.
A fiatalok nem tudják, hogy az igazi cél a beszélgetőpartner volt provokáció agresszióját sértések és a kritika. Közvetlenül azután, hogy a beszélgetés az alanyok kitöltött kérdőívek, amely jelentős szintje a harag.
A második szakaszban, a diákok ellen játszik az azonos beszélgetőpartner. Ha nyertek, akkor is „büntetik” az ellenség, beleértve a fehér zaj. Tény, hogy a játék zajlott, oly módon, hogy a diákok mindig nyertesek.
Időtartam és térfogata a fehér zaj megengedett kutatók, hogy megállapítsa a düh tárgyak.
Ennek eredményeképpen a diákok a kontrollcsoportban sokkal több harag, mint a fiatalok, az elmúlt két hétben az önuralom képzés.
Miért kell dolgozni magad
Temper és kiegyensúlyozatlanság ronthatja kapcsolatot szeretteivel és munkatársaival. Hiánya érzelmi kontroll lehet rosszul befolyásolja a teljesítményét feladat ellátásához. Talán nincs több rendelkezésre álló technológia önfejlesztés, mint a használata egy használt a szokásos ügyek.
Ne feledje, hogy szükség van minden nap 2 hétig, hogy tegyen valamit a használt: mosogatás, étkezési, fogmosás, begombolta a kabát cipzár, törölje le a port.
Meg kell találni egy pár ilyen egész nap. Meg kell a munkát, amely nem kapcsolódik a tűzpontosság, éles tárgyakat. Ne próbálja meg vágja zöldségek, varrni gombokkal vagy vasalt ing bal kezével.
Legyen következetes és kitartó, akkor el fogja érni az eredményt.
Share „Hogyan lehetne javítani az önuralom 2 hétig”
Is, akkor lehet, mint






